Miért pont a Makita elektromos fűnyíró?

A kert karbantartása egy igen komoly feladat, amihez mindenképpen szükség van kivételes eszközökre, a hatékonyság biztosítása érdekében. A Makita elektromos fűnyíró garantáltan nem okoz csalódást, hiszen nagyon precízen tervezték meg és az idők során ez a kategória rengeteget fejlődött. A márka története majd egy évszázadra nyúlik vissza, aminek során kiforrott technikai megoldások születtek. Az egész világon elterjedt prémiumkategóriás szerszámgépek maximális hatékonysággal vethetők be a területek megtisztításához.

Miért pont Makita elektromos fűnyíró?

A fűnyírás területén az elsők között voltak a benzinmotoros rendszerek, majd utánuk jelentek meg az elektromos, ezen belül a kábeles és akkumulátoros megoldások. Tény, hogy, amikor kifejezetten nagy teljesítményre van szükség, valamint maximális szabadságra, amikor semmi sem korlátozza a munkát, akkor a belsőégésű motorral működő rendszerekkel szinte semmi sem veheti fel a versenyt. Ugyanakkor a gyakorlatban általában kisebb területű, családi házak udvarának a pázsitját kell rendben tartani, ahová felesleges a bődületes erőkapacitás és a hálózati áram is folyamatosan rendelkezésre áll. A Makita elektromos fűnyíró előnyei tehát ilyenkor felülmúlhatatlanok.  Idesorolható a csendes működés, a káros anyag kibocsájtás hiány, a könnyed kezelhetőség.

A fűnyíró kiválasztása

Ha már eldöntötted, hogy a Makita elektromos fűnyíró kategóriából fogsz szemezgetni, akkor még mindig igen bőséges választékkal találhatod magad szemben és a kínálat az évek előrehaladtával csak bővülni fog. A választást nagyban befolyásolják a helyi viszonyok, hiszen nem mindegy, hogy mekkora alapterületről van szó. Érdemes figyelembe venni, hogy minél távolabbra kell menni a konnektortól, annál hosszabb kábelre lesz szükség, aminek a keresztmetszete fontos paraméter. Ha ugyanis túl vékony a vezeték, akkor azon nem halad át elegendő áram, ami csökkentheti a Makita elektromos fűnyíró teljesítményét. Valamint érdemes egyetlen szál kábellel dolgozni, hiszen minden csatalakozónál veszteség lép fel.

A Makita fűnyíró kiváló munkatárs

A professzionális kivitelezésnek hála, sok éven keresztül kitart egy Makita elektromos fűnyíró, még fokozott kihasználás mellett is. A kezelőbarát operációs rendszer, a több fokozatban állítható vágásmagasság, valamint az automatikus fűgyűjtés, mind olyan funkciók, amik kényelmes használatot tesznek lehetővé. A késcsere sem követel meg külön szakembert, továbbá az újratervezett tolókar és a hatékony szegély melletti vágás révén, a Makita elektromos fűnyíró megunhatatlan segédeszköz a kertápolásban.

Hajléktalanok vegzálják a járókelőket a Keleti városrészben

Egyre több panasz érkezik hozzánk, hogy hajléktalanok vegzálják a járókelőket Nagykanizsán a Keleti városrészben a kispiac környékén. Azt mondták, a hajléktalanok többsége éjszaka bemegy a szállóra aludni, aztán nappal elindulnak kéregetni. Mostanában a Keleti városrész lett a célpontjuk.

Egyik olvasónk 27 éves autista fiát kutyasétáltatás közben a napokban szólította le egy részeg hajléktalan. Ezer forintot kért tőle és azt mondta neki, ha nem ad, hívja a haverjait és agyonszurkálják. A hölgy azt mondta nekünk, nem mernek feljelentést tenni a rendőrségen, mert a beteg fia nagyon fél, attól hogy „megtalálják”.

Állítólag néha 10-15 fős csoportokban bandáznak mostanában a hajléktalanok a Keleti környékén és rendre cigarettát, pénzt kéregetnek az arra járóktól. Konkrét támadás szerencsére még nem történt, egyelőre még csak a szóbeli fenyegetőzésnél tartanak.

