Kategória: Életmód

(x) Jobb bent, mint kint? Kutyás körökben örökös vitatéma az, hogy beengedjük-e a lakásba szőrös barátainkat. Akinek van már kutyavásárlással vagy örökbefogadással kapcsolatos élménye vagy csak látta már bármelyik állatvédő-, vagy fajtamentő szervezet gazdikereső hirdetését, az biztosan találkozott a következő kitételek valamelyikével: ,,csak benti tartásra”, ,,kinti-benti tartásra”. Ezzel szemben olyan kérést manapság ritkán lehet látni, ami az állat csak kinti tartására vonatkozna. De miért félnek ennyire a “nagy kutyások” ettől? Dönthetünk bűntudat nélkül úgy, hogy nem engedjük be a házba négylábú társainkat? – Hát persze, de mint mindent ezt is lehet jól és rosszul is csinálni.

Kutyának ember, embernek kutya

Nagyon fontos részlet, amire a szakemberek előszeretettel hívják fel a figyelmet, hogy a kutya bizony nem ember, így a túlgondoskodás, a gügyögés és a “szeretetből” való túletetés valójában nem a kutya érdekeit szolgálják. Létezik azonban egy másik véglet is: a kutya elhanyagolása. Ebben az esetben sem rögtön a láncon tartott, éheztetett állatokra kell gondolni – hiszen ez már az állatkínzás kategóriáját is kimeríti -, sokkal inkább a kutya szellemi és fizikai igényeit ki nem elégítő tartást jelenti. Sajnálatosan gyakori tévhit, hogy ha kint hagyjuk az ebet az udvaron egész napra, majd jól elfárasztja és elfoglalja magát. Ezeknek a rendkívül fejlett intelligenciájú állatoknak nagy szükségük van az emberrel és a fajtársaikkal való kontaktusra, így ha amellett döntünk, hogy az udvaron tartjuk az ebet, akkor is gondoskodnunk kell arról, hogy igényei napi szinten kielégüljenek. A séta, a közös játék és az alapengedelmesség gyakorlása nem csak a lakásban tartott kutyák privilégiuma!

Télen-nyáron a szabad ég alatt

Mivel a kertben tartott házikedvenceknek minden évszak viszontagságaival meg kell birkózniuk, fontos szem előtt tartanunk, hogy mi, emberek milyen eszközökkel tehetjük számukra elviselhetőbbé a nyári kánikulát, a csapadékos időjárást vagy a téli fagyokat, ezért jó ötlet beszerezni egy-két hasznos kiegészítőt kedvenc webáruházunkból. A legfontosabb, hogy gondoskodjunk megfelelő búvóhelyről, ami lehet egy oldalról is fedett (a legjobb esetben fűthető) kennel vagy egy kutyaház. A kutyaház vásárlásakor nem érdemes spórolni, hiszen a tartósabb anyagokból készült, szigetelt darabok sokkal hatékonyabban védenek mind a csípős fagyok, mind a perzselő napsugarak ellen.

A tökéletes kuckó kialakítása mellett érdemes szökés biztossá alakítani a kerítést, vagy akár leválaszthatunk egy területet kifutónak, ahol kutyánk a legnagyobb biztonságban töltheti a napot. Ebben az esetben is fontos, hogy gondoskodjunk fedett részről és friss vízről is.

(x) Az alvás igénye a fiziológiai szükségletek közé tartozik. Vannak olyanok, akik szinte bárhol, bármikor el tudnak aludni és olyanok is, akiknek ez csak otthoni közegben sikerül. Egészségünk szempontjából azonban nem mindegy az alvás minősége. Ahhoz, hogy kipihenten, frissen ébredjünk, elsődleges szempont a számunkra megfelelő ágy kiválasztása.

Számos más bútordarabhoz hasonlóan, mára az ágyak választéka is igen széles skálán mozog. Alapvetően egyszemélyes és kétszemélyes fekhelyek kaphatók. A kétszemélyes ágyak kínálatából vásárolhatunk boxspring és kontinentális-, francia- és ágyrácsos ágyakat. Most a boxspring és kontinentális ágyakról írunk bővebben.

