(x) A gyors hajnövesztés kérdése tipikusan az a téma, ami minden hölgyet, kortól függetlenül egyaránt érdekel. Mindannyian dús, fényes és egészséges hajkoronáról álmodozunk – a valóságban azonban ezért tenni is kell, hiszen csak kevesek kiváltsága a mindennemű támogatás nélküli, természetesen buja hajzuhatag. 

Az sem segít éppen túl sokat, hogy a fáradt, fakó és töredezett haj láttán a szebbik nem képviselői azonnal hajfestéket és hajformázó kellékeket ragadnak. Ezek gyakori használata többet árt, mint segít. A rendszeres hajfestéssel vagy hajegyenesítéssel például sokat árthatunk a hajszálak szerkezetének. Az egyedüli, valóban hatékony megoldást a természetes gyógynövényi kivonatokat tartalmazó, adalék- és tartósítószermentes kozmetikai készítmények nyújthatják a számunkra. 

A hatékony hajnövesztés tekintetében a VARGA Herbal nagyszerű produktumai élen járnak. A minőségi hajerősítő cseppek valóságos vitaminbombának minősülnek, serkentik a fejbőr vérkeringését, hatékonyan táplálják a hajhagymákat és megerősítik a hajszálakat. Ha tehát a gyors hajnövesztés a célunk, érdemes tisztában lenni azzal, hogy mindez a „gyökerekkel”, azaz a hajhagymák tápanyagigényének kielégítésével kezdődik.

Nem ördöngös feladat a hajhullás kezelése sem

A hajhullás kezelése kizárólag megbízható forrásból származó, prémium színvonalú termékek rendszeres használatával kivitelezhető. A probléma sokakat érint, kortól és nemtől függetlenül. A drasztikus hajveszteség hátterében meghúzódó okok színes spektrumot járnak be, a hormonális zavaroktól kezdve a helytelen életvitelen keresztül egészen a fokozatosan fennálló stresszhatásokig. 

Legyen bármi is a hajhullás oka, jó hír, hogy a VARGA Herbal minőségi termékei ez esetben is jó szolgálatot tehetnek, hiszen néhány hét leforgása alatt csökkenthetik a hajhullás intenzitását, illetve beindíthatják a hajnövekedést is a problémás területeken. A hajhullás kezelése a VARGA Hajerősítő cseppekkel egyszerű és nagyszerű. A cseppeket naponta egyszer kell használni. A kúra 6-8 hétig tart, a kezelést pedig érdemes évente egyszer megismételni, a hajcseppeket pedig a köztes időben legalább heti egy alkalommal használni.

(x) A megfelelő hőszigetelés elengedhetetlen az otthonában nemcsak a komfortérzet növelése miatt, hanem az egészsége megőrzése érdekében is. Kézenfekvő megoldás lenne, ha egy az egyben meg tudná oldani az összes nyílászáró cseréjét, viszont ha ez éppen nem kivitelezhető, érdemes egyéb módszereket kipróbálni az optimális hőszigetelés elérésére.

Ebben a cikkben 3+1 házi praktikát mutatunk, hogy ezt miképp valósíthatja meg.

1. Bélések használata

Ha dupla szárnyú ablakai vannak, a két szárny közé tehet régi törölközőt vagy habszivacsot. Igényesebb megoldás, ha ezeket jópofa huzatba varrja. Az így elkészített huzatfogók a szimpla ablakok elé is tehetők, és még esztétikusak is. Ideiglenesen újságpapírt is szoktak használni erre a célra, de látványa miatt és mivel nem lehet jelentős eredményt várni tőle, inkább az előbbieket javasoljuk. 

2. Ablakfólia

A fólia felragasztása jobb szolgálatot tehet a hőszigetelésben, emellett még a páralecsapódást is megakadályozza. Kombinálni is lehet a bélésekkel a jobb hatékonyság miatt. Ha nem szeretné ilyen fél megoldásokkal halasztani a felújítást, tekintse meg az RS Ablak műanyag nyílászáró kínálatát, éljen az államilag támogatott lehetőséggel, és bízza profi szakemberekre a munkálatok java részét.

