Kategória: Életmód

Szórakozás otthonról – egyszerűen

Amikor az internet megjelent az emberek életében a 2000 -es évek derekán, még jó eséllyel kevesen gondolták hogy az egyik legnépszerűbb kikapcsolódás forma az emberek életében 20 évvel később, az online kaszinók lesznek, azt meg valószínűleg még kevesebben gondolták, hogy erre akár telefonon keresztül is lehetőségünk lehet majd a jövőben.

Az online szerencsejáték viszont azóta óriási változáson ment keresztül, így miután megjelentek az első valódi pénzes befizetést biztosító kaszinók úgy váltak egyre felhasználóbarátabbá az elérhető felületek is. 

Az online kaszinók régen és most

Az első, valódi pénzes befizetést is biztosító bukméker bár még csak pár játékkal és 1 befizetési móddal indult el, az évek alatt egyre több minőségi játék neve került előtérbe, ma pedig már azt mondhatjuk, hogy a legnépszerűbb kaszinók felületén egytől egyig elérhetőek ezek a játékok. 

A fizetési módok tekintetében pedig az elmúlt évek hoztak igazán nagy áttörést a kaszinó iparban. Amíg régebben még csak 1 – 2 fizetési mód – például a bankkártyás és átutalásos fizetési mód volt elérhető, addig manapság már több tíz lehetőség közül is választhatunk, és ezek között több elektronikus pénztárca és kriptovaluta is elérhető.

Ezen kívül pedig sok más nagyszerű funkció és lehetőség is feltűnt az elmúlt években, így attól függően hogy mi érdekel, könnyen találhatsz magadnak megfelelő kaszinót.

A legnépszerűbb fizetési módok manapság

Ha még új vagy a szerencsejátékok világában első körben azt kell eldöntened hogy milyen befizetési módot szeretnél használni. Attól függően viszont, hogy melyik kaszinót választottad más és más lehetőségekkel, átfutási idővel és akár az is lehet egy extra költséggel is számolnod kell.

A magyar játékosok körében azt mondhatjuk, hogy szinte elvárt az azonnali befizetés lehetősége, és bár a legtöbb esetben bankkártyás fizetést használnak a mai napig is, egyre többen helyezik előtérbe a kriptovalutákat és az e pénztárcákat is.

A legtöbb minőségi kaszinó viszont azonnali átfutási időt, és díjmentességet biztosít, viszont ha nem szeretnél extra költségekkel számolni vagy várni a pénzedre, ezt mindenképpen érdemes lecsekkolni mielőtt regisztrálnál egy felületen.

A magyar játékosok és a legtöbbször választott befizetési módok

• Mastercard, Visa
• Banki átutalás
• Neteller
• Skrill
• Bitcoin, Ethereum
• Neosurf
• Paysafecard
• Apple Pay
• Simple Pay

Kaszinójátékok – Mennyiség vagy minőség?

Manapság már akár több száz játékot is találhatunk egy egy kaszinó felületén, viszont nem mindegy hogy ezek a játékok mennyire tudják kielégíteni az igényeidet. Attól függően hogy melyik játék érdekel, változhat az aránya egy felületen elérhető játékok mennyiségének, de az sem mindegy hogy ezek a játékok milyen fejlesztő kezéből kerültek ki.

Érdemes inkább a minőségre tenni a hangsúlyt, és a legnevesebb játékfejlesztők elérhető lehetőségeit keresni, mert ha ezekből több használható a választott felületen, kevesebb esélye van annak, hogy problémába ütközöl a játékokkal.

A legnépszerűbb kaszinó játék fejlesztők

• Microgaming
• Betsoft
• ISoftGaming
• Playtech
• Big Time Gaming
• Evolution Gaming

Mire figyelj ha kaszinót választanál?

Kaszinó választás előtt tehát érdemes átgondolni, hogy pontosan mire is van szükséged, és az alapján választani, hogy melyik felületen van arra lehetőséged, hogy kielégítsék ezeket a felmerülő igényeket. 