Boxspring és kontinentális ágyak

Az úgynevezett kontinentális vagy boxspring ágyakkal korábban hotelekben találkozhatott. Szerkezetileg úgy néznek ki, mintha két darab egyszemélyes ágyat összetoltunk volna és erre az ágyalapra, plusz egy matracot és fekvőbetétet is ráhelyezünk. 

Szállodákban azért vált elterjedtté, mert a matrac nem érintkezik közvetlenül az ember testével, így higiénikusabb. A fekvőbetét szükség esetén olcsón beszerezhető. Azonban ezt a megoldást mára választhatjuk otthoni fekhelynek is. 

Tulajdonságok

A boxspring és kontinentális ágyak alapja egy masszív fakeret, ami lehet egy- vagy kétszemélyes méretű. Erre kerül egy egyszemélyes vastagságú matrac, ami leginkább zsákrugós szerkezetű vagy ritkábban egyszerű habszivacs. Az ágyra választhatunk saját kényelmünknek megfelelő matracot. Mivel mások vagyunk, lehet, hogy a párunknak más igényei vannak a matrac keménységét illetően. Ezért elsődleges előnyként azt emelnénk ki, hogy olyan pároknak is ideális, akik eltérő keménységű matracot használnak.

Abban a szerencsés esetben, amikor a pár mindkét tagja ugyanazt a matracot találja kényelmesnek, választhatunk az ágyalapra egy kétszemélyes matracot, amit pluszban fekvőbetéttel is kiegészíthetünk. Ez megnöveli a matrac élettartamát és tovább tisztán tartható, hiszen szennyeződések esetén a fekvőbetét akár gazdaságosan, egy az egyben lecserélhető.

A vastag ágyalapra ágylábakat is szerelhetünk, ezáltal könnyebb az ágy alatt takarítani is. De ágylábak nélkül is ezek az ágyak általában magasabbak, mint más fekhelyek. Ez a tulajdonság fontos szempont lehet az ágy használatát illetően. Azok számára, akik jobban szeretik a magas ülésmagasságú ágyakat, ez tökéletes választás. Azonban, ha alacsonyabbak vagyunk, érdemes kipróbálni mielőtt megvásárolnánk.

Miért jó választás?

Ha olyan ágyat keresünk, ami több évig kiszolgálja az igényeket, nincsenek vele szerkezeti problémák, kellően stabilak és nem utolsó szempontként rendkívül kényelmesek, stílusosak, akkor a boxspring és kontinentális fekhely a legjobb választás. A gazdag variációs lehetőségek miatt egyedivé, és saját igényeinknek megfelelő ággyá tudjuk tenni.

Legyen bármilyen igénye, a Jakubi.hu weboldalán egészen biztosan megtalálja a stílusának, kényelmének megfelelő ágyat. Nézze meg, böngésszen kedvére az oldalon!

(x) Vannak, akik szeretnek gluténmentes gyorsételeket fogyasztani, másokat kiráz a hideg a gyors kaja hallatán is. Persze megértem az utóbbiak csoportját is, hiszen a gyorsétel kifejezés az egészségtelennek kikiáltott „junk food”-ot jelenti sokak számára. Holott gyorsételt lehet otthon is készíteni, egészségesen, pár perc alatt úgy, hogy nem kell közben órákat tölteni az étel kitalálásával, a bevásárlással és a főzéssel.Így vagy úgy, szerintem mindenkinek az életében van legalább egy nyomós indok, amiért időnként a gyorsételt választja. Manapság pedig a gluténmentes gyorsételek választéka is napról, napra bővül, akár a gyorséttermeket nézzük, akár az otthon pillanatok alatt összedobható és tápláló, jelölten gluténmentes kényelmi termékeket. Összeállítottam egy listát, hogy szerintem miért választjuk a könnyebb utat a főzőcskézés helyett. Ha magadra ismertél, vagy van egy olyan indokod, amit kihagytam, írd meg hozzászólásban!