3. Ablaktömítő

Előnye, hogy méretre vágható, és rugalmas anyagának köszönhetően pont azokba a mélyedésekbe illeszthető, ahol az eredeti anyag elfáradt és nem képes ellátni funkcióját. Használható fa vagy műanyag ablakok, ajtók esetében. Ragasztásával kis időre el lehet kerülni a végleges cserét.

+1 A redőny, mint hő elleni védelem

Az ablak tulajdonságai bár meglehetősen kiválóak, és szemmel látható eredményeket tud elérni, mégis végesek. Mind a hideg, mind a meleg elleni védekezésben számottevő a redőny jelenléte. Óvja a nyílászárót az erős napsugárzással és a heves jégzivatarokkal szemben. Lehúzott állapotában több fokkal emelheti vagy éppen csökkentheti a benti hőmérsékletet. 

Amikor elengedhetetlen az új nyílászáró

A fent említett megoldások egyikével ideig-óráig el lehet halasztani a nyílászáró cseréjét, ám teljes védelmet az otthonának csak az nyújthat. A korszerűsítés nemcsak a lakás hőmérsékletét teheti jobbá, hanem hozzájárul a fűtésköltség csökkentéséhez vagy a kevesebb áramfogyasztáshoz, amit a légkondicionáló használata okoz. A modern eljárással gyártott ablakok két-, illetve háromrétegű üvegezésűek. Ez azért fontos, mert a rétegek között argon vagy kripton nemesgáz gondoskodik a lehető legkisebb hőveszteségről. A műanyag keretek több kamrával rendelkeznek, amik mind a hőszigetelést szolgálják.

Tekintse meg az RS Ablak kínálatát a legkülönfélébb nyílászárókra vonatkozóan, és rendelje meg otthona ablakait, amiknek a beépítésével nemcsak tökéletes szakemberi munkát, hanem garanciát is kap.

(x) Ma, amikor már lassan minden a környezet védelméről szól, s arról, hogy hogyan lehet energiatakarékosabbá tenni a körülöttünk lévő eszközök működését, még mindig kevés információ érhető el arról, hogy a LED is ezeket a célokat szolgálja.

Környezettudatos fényforrás modern megjelenésben

A Lightmyhouse.hu mennyezeti lámpái csodálatos, esztétikus megjelenéssel kápráztatnak el, dinamikus és izgalmas csillárokat kínálva nekünk. Mindezt természetesen a környezettudatosság jegyében.

Ezek a lámpák ugyanis rendkívül alacsony energiafogyasztás mellett működnek, amelynek köszönhetően a magasabb ár, amelyet be kell fektetnünk a kezdetekben, akár már egy év alatt visszajön abban az árban, hogy ennyivel kevesebbet kell költeni a villanyszámlánkra. De hogyan működnek ezek a világítások, és milyen előnyöket élvezhetünk, ha ezeket választjuk?

A LED lámpák működése

A kibocsátott fényerősség egyik leggyakrabban használt mérőszáma a lumen, így ennek értékével van lehetőségünk az egyes csillárok fényerejének összehasonlítására. Mivel a LED világítás esetében nem beszélhetünk UV vagy IR tartományban való sugárzásról, ezért amikor a hagyományos villanykörtékkel való összevetésre készülünk, nagyjából egy 1,3-1,5-ös szorzóval számolhatunk, tehát ennyivel nagyobb fényérzetet tudnak biztosítani a LED-es fényforrások. Minderre pedig úgy képesek, hogy működtetésükhöz jóval kevesebb energiát igényelnek.

A LED-es világítótestek esetében gyakran hangsúlyozott szempont a színek hőmérséklete is, azaz az, hogy hidegnek vagy melegnek, sárgás fénynek érzékeljük-e a lámpák által kibocsátott fényt.