Mi, a magunk eszközeivel csak annyit tudunk tenni, hogy jelezzük a Nagykanizsai Rendőrkapitányság és a Zala Megyei Rendőr-főkapitányság felé a jelenséget, ugyanis jó lenne ha egyfajta „demonstratív” jelleggel gyakrabban járnának arra az egyenruhások. Így talán egy kis biztonságérzetet is kapnak azok a kanizsaiak, akik már szinte félnek a részeg, agresszív hajléktalanoktól.

Nem félős olvasóinkat pedig arra biztatjuk, ha incidens történik, hívják a rendőrséget vagy tegyenek feljelentést.

(Éjszakára a nagykanizsai hajléktalanok többsége aludni tér a Citromszigetnél található szállóra)

Új kihívás: hideg vízzel várta a kukásautót a zalai kislány

„Hozzunk létre egy új kihívást!
Most, hogy már mindenki eltáncolta a Jerusalema-táncot, legyen az új kihívás a FIGYELMESSÉG!

Kollégáink hóban, fagyban, esőben, szélben és napsütésben szorgosan dolgoznak, hogy a hulladékszállítás zökkenőmentesen haladjon. Okozzunk nekik örömet, hogy figyelünk rájuk!

Nyáron a hőség beálltával jól esik nekik a hűsítő ital.
A videón szereplő kislány is tudja, hogy mindenkinek szüksége van figyelmességre és szívesen kínálta meg a kollégákat egy pohár ásványvízzel.

Kíváncsian várjuk, hányan teljesítik a kihívást.” – írta Facebook oldalán a Zalai Közszolgáltató Nonprofit Kft.

Életbe lépett a hőségriadó

Életbe lépett a hőségriadó; az országos tisztifőorvos szerda 0 órától péntek éjfélig rendelte el a hőség miatti legmagasabb, harmadfokú intézkedést.Hőségriadót akkor rendelnek el, ha a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon eléri vagy meghaladja a 27 Celsius-fokot.


A tisztifőorvos az intézkedésről az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzési adatait és a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szakmai ajánlását figyelembe véve döntött.
Az NNK és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményében felhívták a figyelmet arra, hogy a nagy melegben mindenki fogyasszon több folyadékot, lehetőség szerint vizet, kerülje a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők, valamint a zsíros ételek fogyasztását.

Azt kérték, 11 és 15 óra között lehetőleg senki ne tartózkodjon a tűző napon.
A hőség megterheli az egészséges szervezetet is, különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők – hangsúlyozták.
Figyelmeztettek arra is, tűző napon parkoló autóban még néhány percre se hagyja ott senki a gyermekeket, a házi kedvenceket. Ha bárki ilyet lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot.

Kiemelték, hogy ilyenkor ajánlatos több órán át légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni. A légkondicionálóval felszerelt helyiségek listája megtalálható a katasztrófavédelem oldalán  (https://www.katasztrofavedelem.hu/293/katasztrofatipusok-a-nyari-meteorologiai-veszelyekrol-hoseg).


Az Országos Meteorológiai Szolgálat a tartós hőség miatt országszerte első- és másodfokú figyelmeztetéseket adott ki szerdára. Az MTI-hez eljuttatott veszélyjelzésükben azt írták: szerdán tovább erősödik a nappali felmelegedés, így a középhőmérséklet az ország nagyobb részén 25, 26 fok, a Dunántúlon és az Alföld nyugati felén több helyen 26, 27 fok felett alakul.

A hőség miatt Budapestre, valamint Pest, Baranya, Bács-Kiskun, Csongrád-Csanád, Fejér, Győr-Moson-Sopron, Komárom-Esztergom, Somogy, Tolna és Veszprém megyére adtak ki másodfokú figyelmeztetést. Ezeken a területeken 27 Celsius-fok feletti napi középhőmérséklet várható. Az ország többi megyéjére elsőfokú figyelmeztetést adtak ki a hőség miatt.

Az előrejelzés szerint szerdán hajnalban 14-21 fok várható, délután 32-38 fokig emelkedhet a hőmérséklet.
Felhívták a figyelmet arra is, hogy szerdán már az egész országban extrém lehet az UV-B sugárzás, ilyenkor normál bőrtípusnál már 15-20 perc napon tartózkodás esetén is bőrpír keletkezhet.