5 ok, amiért gluténmentes gyorsételt választunk a főzőcskézés helyett

1# Gyors

A főzés és az előkészületek alatt lassan kullognak a gyötrő másodpercek, és néha gyötrelmes a várakozás. Éppen ezért olyan csodás dolog megrendelni valamit, ami jó esetben szinte azonnal elkészül. Most, hogy a COVID-19 miatt sokan otthon ragadtunk – köztük én is -, még a gyorséttermekre is várni kell. Na nem túl sokat, de néha még ennyit sem bírok ki. Ilyenkor készítek egy hajdinakását, vagy egy köleskását, megédesítem, belekeverek egy kanál mogyoró vagy mandulavajat, és a szebb napokon még valamilyen liofilizált gyümölccsel is megszórom. Egy ilyen 3-4 perces gyors kásával simán kibírom a munkát két főétkezés között.

2# Nincs kedvünk főzni

Bevallom, bűnös vagyok. Vannak napok, amikor egészen egyszerűen nem visz rá a lélek a főzésre. Pedig van két kamasz fiam, akik olyanok, mint a sáskák. Bármennyire is imádok főzni, néha annyira kimerültnek vagy éppenséggel lustának érzem magam, hogy egy borsófőzeléket sem vagyok képes összekutyulni. Ilyenkor gyakran eszem reggelire egy fehérje turmixot, vagy a nagy kedvencemet, az útifűmaghéjból készült hamis bundás kenyeret.

Ha turmixolok, akkor kendermag proteinnel turbózom fel az italt. A kendermag protein  stabilan tartja a vércukorszintet, energiával tölt fel és segít, hogy agyilag is bírjam a sokszor erőltetett menetű napokat. Teszek bele még banánt, zöldeket, egy kis zabpelyhet, és a következő étkezésig simán kibírom.

3# Életmentő, ha késésben vagyunk

Nem tudom, hogy vagy vele, de én gyakran versenyt futok az idővel. Munka, iskola, digitális oktatás, határidők, háztartás, én-idő, sport, meg ami a csövön kifér. Egyedülálló, kétgyerekes anyukaként sokszor a főzés az utolsó gondolatom. Szerintem ezzel még sok ezer anyuka van hasonlóan, ezért is olyan nagyszerű, hogy lehetőségünk van a lábunkat lógatni főzés helyett. Olyan jó érzés pár perc előnyt nyerni, ha meg még finom is, amit gyorsan bekapunk, akkor meg kész főnyeremény. Az egyik ilyen életmentőm a mogyoróvaj. Tele van fehérjével és értékes zsírokkal, kalóriával is persze, de mit számít. Nem üres hassal rohangálok, és ez megfizethetetlen.

4# Gyorsan kielégíti a vágyakat

Neked is feltűnt már, hogy milyen sok élelmiszer reklám van a késő esti órákban a TV-ben? És már hiába kapcsolgatom a csatornákat, nagyjából egy időben van mindenhol reklámszünet hasonló üzenetekkel. Egyél. Hirtelen elfog az intenzív vágy látva egy habos-babos süteményeket, vagy egy gőzölgő kacsasültet. Aztán hirtelen azon kapom magam, hogy kirohanok a konyhába, fogok egy bögrét, beleeresztek egy tojást, egy deci növényi tejet, 1 kanál zabpelyhet, 1 kanál rizsfehérjét, némi édesítőt és 1-2 kiskanál olajat. Keverem-kavarom, majd a mikróban 2 perc alatt készre sütöm a mikrós bögrés sütit. Mire lemegy a reklámblokk, a villámsütimmel az ölemben nézem tovább az esti filmet.

5# Későn végzünk, és nem akarunk korgó gyomorral lefeküdni

Bár az utóbbi hónapokban nem igen van lehetőségünk kimozdulni otthonról, békeidőben mindenkinek jól esik néha egy csajos vagy pasis este a barátokkal. Időnként előfordul, hogy a barátnőimmel a kora este belecsúszik a késő esti órákba, aztán csak azon kapom magam, hogy pizsamában a konyhában összekutyulok valami villám harapnivalót. Mégsem feküdhetek le üres hassal.

Bármennyire is bővül a gluténmentes kínálat, azért mégis csak korlátozottak a lehetőségek. Én mindig tartok itthon életmentő alapanyagokat, amikből seperc alatt a tányérra varázsolhatok valami finomságot.

Amennyiben gluténérzékeny vagy, ügyelj arra, hogy ezek a gyors segítségek jelölten gluténmentesek legyenek, hiszen a gyors étel is csak biztonságosan élvezetes.