Milyen előnyökkel járnak a LED-es csillárok?

A kifejezetten alacsony áramfogyasztást már kiemeltük, de emellett sokatmondó ezeknek a kiváló lámpáknak az élettartama is, ezért nemcsak rövid távon képesek számunkra takarékoskodni az energiával. Az izzók természetesen itt is igény szerint cserélhetők, amennyiben a konstrukció arra lehetőséget ad. 

Mivel az alapanyag itt nem az üveg, mint hagyományos esetben, ezért nem kell tartani attól, hogy eltörik. A környezetvédelmi szempontokat pedig nagyon jól kiegészíti, hogy egészségre káros anyagokat egyáltalán nem használnak fel a gyártása közben.

Mivel nem vibrál, ezért kifejezetten kellemes érzés a szemnek, kevésbé kell a szemek elfáradásával számolnunk. A már említett színhőmérsékletnek köszönhetően számos további előnyét is kiélvezhetjük.

A LED mennyezeti lámpák többségén ezek ugyanis nem állandó tulajdonságok, hanem kedvünkre változtathatjuk azokat, s ezáltal mindig más hangulatot csempészhetünk az otthonunkba. 

Amíg a sárgás fénnyel kellemesebb, tompább hangulatvilágítást állíthatunk be, mondjuk egy baráti beszélgetéshez vagy esti pihenéshez, addig a fehér fény optimális, ha dolgozni vagy éppen tanulni szeretnénk. 

Ráadásul a fény erején is módosíthatunk, így erősebb vagy tompább fényeket is kialakíthatunk. Mindezt akár kényelmesen, a kanapén ülve. Kell ennél több?

(x) Amikor a természet tavasszal felébred a téli álmából, és megtelik élettel a kinti világ, akkor akarva akaratlanul is előtör az emberből a változtatás, a megújulás igénye. Ilyenkor sokan fogyókúrába kezdenek, mások új hajviseletet választanak, és persze akadnak olyanok is, akik az otthonaikat forgatják fel.

Azonban nem kell mindig hatalmas költségekkel járó munkákba belevágni, ha egy kis vérfrissítést szeretnél az otthonodban. Akadnak olyan apró, ámde nagyon látványos trükkök, amikkel pazarul fel tudod dobni a már unásig látott nappalid. Ha szeretnél költséghatékonyan otthont megújítani, akkor feltétlenül olvass tovább, hogy gazdagodj apró, ámde nagyon okos trükkökkel!

Változtass a textíliákon!

Régi, ámde annál hasznosabb tipp, amelyet a Prémium bútoráruház nappali szakértői is javasolnak. Ahhoz ugyanis, hogy jól tudd érezni magad a nappalidban, néha át kell alakítani azt!

Ha meg szeretnéd változtatni a nappalid hangulatát, válassz egy új szőnyeget, borítsd tele a kanapédat és a foteleidet új díszpárnákkal, sőt akár egy új függönyt is feltehetsz az ablakokra, és meg fogsz lepődni, hogy mennyire más hatást érsz el a más stílusú, más színű vagy épp más anyagú textíliákkal. Természetesen a régieket sem kell kidobni, tedd el biztonságos helyre, és pár hónap múlva akár ismét cserélheted őket, így egy-két éven belül létre tudsz hozni egy olyan textíliaválogatást, amelyet a hangulatod alapján tudsz variálni, kombinálni!

Nem hiába tartja a mondás, hogy a textíliák öltöztetik az otthonainkat! Öltöztesd te is a saját otthonodat új ruhába!

Dobj be egy új bútort!

Persze nem csak az új textíliák jelenthetnek változást, hiszen akár egy-egy kisebb bútor cseréje vagy beiktatása is hatalmas változást idézhet elő.