Gondoskodjon körmei ápoltságáról, és szerezzen be manikűr- vagy pedikűrkészletet!

A nyár és a meleg idő beköszöntével, ahogyan a cipőt felváltja a papucs, egyre nagyobb figyelem irányul nem csak a kéz, de a lábujjak körmeire is. Ahhoz, hogy nyáron is megfelelően ápoltak legyenek, megfelelő manikűr- és pedikűrkészletre van szüksége.

Továbbá a színes és mintás női körmök mellett a férfiak is egyre nagyobb figyelmet fordítanak a körmük ápoltságára, így érdemes beszereznie otthoni használatra a gépezetet, hiszen mindenki számára hasznos lehet. 

Miért szükséges figyelmet fordítania körmeire?

A száraz, töredezett, lerágott, esetleg ápolatlan és piszkos körmök mindkét nem számára kifejezetten taszítók lehetnek. Nem csak párválasztás alkalmával, de egy munkahelyen vagy hivatalos ügyintézésnél sem illik ápolatlan körmökkel megjelenni.

A köröm sokat elárulhat magáról az emberről is. A láb esetében is kifejezetten lényeges a megfelelő ápoltság, de ebben az esetben inkább egészségügyi szerepe van. Mivel az ember egész álló nap talpon van, így megérdemli azt a kényeztetést, amit a pedikűrös gépek adhatnak.

Összességében elmondható, hogy hasznos és kényelmes, ha az ember rendelkezik otthonában egy praktikus manikűr- vagy pedikűrszettel, hiszen mindamellett, hogy odafigyel körmei egészségére és ápoltságára, pénzt is spórolhat. 

A szaruréteg megvastagodása, azaz a bőrkeményedések megléte a talpon igen gyakori jelenség, hiszen a területre folyamatosan nyomás nehezedik, aminek következtében az elhalt hámrétegből álló bőrréteg megvastagszik. Mindemellett a sok talpon állás mellett a rosszul szellőző cipő is okozhatja a jelenséget. Mindez nem csak látványában csúnya, de az egészségre sincs jó hatással. 

Az ideális manikűr- és pedikűrkellékek

Kezelés tekintetében mindenekelőtt legalább napi 5 percet kellene a lábat 37 fokos vízben áztatni, mellyel felpuhul a megkeményedett bőr. Áztatásra nagyon hasznos a lábfürdő is, amely már számos kivitelben megtalálható a piacon. A láb alapos megszárítását követően habkő és reszelő segítségével kell reszelni a szaruréteget, vagy igénybe venni a hatékonyabb pedikűrkészletet, a csiszológépet vagy az elemes talpreszelőt. 

A pedikűrös eszközök továbbá a körmök ápoltságának és egészséges állapotának fenntartásában is nagy szerepet játszanak, majd pedig jöhet a szebbnél szebb, színes, matt vagy éppen csillogó géllakk, amelyet egy kis kézügyességgel saját magának is felvihet, és megfelelő eszközökkel tartóssá is tehet.

Ugyanez a kézre is igaz, ma már beszerezheti azon manikűreszközöket, amelyekkel kezére is gyönyörű alkotásokat hozhat létre. Csupán megfelelő mennyiségű és minőségű lakkra, valamint egy UV vagy LED lámpára lesz szüksége, és máris kész az otthoni manikűrszalon, amelyet a hét bármely napján, bármikor igénybe vehet.

Eljött a telihold: mit hoz az életedbe a holdfogyatkozás?

Érzed olykor, hogy egy helyben toporogsz? Egyszerűen nem haladsz a céljaid felé? Túl nagynak, nehézkesnek tűnik a következő lépés? A segítség, ha nem is fizikailag, de közelebb van, mint gondolnád! Nézz fel az esti égboltra, és keresd a Holdat! Tegnap nem láttad? Ma látod? Ez a titka, na, látod?! Apró változás minden nap! Szeretnénk haladni? Vegyük fel ritmusát! Az EZO TV jósaival mutatjuk a tempót!