Életünk bármely szakaszában belevághatunk.

A lovaglás életforma – vallja ezt, aki rendszeresen gyakorolja ezt a sportot. Kétségtelen, életformáról van szó, ami számos jótékony hatással bír. Azzal is nehéz lenne vitatkozni, hogy sportról van szó, hiába vitatkoznának ezzel olyan sokan. Az alábbiakban arról lesz szó, miként is lehetséges, hogy valakinek izomláza van lovaglás után, amikor elvileg csak ülnie kellett, de arról is szó lesz, hogy miért ajánlott akár felnőttként is elkezdeni.

Regények és filmek hősei lovagolnak bele a naplementébe, a gyerekek játékbabái kapnak lovakat, ahogy az egyik legnépszerűbb rajzfilm cukiság főszereplői is pónik. Az ember és ló kapcsolata nem új keletű dolog, még ha olyan aktualitás kapcsán kerül is szóba, amilyen például az olimpiai túlkapás. A fogadási weboldalak szintén nagy rajongói a lovaknak, hogy lehet, hogy mégis sokan ódzkodnak tőlük?

A lovaglás nem sport?

Ahogy az előbbiekben is pedzegettük, sokakban az az elképzelést alakult ki, majd kövesedett meg, hogy a lovaglás nem sport. Pedig ha egy kicsit jobban belegondolunk, akkor belátjuk, hogy komoly izommunkáról van szó, hiszen egyensúlyban kell maradni egy folyamatosan mozgó állaton, ráadásul lehetőség szerint ehhez egy bizonyos tartást is érdemes felvenni, és a lovaglás alatt úgy maradni. Mivel tehát az alattunk lévő felület, ami jelen esetben a ló, állandóan változtatja a helyzetét, ehhez nekünk is alkalmazkodni kell, ami bizony komoly feladat. De talán elég csak arra gondolnunk, hogy egy ekkora állatot a mozgásunkkal és a szavainkkal szeretnénk rávenni valamire, és irányítani. Ezzel a mozgással tehát egyértelműen fejleszthetjük az egyensúlyérzékünket, illetve a koordinációs képességünket, miközben jót tesz a testtartásunknak, és összességében az izomzatunknak – a törzs, a hát, a láb izmai, de a farizmok is dolgoznak.

Növeli az önbizalmat

Elsőre talán furcsán hangzik, pedig igaz. Az állattal való folyamatos kapcsolattartás,kommunikáció nyugtatóan hat a szervezetünkre. Ez a relaxált állapot tehát segít, hogy csökkenjen a stressz az életünkben, kiegyensúlyozottabbakká váljunk. Mindemellett az sem elhanyagolható, hogy a lovak általában jól megtermett állatok, még akkor is, ha pónikról van szó, és amikor a hátukon ülünk, kicsit más szemszögből látjuk a világot. Ahogy pedig az előzőekben is szó volt róla, a lovakat irányítani nem könnyű feladat, ha ez sikerül, garantáltan sikerélményt okoz, amikor pedig ez rutinná válik, egyértelműen jót tesz az önképünknek, és az önbizalmunknak. Ráadásul mivel egyértelműen megvannak a sportnak, a lóval való együttműködésnek a veszélyei is, elengedhetetlenül fontos az is, hogy tiszteljük az állatot, aminek a hátán ülünk, ez pedig szintén egyfajta önismereti tréning.

Mikor érdemes elkezdeni?

A lovaglás lényegében folyamatos tanulással jár, hiszen minden az állattal töltött pillanatban tanulunk valami újat róla és magunkról is. Éppen ezért szinte bármikor belevághatunk, hiszen maga az ülés, illetve a helyes testtartás könnyen megtanulható, persze az izomlázat az idősebbek sem úszhatják meg, de nem jelent akadályt, ha valaki nem gyerekként kezdi el ezt a sportot.