Egy extravagáns dohányzóasztal a Prémium bútoráruház kínálatából teljesen más miliőt fog tudni megalkotni, mint ami eddig uralta a nappalidat.

Ha viszont nagyon ragaszkodsz a dohányzóasztalodhoz, mert tökéletesen bevált vagy mert családi emlékeket idéz, akkor érdemes a polcok felszerelésével kísérletezni. Így nemcsak a bútor hoz majd változást, hanem azok is feldobják a megunt nappalidat, amiket a polcra helyezel. Idézz fel kellemes nyaralási emlékeket, tégy ki értékes családi fotókat, a kedvenc könyveid vagy épp csodásan burjánzó szobanövényeket, és meglásd, egyből izgalmasabbá válik a nappalid!

Ne félj újítani!

Jóllehet ez az újítási igény minden emberben felmerül, kevesen mernek élni vele. Ez talán részint annak köszönhető, hogy sokan félnek az újdonságtól, nem mernek kilépni a megszokott keretből, holott néha nagyon is jó változtatni.

Ha esetleg a pénzt sajnálod rá, akkor csak annyit kérünk, hogy legalább egyszer eszközölj a fentebbi ötletekből változtatást, és meglátod, mennyire fel fogja dobni az otthonod hangulatát, ami talán mondani sem kell, de nagyban meghatározza a te hangulatodat is.

Ahhoz, hogy minél jobban érezhesd magad az otthonodban, olykor-olykor nem árt egy kis változatosság, hiszen tudjuk, hogy az gyönyörködtet! Kell ennél jobb és pénztárcabarátabb ötlet? 

(x) Egy felejthetetlen születésnap vagy más rendezvény szervezése nem csak azon múlik, hogy mennyi étel-ital lesz terítéken. Az alkalmat az ott eltöltött idő teszi emlékezetessé, pontosabban az, hogy a társaság mivel tölti el az időt. Aki valamilyen jeles esemény megrendezését vállalja magára, gondoskodnia kell (de legalábbis érdemes) az ünnepségen valami közös, lehetőleg jópofa programról, amire még évek múlva is mosolyogva emlékeznek vissza a résztvevők. 

Ebben a cikkben utánajárunk, hogy miért előnyös, ha szabadulószobában tartod az összejövetelt.

Vidám, lelkes társaság

Legtöbbször vérszegényen indulnak a bulik, pláne, ha felnőttek a meghívottak. Kicsit gyorsabban oldódik a hangulat, ha mindenki ismer mindenkit: pl.: baráti társaság tart legény- vagy leánybúcsút, vagy munkahelyi közösség tagjai alkotják a csapatot. A gyerekek sokkal gyorsabban nyitnak egymás felé, a kíváncsiság és az újdonság izgalma nagyjából az első perctől kezdve átjárja őket. Hogy a nagykorúak is kizökkenjenek a megszokottságból, ideális helyszínválasztás az Időcsapda szabadulószobák egyike Budapesten. A küldetés sikere a csapat együttműködésén múlik, márpedig mindenki nyerni szeretne. Ezért viszonylag hamar mindenki bekapcsolódik a kódok és rejtvények megoldásába, ami sok vicces pillanatot eredményez.

Kalandos program

Természetesen a küldetés végrehajtása a cél. Az viszont a szervező feladata, hogy kigondolja a résztvevők számát, illetve a rendezvényre szánt időt felbecsülve, hogy az egész társaság egy vagy több pályán fogja megmérettetni magát. Nagyobb létszám esetén arra is van lehetőség, hogy párhuzamosan foglaljanak el szobákat, és ha az idő engedi (na meg a választott csomag), akkor a játék végén pályát cseréljenek a csapatok.

Ezenfelül 10-12 résztvevőtől a szülinapot ünneplő csoportoknak van lehetősége egy nagyjából félórás közös játékban is részt venni, amennyiben igénylik. Egy szobából való kijutásra 60-75 perc áll rendelkezésre, ha nem csak párhuzamosan versenyeznek a résztvevők, hanem pályacsere is történik, ez az idő a duplájára emelkedik, amihez még hozzájön a buli.