Ha például tudod jól, hogy nyerőgépek érdekelnek, jó ha ellenőrzöd a lehetőségek listáját a választott kaszinóban mielőtt regisztrálnál, de ha például az az igényed hogy Bitcoinnal fizethess be a felületen akkor is meg kell nézned regisztráció előtt, hogy elérhető -e egyáltalán ez a fizetési mód.

Attól függően bár változhat, hogy milyen igényeid vannak, az hogy milyen felületet fogsz előnyben részesíteni, az olyan alapvető kérdéseket mint a biztonság, a kaszinó engedélye és a játékok aránya minden esetben számításba kell venned. Ugyanez a helyzet a fizetési módokkal és az átfutási idő kérdésével kapcsolatban, viszont ha ezekre tudsz figyelni biztosíthatod magad hogy probléma nélkül, abban a kaszinóban élvezhesd a játékok örömeit, ami a leginkább kielégíti az igényeidet.

(x) Új otthont rendez be, és aggódik, hogy a drága bútorok hamarosan kimennek a divatból? Aggodalmai sajnos jogosak. Íme néhány tanács hogyan rendezheti be belső terét úgy, hogy az élete végéig örömére szolgáljon.

Ne törődjön a trendekkel, legyenek saját preferenciái

Ha „katalógusszerű” otthont szeretne, akkor a trendekkel kapcsolatos félelmei valószínűleg valóra válnak. A bútorkereskedőknek és az életmódmagazinoknak alapvetően a divatirányzatokra kell hagyatkozniuk és az értékesítést kell szem előtt tartaniuk.

Pontosan az eladások növelésére irányuló törekvés az, ami a bútorokat fogyasztási cikké tette. Rengeteg megfizethető bútor van a boltokban, de ezek valós élettartama csak néhány év. Nemcsak a divatirányzatok, hanem a fizikai kopás szempontjából is.

Tehát ahelyett, hogy egy „katalógus” szerű otthont valósítana meg, gondolja át, hogy mit szeretne valójában. Biztos hogy minden anyag korszerű és nem csak mutatós dizájnelem? Ha tényleg a tudatosan szeretne lakberendezni, akkor semmi sem fog elavulni. A képzeletnek nincsenek határai, így akár hagyományos fotel helyett választhatunk merész darabot is, mint a függőfotelek.

Egy gyakorlott asztalos képes eredeti, teljesen egyedi bútorokat készíteni. Az őszinte kézművesség sosem unalmas.

Tekintsünk vissza az időben

Érdemes megvizsgálnunk a régi idők lakberendezési trendjeit és bútorai, azok amelyek még ma is visszaköszönnek olyan klasszikusnak számítanak amelyek soha nem fognak kimenni a divatból. Erre tökéletes példa a parketta. De rengeteg más elemet is találsz, amelyeket a divatirányzatok figyelmen kívül hagynak.

Fogadjon minőségi anyagokra

Mint már említettük, a kiskereskedelmi láncok a bútorvásárlás során is fogyasztói magatartásra kényszerítik a vásárlókat. Emiatt, bár a bútorok megfizethetőek, rövidebb élettartamúak is.

Ezt egyszerű kivédeni – válasszon drágább, tömör fából készült darabokat, és műanyag helyett inkább fémet. Az ilyen bútorok élettartama összehasonlíthatatlanul hosszabb lesz, mind a kialakítás, mind a sérülésekkel szembeni körülmények tekintetében.

Legyen óvatos a mintákkal és motívumokkal

Ha a cél egy hosszú távon jól kinéző belső tér kialakítása, akkor a színek és minták kiválasztásánál meglehetősen óvatosnak kell lennie.

Egy színes belső festék sokkal gyorsabban kifakul, mint egy semleges fehér. A csempézés és más felületek hasonlóan érintettek. Ismétlem, az egyszerűség hatalom. A bizonytalan kísérletek helyett inkább a visszafogott színeket és az egyszerű mintákat részesítse előnyben.