Mindössze a megfelelő védőfelszerelésre, na meg persze egy jó oktatóra van szükségünk, ha szeretnénk kipróbálni magunkat. A séta és az ügetés olyan mozgások, amiket akkor is gyakorolhatunk, ha fiatalabbak, idősebbek, illetve egyszerűen csak rutintalanabbak vagyunk. A különféle figurákat, vágtát, ugratásokat hagyjuk meg azoknak, akik kellő magabiztossággal ülik meg az állatot. Ha pedig felnőttként szeretnénk mi is profivá válni, semmi más dolgunk nincs hátra,mint minél előbb belevágni!

A pénzügyi termékek megismerésére, kiválasztására és összehasonlítására a legtöbb ember rendkívül kevés időt szán (sokan kb. zérót), amely nagyon messze áll a racionális döntéshozatali folyamattól. Akár azt is kijelenthetnénk, hogy egy mobiltelefon vásárlására a legtöbben több időt fordítanak, mint egy több évtizedes nyugdíj megtakarításon, amelyen szó szerint több millió forint múlhat. Igaz, hogy ezt kevésbé mutogatja és nyomkodja majd az ember nap-mint-nap, de ha komolyan belegondolunk, egy kisebb nyugdíj jellegű megtakarításból is kijöhet több mint elég okostelefon életünk végéig. Higgyük el, hogy azoknak is érdemes valamelyest elmerülni a témában (és még inkább megfelelő segítséget, tanácsot kérni, szerintünk leginkább független tanácsadóktól), akik tényleg nem szeretnek a pénzzel foglalkozni. Sőt, ilyen esetben, főleg ha a pénzzel bánni sem tudunk kiválóan, ez még egy ok, hogy a későbbi, idősebb és nyugdíjas kori pénzügyeinket már most elkezdjük rendbe tenni.

Mennyi nyugdíjra számíthatok?

Több módszer is van az elkövetkezendő nyugdíj kiszámítására, többek között létezik az Országos Nyugdíjbiztosítási Főigazgatóság (ONYF) hivatalos nyugdíj kalkulátora, amelyhez nagyobb türelem kell, mint a többi hasonló nyugdíjbecslő lehetőséghez, azonban ez a legpontosabb, hivatalos értékeket adja ki, azonban nemcsak hogy nem lát a jövőbe, de ezt meg sem kísérli megtenni. Így minél távolabb vagyunk a nyugdíjkorhatártól, annál kevésbé lesz hasznos ez a hivatalos kalkulátor. Ennek használatához elő kell bányásznunk az összes fizetésünket életünkből (amely hivatalos volt és amely után járulékokat is fizettünk, persze).

Más kalkulátorok is léteznek, amelyek néhány kattintás és másodperc után kiadnak egy összeget: a közhiedelemmel ellentétben a fizetéseink nem súlyozottak olyan értelemben, hogy az utolsó 5 (vagy 10) év fizetései nem fontosabbak az első 5 vagy 10 év fizetéseinél. Természetesen fontos tudni, hogy néhány száz vagy ezer forintos fizetés a rendszerváltás előttről nemcsak ennyinek számít, hanem megfelelő szorzókkal kerül beszorzásra.

Jó tudni azt is, hogy a jelenlegi átlagos nyugdíj 140.000 Ft körüli nettó (tehát kézhez kapott) összeg és azt is, hogy ez az összeg (reál-, vagyis vásárlóértéken) könnyen lehet, hogy csökkenni fog a közeli (és távolabbi) jövőben is.

Miért csökkenne a nyugdíj?

Sokan szeretnek azzal példálózni, hogy nekik (vagy másoknak) nem lesz már nyugdíjuk, majd esetleg harsányan nevetni egyet, azonban a szakértők szerint gyakorlatilag elképzelhetetlen, hogy az állami nyugdíjrendszer megszűnne létezni. A jelenlegi keretek között próbáljuk meg elképzelni azt a döntéshozót vagy vezetőt, aki kijelentené: vége a nyugdíjrendszernek. Ez a legkevésbé sem valószínű. Azonban az, hogy fokozatosan egyre kevésbé tudja lefedni az állami nyugdíj összege egy nyugdíjas állampolgár igényeit, az sokak szerint már elkezdődött. Az utóbbi években az előző nyugdíjak mértékének kisebb százaléka landol a nyugdíjasok számláján vagy kezében, mint egy évtizeddel ezelőtt. Sokak szerint ez a tendencia a demográfiai változások miatt egyre inkább így lesz, amely nem úgy tűnik, hogy rövid távon megállítható.