7 féle különböző témájú pálya közül minden korosztály megtalálhatja a kedvérevalót. A 3 féle Harry Potteres pálya teljes mértékben gyerekbarát, de felnőtt csapatoknak is igazi kihívást jelent. Ha azonban extrémebb, vagy horrorosabb dolgokra vágysz, abból is van bőven választék (Pszichopata Gyilkos, Börtöncsapda, A Hentes, Csernobil).

Terülj, terülj asztalkám!

Egy jó murihoz étel és ital is jár. Ha te vagy a szervező, gondoskodj a meghívottak folyadék és tápanyag utánpótlásáról. Ha időben jelzed ezt a kérést, akkor a szabadulószoba átveszi ennek a lebonyolítását, neked csak annyi a dolgod, hogy egyeztesd az igényeket. Felnőtt bulikra a hidegtál vagy szendvicsek mellé pezsgőt is kérhetsz, gyermekeknek szörp készül. A szülinapi partik fő attrakciója, a torta is lehet a ház által készíttetett, többféle kedvelt klasszikusból lehet választani. Természetesen, ha egyedi elképzelés van az édességet illetően, akkor saját tortát is be lehet hozni, el lehet fogyasztani. Mindezt kényelmesen, egy különleges hangulatú  különteremben, a többi vendégtől elszeparáltan.

A zsúrra való meghívást stílusosan megteheti az ünnepelt a saját meghívóval, így a vendégei már alig fogják várni, hogy részt vehessenek a bulin.

Idegen anyag kerülhetett az 500 grammos kiszerelésű Dárdás Csibemájasba, ezért ezt a terméket Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) visszahívja – jelentette be a hivatal szombaton a honlapján.

Azt kérik a vásárlóktól, hogy a Merian Foods Élelmiszeripari Kft., 2022. 06. 26., 2022. 06. 27., 2022. 07. 01. lejáratú termékét ne fogyasszák el.

A probléma bejelentője a Penny Market Kft. volt – derült ki a közleményből.
Az érintett termék a vásárlás helyére visszavihető, a termék árát blokk nélkül is visszatérítik – írták. MTI

(x) A tavasz beköszöntével egy fűnyíró akció lehetőségeit böngészve könnyedén megtalálhatjuk azt a típust, amellyel kényelmesen karbantarthatjuk a kertes házunk környezetét. Ha a lakossági felhasználást nézzük, a legtöbb esetben egy elektromos vagy akkus darab is tökéletes lehet, hiszen halkan üzemel, praktikusan használható, a teljesítménye pedig jellemzően elegendő a kerti gyep nyírására.

Fűnyíró akció: melyik típust válasszuk?

Ha igazán extra teljesítményre van szükség, akkor még mindig a magasabb áron elérhető benzinmotoros változatok jelenthetik a jó megoldást. Ha azonban háztartási körülmények közé keressük az ideális választást, az elektromos modellek között érdemes körbenézni.

Az utóbbiak számos előnnyel rendelkeznek a benzines darabokkal összehasonlítva, egyedüli érték a teljesítmény lehet, ahol elmaradnak. Egy nagyobb, 600 négyzetméter feletti terület karbantartása esetén érdemes elgondolkodni egy benzinmotoros típuson, azonban ekkor számolni kell azzal, hogy ezek lényegesen nehezebbek, hangosabbak, a működésük károsanyag kibocsátással jár együtt, valamint az üzemanyag folyamatos utánpótlását is biztosítani kell.

Az elektromos fűnyírók előnyei

Ezzel szemben viszont számos érv szól amellett, hogy egy fűnyíró akció ajánlatai közül az elektromos típusok között nézzünk körbe. Először is tudni kell, hogy ezek közé tartoznak a hálózati kábellel a villanyhálózatra csatlakoztatható, valamint az akkumulátoros darabok is.