Ha ragaszkodik a sajátjához, és a bonyolultabb dekorációt kedveli, próbáljon meg olyan egységes stílust találni, amely az egész lakásban ismétlődik.

(x) Otthonunk tisztán tartásában nagy hasznunkra lesz egy kiváló állóporszívó. Amellett, hogy kiválóan ellátja a dolgát, több előnnyel is rendelkezik, mint azt elsőre gondolnánk. Számos olyan tulajdonsága van, mely bárki számára egyértelművé tudja tenni, hogy ez a legjobb választás otthonunk tisztán tartása érdekében. De nézzük is meg, hogy melyek ezek a tulajdonságok, előnyök.

A kábelek korszaka lejárt!

Ha csak annyi előnye lenne egy állóporszívónak, hogy nincs hozzá vezeték, máris hatalmas előnye lenne hagyományos, vezetékes társaihoz képest. Olyan szintű szabadságot tud adni, hogy akkumulátorral működnek ezek a készülékek, amiről nemrég még csak álmodtunk.

Ki szereti folyamatosan húzogatni a kábelt? Nyilván senki. Folyamatosan kerülgetni kell, arrébb kell húzni. Ráadásul minden alkalommal azzal kell kezdeni, hogy kihúzzuk a kábelt, és bedugjuk a konnektorba. Majd ahogy haladunk tovább a lakásban, folyamatosan keresni kell az újabb aljzatokat, ahova átdughatjuk a kábelt. Extrém esetben akár helyiségen belül is.

Ezzel szemben egy állóporszívó esetén nincs szó erről, oda megyünk vele, ahova akarunk. Nem fogunk beleakadni, nem kell kihúzni, nem kell átdugni máshová. Gyorsabb, könnyebb, kényelmesebb! Ráadásul az újabb típusokban található akkumulátorok már bőven tudnak olyan üzemidőt produkálni, ami elég egy nagyobb takarításhoz is.

Egy állóporszívó erős és innovatív is egyben

Már önmagában a megjelenésük is jövőbe mutató, hát még ami bennük van. A modern, porzsákmentes technológiával működő állóporszívók hatalmas erőt rejtenek magukban. Ma már egy kis motorral is el tudnak érni hatalmas szívóerőt. Ráadásul több módot is választhatunk, így nem kell, hogy folyamatosan maximális erősséggel dolgozzon a motor. Így kisebb szennyeződés esetén kímélhetjük az akkumulátort is.

Emellett rengeteget fejlődtek az utóbbi években a szűrők is. Ma már olyan többlépcsős szűrőrendszereket építenek falatnyi helyekre is, hogy az szinte hihetetlen. Számos kiváló innovatív megoldás található a piacon. Érdemes például megnézni egy Eufy állóporszívót a Moon Store-nál. Hatalmas szívóerő, innovatív Dual-Vortex technológia hatékony porzárással és 5 szintes szűrőrendszerrel. Nem semmi!

Praktikus választás

Ha porszívót vásárolunk, akkor nagyon fontos, hogy ne csak nagy szívóereje legyen, de minél több helyen is tudjuk használni. Legyen tehát praktikus. Bár ezt már azzal is eléri, hogy nem kell kábellel bíbelődnünk, másra is igaz mindez.

Például ott vannak a számos felületen és helyen kiválóan teljesítő fejek. Hagyományosan a padlón használva, szűkebb helyekre beférve, és akár kárpiton is teszik a dolgukat. Minden feladathoz megvan a megfelelő kiegészítő.

Jól mutat

Ránézésre is nagyon futurisztikus kialakításúak. Könnyed, légies megjelenés, mely kis helyen (akár fali tartón) is elfér. Egy ilyen készülék maga a jackpot! Érdemes beszerezni egyet.

(x) Visszapillantva az elmúlt évtizedekre, mindig megnevezhetőek azok a trendek, termékek, amelyek tematizálták az adott éveket, meghatározták az emberek mindennapi szokásait, a divat, a technika, a művészetek, vagyis az élet minden területén.