Mindez egyenes következménye lehet az úgynevezett felosztó-kirovó nyugdíjrendszernek, amely azon alapul, hogy egy adott évben befolyt adókból és járulékokból osztják ki a nyugdíjakat. Azonban ha egyre kevesebb adó és járulék folyik be, az azt is jelenti, hogy egyre kevesebb nyugdíjat lehet kiosztani. És miért történne ez meg?

A már említett demográfiai változások miatt: a világ fejlett része több különböző módszerrel küzd az elöregedő társadalmakkal. A csökkenő születésszám és több országban a csökkenő népességszám azt jelenti, hogy folyamatosan, napról-napra egyre kevesebb aktív dolgozó jut több nyugdíjasra. A nyugati világban az egyik megoldási kísérlet a bevándorlás a munkaerő pótlására, ettől eddig Magyarország nagy részben elzárkózott (igaz, 2016 óta megötszöröződött a Magyarországon élő külföldiek száma).

A magyar kormány megoldása a családtámogatások és az új családmodell, amely olyan szempontból igen érdekes, hogy a történelemben eddig sokkal inkább korlátozni akarták az emberek számát, mint növelni: eszünkbe juthat Kína híres-hírhedt egy gyermek politikája, amely hosszú időig, 1979-től egészen 2015-ig létezett. Ekkor azonban hiába növelték meg a kínai párok szabadságát arra, hogy 2 gyereket is vállaljanak, ez nem lett nagyon népszerű, így a 2021-es 3 gyermekes politika sokak szerint kevéssé lesz sikeres.

A magyar családpolitika hosszabb távú kifutása kétséges és senki nem látja a jövőt, azonban sokat mondó, hogy jelenleg Magyarország egyike a 20 leggyorsabban fogyó országnak. Szintén nem sok jót ígér, hogy nem elszigetelten vagyunk ebben a helyzetben, hanem az ilyen országok több mint fele a tágabb értelemben vett régióból került ki (Kelet-Európa, Közép-Európa, Balkán).

Mit tehetünk azért, hogy magasabb legyen a nyugdíjunk összege?

Bármilyen megtakarítás vagy befektetés alkalmas lehet arra, hogy anyagilag megkönnyítse a nyugdíjas korunkat. Azonban nem véletlenül létezik olyan jogi kategória, amely megnevez három termékcsaládot, amelyek nyugdíj előtakarékosságnak minősülnek.

Ezek a nyugdíj előtakarékossági számla (NYESZ), a nyugdíjbiztosítás és az önkéntes nyugdíjpénztár (ÖNYP). Ez a három kategória nemcsak azért érdekes, mert egy törvényben (a 2014-es személyi jövedelemadó [SZJA] törvényben) szerepelnek, hanem azért, mert ennek van egy nagyon pozitív vonzata: ezekre a megtakarítási / befektetési lehetőségekre lehet állami adójóváírást is igényelni.

Állami támogatás privát nyugdíj megtakarításra!?

Vannak, akik szkeptikusak és úgy értik az állami támogatást, hogy ezzel az állam valamilyen jogot nyer arra, hogy befolyásolhassa ezeket a termékeket, csakúgy, mint 2012-ben a magánnyugdíjpénztárakkal történt, azonban hadd nyugtassunk meg mindenkit, hogy a két eset egészen más jellegű. Míg a magánnyugdíjpénztár leginkább csak a nevében volt magán, hiszen a fizetésünk bruttó összegéből került levonásra egy adott összeg havonta, a nyugdíj előtakarékosságok mindegyike valóban független az államtól, hiszen piaci szereplők (pénzintézetek: biztosítótársaságok és bankok) üzemeltetik ezeket és az államnak ebbe semmilyen beleszólása sincsen.

Az állam annyival „nyúlhat bele” ezekbe a megtakarításokba, hogy eltörli a további állami támogatásokat, azonban erre semmi esély nincsen. Az állami támogatások ezeknél a termékcsaládoknál inkább azt jelentik, hogy az állam valamelyest burkoltan azért, de elismeri, hogy problémák vannak az állami nyugdíjrendszerrel és támogatja az állampolgárok öngondoskodási folyamatát.