Az kábeles elektromos fűnyíró előnye a halk működés, az üzemi zajszintje lényegesen alacsonyabb a masszív benzines darabokkal összevetve. Üzemanyag sem szükséges a működésükhöz, mindössze egy szabad konnektorra és egy hosszabbítóra lesz szükségünk a használatához. Hátrányt ugyanakkor pont ez jelenhet, hiszen munka közben figyelni kell a kábelre, néha útban lehet és a mozgásunkat is korlátozhatja.

Az akkus fűnyírók hasonló pozitív tulajdonságokkal rendelkeznek, a könnyű súlyuknak köszönhetően jól lehet haladni velük, legyen szó sík területről vagy egy meredekebb emelkedőről. A modern típusok nagy üzemidejű akkumulátorokkal működnek, amelyek képesek akár egy feltöltéssel az egész kert megmunkálására. Nagyobb terület esetén érdemes lehet egy pótakku vásárlása is, hogy ne kelljen a gép lemerülése miatt ideiglenesen felfüggeszteni a munkálatokat.

Egy fűnyíró akció remek lehetőséget teremt, hogy kedvező áron jussunk hozzá a számunkra megfelelő típushoz. Ha tisztában vagyunk a kertünk méretével, sajátosságaival, akkor a gyártói utasításokat, termékleírásokat figyelmesen átnézve megtalálhatjuk azt a típust, amely biztosan nem fog kellemetlen meglepetéseket okozni, nem kell kompromisszumokat kötni a használatuk során.

(x) Az étrend-kiegészítők olyan összetevőket tartalmaznak, mint például a vitaminok, az ásványi és növényi anyagok, az aminosavak, az enzimek, a probiotikumok vagy az antioxidánsok. Minek érdemes utánajárni, ha a számodra megfelelő készítményt keresed?

Kinek van szüksége étrend-kiegészítőre?

Általánosságban elmondható, hogy a kiegészítő készítmények szedése nem szükséges olyan egészséges felnőttek számára, akik megfelelő mennyiséget visznek be a nélkülözhetetlen tápanyagból az étrendjükkel. Néha azonban csupán táplálkozással nem tudjuk bejuttatni a szükséges adagokat, így ezekben az esetekben a táplálékkiegészítők alkalmazása javasolt lehet.

Hasznosak lehetnek az étrend-kiegészítők többek közt:

• várandós vagy szoptató nők,
• diagnosztizált táplálkozási hiányosságokkal küzdő felnőttek vagy gyermekek,
• tápanyagok felszívódási zavarát okozó betegségekben szenvedők,
• bariátriai műtéten, például gyomor-bypasson átesettek, illetve
• bizonyos esetekben vegánok és vegetáriánusok számára is.

Egyes tápanyaghiányok gyakrabban fordulnak elő, ilyen például a D-vitamin hiánya, mivel a többi vitaminnal ellentétben ehhez nehéz elegendő mennyiségben hozzájutni pusztán az étrendből.

Fontos információk az étrend-kiegészítő kiválasztásához

A legjobb módja a megfelelő minőségű termék kiválasztásának, ha olyan terméket keresel, amelyet egy független laboratórium tesztelt a következő szempontok vizsgálatával.

• A táplálékkiegészítő a címkén feltüntetett anyagokat tartalmazza, a feltüntetett mennyiségben.
• A terméket a megfelelő szabványok alapján állították elő.
• A készítmény mentes a káros szennyeződésektől, vegyszerektől.

Ha prémium minőségű táplálékkiegészítőkre van szükséged, nézz körül az USA Medical étrend-kiegészítők között, és támogasd a szervezetedet vegyszermentes, bevizsgált készítményekkel, amikor extra segítségre szorul.

Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik az egészséges életmódot és a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet.