A Hold ereje

A holdfázisokról szinte mindenki hallott már, de nem mindenki ismeri el erejüket, ezért nem is számolnak vele. Egy holdnaptárt letöltve telefonunkra könnyen követhetnénk és tervezhenénk vele, elfogadván hűséges kísérőnk támogató energiáit. Ez a tervezés pedig azt is fogja garantálni, hogy minden nap tevékenyek leszünk, vagyis közelebb kerülünk céljaink megvalósításához! Ahogy a Hold 29,5 nap alatt teljesen megújul, úgy nekünk is sikerülni fog!

Haladjunk lépésről lépésre!

A következő nagyobb esemény, amire készülnünk kell a holdhónapban az a Telihold, illetve az azt követő holdfogyatkozás folyamata.

A csillagok és bolygók állása szerint Teliholdkor a Föld a Nap és a Hold között helyezkedik el, azonban a Nap hatalmas méretének és erejének nem szabhat akadályt, így a Holdat teljesen meg tudja világítani, melynek köszönhetően mi az egész féltekét láthatjuk. Ahogy a Hold is fény- és energiafürdőben úszik, úgy Telihold idején a mi energiapalackunk is csordultig van. Ez elsőre nagyon pozitívan hangzik, de az erővel könnyű visszaélni is!

Az energiateljes állapotot meg kell tanulni kezelni! Mivel mások is hasonló helyzetben vannak, ezért ezek az energiatöltetek könnyen összeférhetetlenné válhatnak. Vagyis veszekedések, félreértések robbanhatnak ki. Mindegyik fél magabiztosságot érez, ezért nem fog engedi senki könnyedén! Képességeink teljében a múlt eseményei is élesebben törnek elénk, így azok felhánytorgatása is terítékre kerülhet ilyenkor. A balesetek, erőszakos cselekedetek is analóg módon alakulnak ilyenkor: senki sem enged; mindenki csak AKAR…

Telihold idején koncentráljunk magunkra!

Ha érezzük az energiát, nyugodtan menjünk sportolni, mozogni, de lehetőleg elvonultan. A nagy autózásokat, forgalomban való biciklizést a fentiek tudatában kerüljük, lehetőség szerint! A mozgás beindítja az anyagcserét, s ahogy a méreganyagok, úgy a rossz gondolatok is kiválnak belőlünk. Sőt felszabadul a hely új, pozitív gondolatoknak, terveknek!

Kezdjük a lelki takarítást, fizikai aktivitással kísérve Teliholdkor, s haladjunk vele a fogyó Hold üteme szerint! Ahogy csökkentjük felesleges, már túlcsorduló energiánkat, szinte egy józanodási folyamaton megyünk keresztül. Ismét tisztán láthatjuk, mi is a célunk, mire való a mindennapi feszített tempó, mi felé haladunk. Lélektárunkban felszabadul a hely új tervek számára, mert a felesleges gondolatoktól megszabadulunk, a megmaradó célokat, terveket rendszerezzük.

Használjuk ki ezt a 2 hetet a tervezésre! A fogyó energiánkat használjuk erre! A megvalósításhoz friss erők szükségesek, amiket az Újhold hoz meg számunkra. A Teliholdat követő fogyó hold időszakában újítsuk meg gondolatainkat, dolgozzuk ki terveinket, hogy készen állhassunk, mire megérkeznek a tettre kész új energiák!

Talán semmiségnek tűnik, s lépésekre lebontva valóban nem nagy dolgokról van szó. Azonban egy hónapon belül akár gyökeresen is megváltoztathatjuk életünket! Születésünk óta csak idősebbek leszünk, fiatalabbak nem. A Hold, bár ciklikusan jár, minden éjjel a Nap másik foton gyűjteményének fényét árasztja ránk. A természet egyensúlya nem statikus, hanem dinamikus! Ha mi csak várakozunk, az idő akkor is halad! Életünket ne túl-, hanem megéljük! Hogyan? Megtudjuk az EZO TV jósaitól.