A támogatás pedig akkor vehető igénybe, ha van befizetett személyi jövedelemadónk (SZJA), és ebből vissza tudunk igényelni egy-egy termék esetén 100.000, 130.000 vagy 150.000 Ft-ot, kombináltan akár többet is, a havonta befizetett megtakarításunk összegének 20%-áig. Tehát ha havi 20.000 Ft-ot takarítunk meg, havi 4000 Ft-ot igényelhetünk vissza az adónkból.

Ez elsőre nem tűnik óriási összegnek, de tudnunk kell, hogy a nyugdíjcélú megtakarításnál nagyon előre kell gondolkodni: egy év alatt havi 4000 Ft már 48.000 Ft-ot ér, amely 10 év alatt már közel fél millió forint. És most jön ennek a támogatásnak a legjobb része: az adóból visszaigényelt összeg a megtakarítás részévé válik és együtt kamatozik (kamatosan) a befektetéssel. Így 20 év alatt nem egymillió forintot spórolunk meg csak az adónkkal, hanem akár ennek több mint a kétszeresét is, ha jól választunk befektetést.

Melyik a legjobb nyugdíjcélú megtakarítás?

Ahogy fentebb is jeleztük, szerintünk érdemes egy független szakértővel felvenni a kapcsolatot, akinek nem érdeke, hogy egy adott cég termékét reklámozza, hanem valóban személyre szabottan nyújt segítséget és ad tanácsot. Az ilyen tanácsadások ingyenesek.

A szoláriumszalonokban általában olyan kiegészítőkkel is találkozhatunk, amelyek könnyebbé teszik a szoláriumozást. Ilyenek például a szoláriumkrémek is. Sokan vagyunk olyanok, akik nem tudnak eligazodni a széles választékban, vagy rosszabb esetben elégedetlenek leszünk a végeredménnyel.

Egy profi szalonban megfelelő tájékoztatást kapunk, de fontosnak tartjuk, hogy szót ejtsünk néhány minőségi termékről, a Soleo Basic termékcsaládról is. Tarts velem egy rövid cikk erejéig, és ismerkedj meg ezekkel a kiegészítőkkel!

Miért van szükség szoláriumkrémekre?

A szoláriumkrémek használatával akár 30-40%-kal eredményesebb lesz a barnulás. Aztán vannak olyan testrészek, amelyek sokkal érzékenyebbek vagy nehezebben barnulnak, mint a többi. Ezért születtek meg azok a speciális kozmetikumok, amelyek segítenek nekünk az ehhez hasonló helyzetekben.

A szoláriumkrémekben általában hidratáló, anti-aging hatóanyagok is vannak, amelyek egyszerre ápolják és védik a bőrt a ráncok kialakulásától. Nagy mennyiségben megtalálható bennük antioxidáns anyag is.

Soleo Basic krémek

Persze ahhoz, hogy maximálisan elégedettek legyünk, jól kell krémet választanunk, s kizárólag a minőségi termékeket érdemes használni. Szerencsére egy profi szalon ezzel tisztában van, és csak ilyen kozmetikumokat fog a vevőknek értékesíteni.

Kezdjük mindjárt az ismertetést, a 15 ml-es Soleo Orange Cake-kel. A krém összetevői között megtalálható a répaolaj, a tirozin, de a vadkenderkivonat és az aloe vera sem kevésbé fontos. Zöldtea és kamilla kivonata nyugtatja a bőrt, a kakaóvaj és narancsolaj pedig a rugalmasságért felelős. 

Amennyiben te is a minőségi termékeket részesíted előnyben, akkor ajánlom figyelmedbe a Hollandimpex KFT szoláriumkozmetikumait! Szoláriumstúdió tulajdonosaként beszerezheted tőlük a Soleo krémeket, hogy eleget tegyél a vevői igényeknek! 

Még több Soleo

A Soleo Basic kínálata még ennyivel nem ért véget, hiszen még további két különleges összetételű krémet is fontos megemlíteni.

A Soleo Bubble Gum például egy Bronzeres, aloe vera gélt tartalmazó termék, amelyben rézkolloid is található. Tirozintartalma a bőr stimulálásáért felelős, fokozva a melanintermelést. A vitaminok és a hidratáló összetevők pedig gondoskodnak a bőr megfelelő szintű ápolásáról.