Garantált minőségű, amerikai CBD-olaj az USA Medicaltól

A vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőkön túl kíváncsi vagy egyéb termékekre is? Az USA Medical által kozmetikumként forgalmazott CBD-olaj kizárólag olyan kender felhasználásával készül, amelyet speciális mezőgazdasági program keretében, organikus gazdálkodással, GMO-mentesen termesztenek az Egyesült Államokban.

Képek: https://drive.google.com/drive/folders/1XExhR1k_8u5rmi9Aw5_48ljmSM_Q4Y3B?usp=sharing

Képek forrása: Pexels, USA Medical

Kiemelt kép: Pexels

(x) A megfelelő védőruházat kiválasztása a védelem érdekében mindig az adott munkakörre kell történjen a kockázatok körültekintő felmérését követően. Így biztosítható ugyanis a munkavállalók biztonsága a balesetek, sérülések megelőzése érdekében.

A munkakörnyezet kockázatértékelése a legjobb és egyetlen járható útja annak, hogy munkaadóként az igényeket felmérje. Ahhoz, hogy a legjobb munkaruházatot kiválaszthassa, érdemes egyeztetni a munkavállalókkal is, akik viselni fogják, hiszen az ő elégedettségük a munkakedvük és -hatékonyságuk alapja. A kényelem pedig a biztonság mellett a legfőbb szempontok egyike.

A megfelelő munkavédelmi ruházat kiválasztása

A munkaruházati piacon rengeteg cég szerepel áruválasztékával, minőség és ár tekintetében rendkívül nagy a szórás. Az Épkézláb Munkaruha webáruház munkaruházat kínálatában a legnagyobb nemzetközi márkák termékei szerepelnek, amelyek egytől egyig megfelelnek a magyarországi és uniós normáknak, és lefedik a különböző speciális, lángálló és antisztatikus, valamint jól láthatósági munkaruházati kategóriákat is.

A legfontosabb szempont a biztonságos munkakörnyezet biztosítása. A megfelelő képzés biztosítja, hogy minden alkalmazott tudja, hogyan végezze a feladatát anélkül, hogy saját magát és másokat veszélynek tenné ki. Ugyanilyen fontos a dolgozók kiváló minőségű védőruhákkal való felszerelése, amelyek segítenek a munkahelyi sérülések minimalizálásában.

Védőruházatok típusai

• Hő- és lángálló ruházat: Az alkalmazás várható körülményeinek megfelelő hőszigetelő, -visszaverő, lepergető tulajdonsággal, mechanikai ellenálló képességgel, lángállósági fokkal rendelkeznek.
• Jól láthatósági ruházat: Olyan munkavégzésekhez, ahol járműforgalom, tehermozgatás van, illetve amikor olyan területen végeznek munkát, ahol alapvetően nem lehet munkavégzésre számítani. Az előírások alapján alacsony, közepes és magas szintű védelmet biztosító, jól láthatósági munkaruházatot különböztethetünk meg. 
• Veszélyes anyagok elleni védőruházat: Megakadályozzák a test egészének vagy egy részének felületi érintkezését, meggátolják az anyagok behatolását vagy átszivárgását a védőréteg felületén keresztül. Lehetőleg teljes szigetelést kell biztosítania.
• Szélsőséges időjárási és környezeti hőmérséklet elleni védőruházat: Megfelelő hőszigetelő és mechanikai ellenálló képességgel – szélzárás, vízlepergetés – rendelkezik. Jó, ha vékonyabb anyagból készül és nem akadályozza a viselője mozgását.
• Robbanásveszélyes közegben használható, elektrosztatikus feltöltődést elvezető ruházat

Mire figyeljen még a munkaruházat kiválasztásánál?

Számos tényezőt kell figyelembe venni a praktikus védőruházat kiválasztásakor. Az iparág, a méret, a kényelem, a járművek, az éghajlat és a veszélyeztetettségi szint mind befolyásolják a döntést. 