Bemutatjuk az iDrinks ital webáruházat

Közeledik a nyár. Sokan örülnek a meleg hónapoknak, hiszen még a bulikhoz, a kerti partikhoz is több kedvünk van, mint a zimankós, hideg hónapokban. Mivel egyre inkább teret hódít az online vásárlás, így sokan keresnek olyan webáruházat, ahol beszerezhetik az alkoholos és egyéb italokat, amely italok elengedhetetlen „kellékei” minden bulinak, partinak. Ne is keresgélj tovább, csak kattints az iDrinks webáruház oldalára és szemezgess kedvedre a rengetegféle, különlegesebbnél-különlegesebb italok közül. Mutatjuk is az iDrinks webáruház nagyszerű italválasztékát, hogy lásd, valóban megtalálhatók a kínálatban a nem mindennapi, exkluzív italok is.

Nem csak hagyományos italokat találsz az iDrinks webshopban

A magyarok előszeretettel fogyasztják a már-már klasszikusnak számító, hagyományos italokat, mint sör, bor és pálinka. Persze, ezeket az italokat is megtalálod az iDrinks virtuális polcain, de sok más, talán még sosem hallott italok is ott sorakoznak a webáruházban.

A szeszes italok kategóriájában a következő italok sorakoznak: abszint, brandy, cachaca, calvados, gin, Hard Seltzer, keserű likőr, konyak. Ha a brazil tengerparti hangulatot szeretnéd a nyári bulin megteremteni, a cachaca egy igazán jó választás. Ez az ital ugyanis brazil eredetű, a rumokhoz hasonlóan készült égetett szeszes ital. Míg a rumokat jellemzően cukornád melaszból készítik, addig a cachaca-t egyenesen a cukornád levének lepárlásából nyerik.

A szeszes italok kategóriájában még sok más, érdekes itallal találkozhatsz: likőr, krémlikőr, párlat, gyümölcspárlat, rum, sherry, tequila, vermut, vodka, whisky és japán különlegességek. Ha szereted a távol- keleti hangulatot és kultúrát, a japán italkülönlegességeket mindenképpen meg kell kóstolnod. Ilyen például a szaké, amely egy speciális eljárással készülő rizs alapú ital. Nem csak a szaké található meg a japán italkülönlegességek sorában, hanem például az Umeshu, amely gyümölcsből készül, illetve megismerkedhetsz a burgonyával készülő Shochu-val is.

Milyen italok kerülhetnek még a kosaradba, ha az iDrinks oldalán vásárolsz? Válogathatsz pálinka kategóriában: alma, barack, meggy, szilva, cseresznye. De típus szerint is a kosaradba tudsz pakolni különféle pálinkákat, úgy mint kisüsti, mézes, ágyas, házasított, oszlopos.

A bor és pezsgő kategóriában exkluzív pezsgővel is találkozhatsz, de ha sört, vagy cidert keresel, akkor sem kell csalódnod, sőt, ha nagy bulit tervezel, akkor még party hordót is vásárolhatsz. A buliba beszerezhetsz még üdítőitalokat, édességeket, teát és kávét is.

Miért az iDrinks webáruház?

Az iDrinks webshop 2015 és 2020 között elnyerte az ország boltja címet. Az is mellettük szól, hogy prémium minőségű szeszes italokat vásárolhatsz egyetlen helyen. Lehetőséged van bankkártyás fizetésre és személyes átvételre. Az iDrinksnek 3 mintaboltja is van: az V. kerületben – Budapest, Balassi Bálint utca 25 – a XII. kerületben – Budapest, Maros utca 22. – és a IX. kerületben – Soroksári utca 20/A –, így akár személyesen is beszerezheted a nyári partira a szeszes ital készletet.

A medence webáruház nem bízza a véletlenre a vásárlók elégedettségét

A medence webáruház nagyszerű termékpalettája elhozza az életünkbe mindazt a luxust, amiről eddig csak álmodoztunk. Talán eddig a pillanatig Önt is az a tévhit tartotta vissza a saját medence telepítésének gondolatától, miszerint a szóban forgó egység kizárólag a nagyobb kertek privilégiuma, és mint olyan, a luxuscikkek táborát gazdagítja.