Napjainkban nyitott szemmel járva azonnal szembetűnővé válik, hogy az okostelefon és a hozzá tartozó kiegészítők mennyire átformálták egész életünket. Egyszerűbbé vált számtalan olyan elintéznivaló, amelynek az elvégzése korábban sok időt és energiát emésztett fel. Ennek fényében talán nem túlzás kijelenteni, hogy korunk egyik meghatározó trendje a különböző okoseszközök szédületes elterjedése.

Amiket az okostelefon magával hozott

Minden az okostelefonok megjelenésével kezdődött, tehát azzal, hogy egy készüléken már nem csak a gyárilag rátelepített programok voltak futtathatók, hanem a felhasználó utólag is letölthette a számára fontos programokat. Mindemellett pedig az informatika rohamos fejlődésével egyre több funkció, szenzor, memória tudott beköltözni a készülékek házába.

Talán senkinek sem árulunk el titkot azzal, ha leírjuk: az okosórák messze nem csak az óra szerepét veszik át az életünkben, ha ugyanis minden funkciójuk szerepelne a nevükben, akkor egy kimondhatatlanul hosszú szó lenne e termékkategória megnevezése. 

Pezsgő piac, hatalmas választék

Gyakorlatilag nincs olyan okostelefon-gyártó, aki ne jelenne meg a piacon okosórával, mellettük pedig nagyon sok egyéb cég is küzd a vásárlók kegyeiért.

Mindez azt jelenti, hogy ma már bárki számára elérhető szintre csökkent e termékek ára, másrészt pedig azt is, hogy köszönhetően a hallatlan ütemű a fejlődésnek, újabb és újabb funkciók, szolgáltatások érhetőek el az egyre újabb készülékekben.

Lehet szó fiatalos, könnyedebb vagy masszív túraóráról, sportmodellről vagy éppen tökéletesen elegáns kifinomult megjelenésű modellről, a hellowatch.hu okosóra kínálatában biztosan mindenki megtalálja a neki tetsző modellt.

Sport, kényelem és funkcionalitás

Az okosórák piaca nagyon gyorsan reagált az egészséges életmód trendivé válására és gyakorlatilag minden e csoportba tartozó eszköz tartalmaz már pulzusszámláló, vagy épp a mozgást detektáló giroszenzort, valamint szoftveresen is fel vannak készítve a fitness és a sport alkalmazások futtatására.

Ezeken kívül a kényelmi funkciók vannak még középpontban és ma már eljutottunk odáig, hogy túlzás nélkül nevezhetjük az okosórákat a telefon egyfajta kiterjesztésének. Ez megnyilvánul abban, hogy a mobil akár a zsebben is maradhat miközben üzeneteket válthatunk, vezérelhetjük a zenelejátszót vagy a kamerát, naptárbejegyzéseket vagy akár névjegyeket ellenőrizhetünk, stoppert, időzítőt, ébresztőt állíthatunk be és biztosan állítható, hogy a sor szinte végtelen.

Mindez ráadásul olyan sokféle kialakítással, anyaghasználattal, színnel, formával párosul, amelyek a legszélesebb vásárlói igényeket is képesek lefedni. 

A Lépés Magazin oldalán ingyenes a hirdetések feladása, így aki állást hirdet, használja ki a lehetőséget. A hirdetés feladás előtt azonban jó, ha tisztában vagyunk azzal, hogy milyen is a jó álláshirdetés. Sokszor az önéletrajzok, motivációs levelek témájában halljuk, hogy mire is kell figyelni, de ez a figyelem a másik oldalon is meg kell, hogy legyen.

Az álláshirdetés nem munkaköri leírás

Ha egy cég új munkatársat, munkatársakat keres, rendelkezik az adott állás leírásával. Ez egy száraz szöveg, amiben konkrétan le van írva, hogy az adott munkakörben mi a feladat, milyen feltételeknek kell megfelelni és így tovább. Ez azonban nem egyenlő az álláshirdetéssel. A job, a munka, az állás ugyanaz, de a hirdetés és a leírás között óriási a különbség.