Végül, de nem utolsósorban a Soleo Jungle Fruit is a kínálat része. Ennek hatóanyagai között ott lapul a béta-karotin, a koffein, a vörös alga, a karamell, a feketedió-kivonat, a melanin és a tirozin is. 

“TanAcel” barnulásgyorsító alapanyaga garantálja a maximális elérhető barnaságot. A szőlő-, rooibostea-kivonat és a shea vaj a hővédésben segédkeznek, míg az olyan vitaminok, mint amilyenek a B2-, B3-, B6-, E-vitaminok, a bőr selymessé tételében kezeskednek. 

Ahhoz, hogy a saját otthoni medencében mindig kristálytiszta legyen a víz, van pár elemi tennivaló és alapvető felszerelés, amelyeket alkalmaznunk szükséges, illetve célszerű beszereznünk. Ezekkel tudjuk majd biztonságban élvezni a kristálytiszta vizet családtagjainkkal és barátainkkal az otthoni medencében és felfrissülni ott a forró napokon.

Igen fontos eleme a medencegépészeti rendszernek a Medence Óriásnál is beszerezhető medenceszűrő. Minden medencetípusnál – felfújható, puha falú, csővázas vagy földbe süllyesztett – szükséges ennek használata. Ha hiányzik, akkor azt kockáztatjuk, hogy a kórokozók igen hamar szaporodni kezdenek a vízben. Ez nem csupán egészségügyi gondokat okozhat, nem csupán csúnya nyálkás és kellemetlen szagú lesz elég hamar a medencevíz, hanem még a medence alkatrészei is károsodhatnak. Nem is beszélve a vízcsere és az extra tisztítás magas költségeiről. 

A medence tisztítása és szűrése

Nagyon elterjedtek a papír- vagy homokszűrővel ellátott készülékek. Hiába van azonban remek szűrőnk, ha nem ér el hozzá a tisztítandó közeg, azaz nem mozog a víz. Pontosan ebben segít a vízforgató rendszer: áramoltatja a medencében lévő vízmennyiséget. Ezzel érhető el, hogy a szűrőhöz elérkezzenek a nagyobb szennyeződések és fennakadjanak benne. Ami a másik oldalon távozik, az a friss, kezelt víz.

A szűrőberendezés elé szokták felszerelni még a szkimmer nevű eszközt, mely az igazán nagy hulladékokat – ágakat, faleveleket, bogarakat – hivatott felfogni. A Medence Óriásnál többféle medenceszűrőt is beszerezhetünk. Sőt, forgalmaznak modern sóbontó készüléket és ózongenerátoros készülékeket is. Ezeket a szűrővel és a vízforgatóval rendszerbe építve igazán hatékony, vegyszermentes tisztítórendszert építhetünk ki. 

A medenceszűrők típusai

Leggyakrabban papír- vagy homokszűrővel működő vízforgató berendezésekkel találkozhatunk a szaküzletekben. De léteznek már kvarcüveggel töltött berendezések is. A medence mérete és formája szerint válasszunk vízforgatót. A homokszűrős rendszerben a szivattyú által áramoltatott víz a szűrőhomokon halad át. Ebben fennakadnak a vizet bepiszkoló vagy elszínező anyagok, szinte minden.

Kisebb medencékhez elegendő lehet a papírszűrős rendszer. Ez is képes tiszta vizet varázsolni. Megtalálható benne egy cserélhető szűrőpatron rész, ami egyszerűen kivehető és tisztítható (kimosható), és többször fel lehet használni. Kevesebbe kerül, de a karbantartása viszont több figyelmet kíván. 

Vízmozgatás naponta legalább két alkalommal

A vizet nem szükséges folyamatosan mozgásban tartani, de a szakemberek szerint legalább naponta két alkalommal haladjon át a teljes vízmennyiség a szűrőközegen. Ha sokan használják a medencét vagy folyamatos a használat, akkor ennél gyakrabban. Szerencsére a Medence Óriásnál kiváló minőségű előszűrős szivattyútípusok közül lehet válogatni, és a kellékanyag-utánpótlás is biztosított.