Jutányosabb, mint hinnénk

Nos, a tapasztalat azt mutatja, manapság már bárki megengedheti magának a saját medence nyújtotta felsőkategóriás komfortérzést. Némi spórolás fejében, már igazán magas színvonalat képviselő medence boldog tulajdonosai is lehetünk, annak minden tartozékával, kiegészítőjével együtt. Mivel ez esetben a befektetés hosszú távú, tulajdonképpen csak nyerhetünk, ha a privát kerti Paradicsom berendezése mellett tesszük le a szavazatunkat.

A medence webáruház megajándékoz minket a fürdőzés élményével

Romantikus nyáresti borozgatás a kedvesünkkel? Őrületes medence parti a haverokkal? Élménydús szórakozás a család szeme fényének? Kellemes, gondtalan lazulás a stresszes munkanap után? Egy igazán minőségi, minden ízében profin kivitelezett és telepített medence mindezen fantasztikus élményeknek a forrása.

Célkeresztben az európai színvonalú medencék

medence webáruház mindent megtesz a széles spektrumon mozgó vásárlói igények maximális kielégítésének érdekében. Ennek tükrében a kínálatuk elképesztően változatos lehetőséget biztosít a vásárlásra. A termékpalettán éppúgy képviseltetik magukat a drágább luxus medencék, mint a költséghatékonyabb beszerzést kínáló fémpalástos egységek, így a választásunkat a legkisebb részletekig személyre szabhatjuk. Az, ami közös a medencékben, a kompromisszumot nem ismerő minőség. 

A kiegészítők bűvöletében

A medencék fenntartásához, illetve azok dizájnjának fokozásához számos praktikus és stílusos kiegészítő van a piacon. Persze a medence webáruház online kínálatában mindent megtalálhatunk, amire szükségünk lehet a berendezés esztétikai, illetve praktikusságból fakadó értékének növelésében, a szolár fűtőpanelektől kezdve a vízminőség tesztelésére alkalmas készülékeken keresztül egészen a profi medence porszívókig.

Küzdelem a megnövekedett stressz szinttel? Érdemes ezeket is kipróbálnia!

Míg 2020 tavaszán egyesek a munkájukat és megélhetésüket is elvesztették egyik napról a másikra, mások ennél szerencsésebbek lettek, de a jövőre vonatkozó bizonytalanság közel mindannyiunkban megnövekedett. Egyeseknél ez a legalapvetőbb, egzisztenciális kérdésekre vonatkozik (miből fogom fizetni a lakbért?, mit fogok enni?, stb.), míg másoknál az nem egyértelmű, hogy mikor fognak tudni legközelebb találkozni a családtagjaikkal és barátaikkal, és fognak tudni nyaralni menni és hova.

Bár az utóbbi kérdések nem tűnnek olyan komolynak, mint az alapvető igények kielégítése, az ezekkel járó stresszt sem szabad elhanyagolni.

Relaxáció

A szó jelentése magyarul pihenés, ellazulás. Ez azonban nemcsak azt jelentheti, hogy belesüppedünk a bőrfotelbe: sokaknak ez nem is igazi pihenés. Valójában bármi segítségünkre lehet a mindennapokban a stressz legyőzésében, kezelésében, amely kiszakít minket (az egyébként gyakran nagyon megfeszített) tempóból. Ilyen lehet a home office áthelyezése az erkélyre vagy a kertbe, egy kellemes séta, egy film megnézése, de akár egy masszázs, fürdő, szauna, esti tea vagy egy jó beszélgetés is. Mivel a saját stresszünkről van szó, amelyet szintén elég egyedi, hogy pontosan mi okoz, fontos, hogy a relaxáció is ránk legyen szabva.

Kannabisz olaj

A cannabis olaj nevet meghallva könnyen lehet, hogy a marihuána és a THC jut eszünkbe elsőre, pedig ebben semmi illegális nincs. A Magyarországon (és egész Európában) is kapható áru teljesen legális. Ez pedig azért van így, mert a THC-vel ellentétben ez nem pszichotróp. A cannabis sativa növényből kinyert összetevő a CBD, ez stresszoldásra, szorongás- és gyulladáscsökkentésre és fájdalomcsillapításra is felhasználható. Az olaj formája mellett kapható kapszula formájában is. Az olaj hatása a fogyasztás után 45-60 perccel kezd hatni, majd több órán át érezhető a hatása. A CBD kapszulák ezzel szemben később kezdenek hatni, azonban hosszabban (6-8 órán át) is érezhető a hatásuk.