A munkaköri leírás belső használatra készül, és egy száraz leírás. Ezzel szemben az álláshirdetés célja, hogy eladja a jelentkezőnek a vállalatot, a csapatos és magát a helyet. Az álláshirdetésből ki kell tűnnie, hogy mennyire jó az adott helyen dolgozni. Vonzania kell a jelentkezőket, egy száraz hirdetés azonban nem ilyen.

Segítség a hirdetőknek

Ahhoz azonban, hogy a lehető legjobban meg legyen fogalmazva az álláshirdetés, segítséget is igénybe vehetünk. Sőt, érdemes megkérdezni azt, aki már betöltötte az adott munkakört, hogy milyen szempontokat emelne ki. Beszéljünk olyannal is, aki egy nagyobb részleg működésére lát rá, ez is segítség lehet a toborzási folyamatban. Nem szabad elhanyagolni a toborzás fontosságát, hisz hiába a sok jelentkező egy állásra, ha azok nagy többsége nem rendelkezik releváns tapasztalattal.

Fontos, hogy az álláshirdetés voltaképp egy marketingeszköz, de nem szabad elfeledkeznünk arról sem, hogy hitelesnek is kell lennie. Ezzel nem csak magunkat kíméljük meg a vég nélküli interjúktól, de a jelentkezőket is attól, hogy rossz szájízzel távozzanak, hisz nem azt várták, amit mutattunk nekik. A mi célunk is az, hogy csak olyanok jelentkezzenek az adott munkára, akik megfelelnek a feltételeknek.

Lépés Magazin

(x) A tanév elejét igazi fejetlenség jellemzi általában. Az óvoda és az iskola kezdete előtt azok a szülők vannak a legnagyobb bajban, akik elsőszülöttjükkel készülnek a szeptemberre. Nehéz észben tartani, mire van szükség, azt pedig még bonyolultabb eldönteni, hogy mi az, ami nem fog kelleni. Az ovis csomagokat éppen ezért találták ki. Megkönnyítik a szülők dolgát, ha tudják, hogyan fordítsák javukra a bennük rejlő lehetőségeket.

Nem csupán ezekről lesz persze szó a következőkben. Találhatsz néhány tanácsot is a bejegyzésünk végén, amelyekkel gyermeked számára könnyebbé teheted az ovis lét megszokását. 

Az ovikezdés a gyerekek szemszögéből sem egyszerű

A 3-4 éves kisfiúk és kislányok számára a szeptember egy elég ijesztő időszak. Főleg azoknak a gyerekeknek, akik nem töltöttek elég időt szüleik nélkül korábban, ők nagyon nehezen élik meg az elszakadást. 

Ugyan a krokodilkönnyes elválások természetes részei az ovikezdésnek, le lehet rövidíteni, sőt akár ki is lehet kerülni!

Egyrészt lélekben már július-augusztus körül el kell kezdeni őket tréningezni, hogy milyen szuper lesz az ovi. Újra és újra végigmenni egy átlagos ovis napon, minden pozitívumát (a sok játékot, a meséket, a programokat) kiemelve, na meg azt, hogy délután már mentek is érte!

Másrészt pedig szoktatni kell hozzá, hogy egyedül marad más felnőttekkel, például a nagyszüleivel vagy más rokonokkal és családi barátokkal. Így nem lesz olyan ijesztő, amikor az óvó nénik gondjaira bízod ősszel.

Mire való az ovis csomag?

A legtöbb intézmény óvó nénijei jó előre megküldik a listát, hogy mit szeretnének, ha elpakolnál a gyermekednek. Ennek az elemei fognak aztán az oviszsákba bekerülni. Ha az ovis csomagotok részeként szerzed ezt be, az igencsak meg fogja könnyíteni a dolgotokat. A tiédet azért, mert a csomagban található kiegészítőket már csak fel kell tölteni, a kicsiét azért, mert minden, ami az övé, ugyanazzal a mintával lesz ellátva.