A ruhához csatlakozó más egyéni védőeszközök védelmi képességben azonosak legyenek a ruházattal. Mindig minőségi és tartós ruházatot válasszon.

(x) Valószínűleg igen. Hiszen minden gyermek maga a csoda, és miután elkezdenek beszélni, nyerhetünk egy kis bepillantást abba, hogy ők hogyan is látják a világot. Óvodáskorban a képzelet és a valóság még nem határolódik el élesen egymástól, így azokat a történeteket, amiket mesélünk neki, igazinak fog gondolni. Ezért fontos, hogy ezek megfeleljenek az életkorának. A mesehallgatás fejleszti a képzelőerőt, az önbizalmat, bővíti a szókincset és lehetőséget ad arra, hogy együtt legyetek.

Ebben a cikkben megmutatjuk, hogy mikor, milyen meséket érdemes választani.

Mondókák

Már a magzati korban fülelnek a babák a környezetükből érkező hangokra, nyilván az édesanya hangját fogják a leghamarabb megismerni. A születés után a kisded számára a fizikai érintések és az ismert hangok jelentik a biztonságot. Ezért nyugodtan, amikor teheted, öltöztetés közben vagy ringatáskor, altatáskor mondókázz neki, vagy énekelj, dúdolj. Néhány hónaposan már kifejezetten élvezik a csiklandozókat, höcögtetőket. Válogass a Játékliget könyvajánlatai közül, ahol rengeteg aranyos mesét és mondókás könyvet találsz kedves illusztrációkkal. 

Kisded kezébe könyv való

Adj bátran könyvet a kisded kezébe. Persze ne a Révai nagylexikont elsőre, hanem kifejezetten a kicsiknek szánt darabokat. Néhány hónaposan már forgathat puha könyvet, aminek az oldalai különböző készségfejlesztővel vannak ellátva. Lehet egy biztonságosan belevarrt kis tükör, vagy az egyik “lap” zörgős anyagú, a következő oldalon fekete-fehér képek vannak, stb. Jól jönnek a műanyag könyvek, amiket akár a fürdéshez is magával tud vinni. Vannak olyan darabok, amik traktort vagy más járművet formáznak, ezek is felkeltik az érdeklődését. Elolvashatjuk a rövid meséket, de akár csak beszélgethetünk a képekről. Olyan könyveket adj a gyermek kezébe, amiknek nem esik könnyen baja, elférnek az apró kezekben és könnyűek. 

Óvodás mesék

Az óvodások már szívesen hallgatnak rövidebb történeteket, az sem baj, ha már ismerik őket. Sőt, sokszor ők maguk kérik ugyanazt a mesét újra és újra. Ennek pszichológiai oka van, a gyermek azonosulni tud a cselekménnyel vagy valamelyik szereplővel, és addig fogja kérni ugyanazt a mesét, amíg a lelkében helyre nem áll a rend. Lehet, hogy neked már a könyöködön jön ki a sztori, engedj az unszolásnak. Szívesen hallgatják a hétköznapjaikról szóló meséket: első nap az óvodában, zsúr tartása, kistestvér születik. Szeretik az elmutogatható dalocskákat, versikéket pl.: erdő szélén házikó, ablakában nagyapó, stb. Egyszerű ismeretterjesztőket is vásárolhatsz, a gyerekek ezeket is élvezettel lapozgatják. Tegyetek látogatást a közeli könyvtárba, írasd be őt is, vagy vegyetek részt könyvtári programokon. 

Mesélj még

Szánj elég időt a mesélésre, ha napközben nem is mindig van rá alkalom, este legyen. Sok gyerek szereti, ha nem könyvből olvassa a szülő a mesét, hanem fejből mondja. Eleinte lehet, hogy nehéz, de ha elakadsz, megkérdezheted a gyermeket: “szerinted most mit csináljon a kisegér?” – így máris ketten szövitek a történetet.