Napi testmozgás

Könnyű az mondani! – mondhatjuk egy olyan év után, amikor a lehetőségeink le voltak és vannak korlátozva. De bármilyen is legyen a helyzetünk, érdemes belegondolni, hogy milyen veszélyei vannak (többek között mentális egészségünkre nézve) annak, hogy nem mozdulunk ki otthonról.

De menjünk még egy lépéssel tovább: ha valamilyen oknál fogva nem tudunk kimozdulni a lakásunkból vagy házunkból: még mindig mozoghatunk bent is akár egy eszköz (pl. szobabicikli) segítségével, akár gyakorlatozhatunk saját testsúllyal is. Sőt, bár elsőre furcsának hangzik, még a fel‑alá járkálás is segít.

Figyeljünk a légzésünkre!

Komolyabb stresszhelyzetekben a lélegzetvétel meggyorsul, kapkodóvá válik, Hogy ezt kezelni tudjuk, jól jöhet az intenzív mozgás során elsajátított légzéstechnika alkalmazása. Ez nemcsak mentális, de fizikai egészségünk szempontjából is fontos, mert ezzel elkerülhető több olyan következmény, amely a stresszes életvitelt vezetőkre különösen jellemző.

Ilyen többek között a feszült helyzetekben jelentkező magas vérnyomás, amely krónikussá is válhat, és így ér- és szívrendszeri problémákhoz is vezethet a későbbiekben.

Ágyi poloska irtás: vegyük komolyan!

Az ágyi poloska egy hazánkban is elterjedt rovar, mely meglehetősen komoly gondot tud okozni, ha felüti a fejét. A melegebb éghajlatú lakott területeken világszerte előfordul, így Magyarországon is megtalálható.

Alapvetően barna színű, pár milliméter nagyságú rovarok, a nőstények és a hímek nagyon nem különböznek egymástól. Vérrel táplálkoznak, akár emberi vérrel is. Ha teleszívják magukat vérrel, akkor a színük is megváltozik, és akár több hónapig is elélnek táplálkozás nélkül. Emiatt meglehetősen nehéz megszabadulni tőlük.

Ha ugyanis teleszívták magukat, és egy darabig nem okoznak gondot, azt hihetjük, hogy el is tűntek, pedig egyáltalán nem erről van szó. Mivel az életmódjukra a rejtőzködés jellemző, így csak éjjel táplálkoznak, nappal azonban nappal résekben, repedésekben tanyáznak, mint a konnektorok, a varrások, a függönyök, vagy a polcok környékén.

A fekhelyünkhöz viszonylag közel tanyáznak, és ha nem is táplálkoznak, de nem állnak tovább, ott maradnak, szaporodnak, és komoly egészségügyi kockázatot is jelenthetnek. Házi módszerekkel azonban lehetetlen megszabadulni tőlük, így mindenképp szakértő segítségre lesz szükségünk, ha végleges megoldásra törekszünk.

Milyen módszerekkel irtható ki az ágyi poloska?

Az ágyi poloska kiirtására több módszer is létezik. A leghatékonyabb módszer a permetezés, de találkozhatunk a hideg köd képzés és a füstölés módszerével is, bár ezeket inkább kiegészítő módszerként szokták használni (például darazsaknál is).

A kiegészítő módszereket leginkább akkor szokták használni, ha egy lakás nagyon zsúfolt, akkor a permetezés nem lesz elegendő a hatékony és tartós eredményhez.

Azt azonban mindenképp érdemes tudni, hogy azok a szerek, melyek az ágyi poloska irtásnál engedélyezettek az Európai Unióban, a peték irtására nem képesek, így valószínű, hogy többszöri kezelésre lesz szükség.

A kezelés során a szakemberek a falfelületekre, függönyökre, csőáttörésekre, valamint az ágyakra és azok környékére koncentrálnak, de a matracok és ágyneműk kezelése is fontos. Maga a kezelés viszonylag rövid időt vesz igénybe, ami időigényesebb folyamat, az magának a rovarnak a felkutatása.

1 31 32 33 34 35 48