A különböző kivitelek közül azt válaszd ki, amelyet gyermeked kedvenc mesehőse díszít. Hadd spóroljunk neked időt, az Ekingnél csak ilyen csomagokat találhatsz!

Az ovis felszerelés fontos részét képezi az ágynemű is. Ezt átgondoltan kell beszerezni és bevinni is. Hogy mire gondolunk? Nos, ha otthon és az oviban ugyanaz az ágynemű (azaz színében és mintájában hasonló/egyező), takaró és párna várja, akkor az elalvás sem lesz olyan nehéz feladat, hiszen a benti és az otthoni ágy alig térnek el egymástól.

Ne felejtsd el a zsákot és minden mást megjelölni a gyermeked jelével! Bármi, ami bekerül az intézmény falain belülre – legyen szó akár csak egy napról is -, rendelkezzen valahol a jelzéssel. Ezzel elkerülheted azt, hogy valaki hazavigye azt, ami a tiétek.

Egy plusz jó tanács

Ha sehogy sem tudod megnyugtatni gyermekedet, és egyre csak fél és nem tetszik neki az ovi, tegyetek el egy képet rólatok. Mondjátok meg neki, hogy ha Anya vagy Apa hiányzik neki, csak nézzen rá a képre!

(x) Milyen fajta tükrök vannak? Milyen funkciókat töltenek be? Milyen változatot érdemes választani a fürdőszobába? Miért praktikusak a tükrös szekrények? Melyik típus alkalmas a teljes öltözék ellenőrzésére? Cikkünkben minden fontos kérdést megválaszolunk a témával kapcsolatban.

A tükröknek nemcsak abban van fontos szerepük, hogy ellenőrizzük bennük a kinézetünket, hanem a dekorálásban is. Ma már igazán különleges változatok is kaphatóak, különféle keretekkel és formákkal, melyek nagymértékben hozzájárulnak a szobák stílusos berendezéséhez.

Vízszintesen és függőlegesen is felakaszthatóak

Milyen fajta tükrök vannak? Szerencsére napjainkban rendkívül széles a választék ezen a téren, például kaphatóak fali, nagyméretű, dekorációs, világítással ellátott, kerek, álló és sminktükrök, valamint fürdőszobatükrök és tükrös szekrények.

A fali változatok megfelelő elhelyezésével elérhető, hogy nagyobbnak és világosabbnak tűnjön a szoba. A kis alapterületű helyiségek esetén egyenesen kötelező ezeknek a típusoknak a beszerzése. Ezek a változatok vízszintesen és függőlegesen is felakaszthatóak. A nagy méretű változatok is kiváló választásnak bizonyulnak ebből a szempontból, ráadásul lehetővé teszik a teljes öltözék ellenőrzését.

A dekorálásban van fontos szerepük, bármelyik helyiségben jól mutatnak

A dekorációs változatoknak, nevükből is adódóan, leginkább a dekorálásban van fontos szerepük, bármelyik helyiségben jól mutatnak. A fürdőszobába pedig érdemes a fürdőszobatükrök közül választani, mert biztosan megállják a helyüket nedves környezetben is, amellett, hogy rendkívül praktikusak. 

A tükrös szekrények pedig azért bizonyulnak jó választásnak, mert nemcsak a tükör funkcióját töltik be, hanem kiváló lehetőséget biztosítanak a különféle tárgyak tárolására is. Sminktükröt is érdemes beszerezni, melynek köszönhetően könnyebbé válik a sminkelés vagy éppen a borotválkozás. Továbbá egy nagyobb változattal együtt egyszerűen ellenőrizhető hátulról az elkészült frizura. Szerencsére ma már széles a választék, így rengeteg típus közül lehet válogatni. Érdemes szétnézni a DekorPlaza.hu minőségi tükrei között.

Mekkora a rendelkezésre álló fal felülete, milyen a helyiség világítása?

Ahogy már említettük, rendkívül széles a választék, hiszen kapható tükör kerek, ovális vagy szögletes formával, illetve kerettel vagy keret nélkül. Sőt, polccal vagy polc nélkül, illetve világítással vagy világítás nélkül is kapható. Szóval mindenkinek az egyéni igényeitől függ, hogy melyik változatra esik a választása.

Természetesen az egyéni igények mellett azt is érdemes figyelembe venni, hogy mekkora a rendelkezésre álló fal felülete, illetve azt is, hogy milyen a helyiség világítása. Minden tükör esetében rendkívül fontos a jól megválasztott elhelyezés. Minden változat esetében fontos, hogy kielégítse a stílus és a praktikum terén az igényeket.

(x) Mára igen divatossá vált az önismeret, mint kifejezés, mégis sokan nagyon sokfélét értenek alatta, ráadásul az eszközök, amelyekkel az önismerethez közelebb szeretnének kerülni, szintén nagyon színes képet mutathatnak.

Az önismeret útja mindig szövevényes, és gyakori, hogy olyan kérdésekkel találjuk útközben szembe magunkat, amelyekről azt se tudtuk, hogy léteznek, mégis elképesztő hatást gyakorolnak az életünkre. 

Ha szeretnénk valóban közelebb kerülni önmagunkhoz, jobban megérteni mozgatórugóinkat, és nagyobb kontrollt gyakorolni az életünkön, akkor az önismeret segíteni fog bennünket ebben, tehát ezt választani helyes irány! A kérdés csupán az marad, hogy hogyan induljunk el az úton?

Ne féljünk a hibáinktól!

Sokan egyszerűen nem mernek szembenézni önmagukkal, mintha az, hogy nem veszünk tudomást a dolgokról, egyben el is tüntetné őket. Ám a struccpolitika nem jelenthet valódi megoldást senki számára. 

A dolgok nem tűnnek el maguktól, sőt! A hatásuk természetesen megjelenik, így nyilvánvalóvá válik, hogy megváltozott, negatívabb alaphangulatban is kifejeződhet az, ha valamilyen téren elégedetlenek vagyunk az életünkben, de nem merünk változtatni. 

Ráadásul az önismeret ugyan valóban azt jelenti, hogy szembe kell néznünk a hibáinkkal, ugyanakkor tanulhatunk is azokból, s a jövőben elkerülhetjük őket, változtathatunk a módszereinken, és hozhatunk jobb döntéseket! Az Online pszichológiai tanácsadás keretében megtanulhatjuk, hogy hogyan tudjuk másképpen csinálni.

Találjuk meg az örömet az életünkben!

Sokan még azt sem tudják pontosan, hogy milyen dolgokat szeretnek igazán az életben. Például érdekes tanulmány lehet annak kiderítése, hogy melyik filmeket vagy könyveket szeretjük leginkább. Akár minden élmény után jegyezhetünk pár gondolatot és érzést. Nagyon sokat fogunk tanulni belőle, amikor újra elolvasva áttekintjük a tapasztalatainkat, és összehasonlítjuk azokat egymással. 

Ne csupán filmekkel vagy könyvekkel tegyük meg ezt, hiszen minden területen könnyen megismerhetjük így önmagunkat, ízlésünket is. Az is fontos, hogy összegyűjtsük azokat a kicsi és nagy dolgokat, amelyek igazán boldoggá tudnak tenni minket, beleértve az apróságokat is, például egy hosszú, kellemes fürdőt vagy egy napsütéses sétát.

Milyennek tűnök mások szemében?

Mi kerülne a listára, ha tíz pozitív és tíz negatív tulajdonságot kellene felsorolni magunkról? Írjuk le őket, és kérdezzük meg a barátokat, családtagokat is! Tudjuk meg, hogy ők miket adnának hozzá a listához, és ne féljünk szembesülni a negatív oldalunkkal sem! Ne feledjük, hogy mindig van lehetőség változtatni, ha ismerjük azt, amin változtatni kellene, ehhez viszont muszáj szembesülnünk vele!

Nagyon sokat segít, ha rászánjuk magunkat, és leírjuk ezeket a dolgokat! Önmagában az írás is segít, hiszen később is elővehetjük, és mindig más szemmel nézhetünk rá