Segítség, Apa leszek! – tanácsok kispapáknak
Apává válni egy csodálatos élmény, de fontos tudni, hogy a várandósság alatt és után is kötelessége a férfinak osztozni a nők terheiben. Aztán ahogy a baba megszületik rögtön a figyelem központjába kerül, megváltozik minden (életritmus, prioritás) és bizonyos dolgok lemondását vonja maga után.
De hogyan készüljünk fel rá? – a kérdésre Dr. Novák Attilával, a BENU gyógyszerészével keressük a választ.
Szakértők véleménye szerint, ha az apa már a kezdetektől mindenben részt vesz, teljesen más lesz a gyermek viszonya. Törekedni kell a minél mélyebb és jobb kapcsolat kialakítására és a bizalom építésére, mely a későbbiekben fog „kamatozni”. 3 hónapos csecsemőknél kimutatták, hogy a fejlődésben előrébb tartanak azok a babák, akiknél az apa aktívan jelen volt.
Természetesen már a megtermékenyítéshez is nélkülözhetetlenek a férfiak, de a születés után is létfontosságúak, hiszen az apa-gyerek kapcsolat jelentős szerepet tölt be az utód egészséges fejlődésében. Kutatások támasztották alá, hogy az apa nélkül felcseperedett gyermekek esetében jóval gyakoribbak a pszichés problémák, érzelmi labilitás és agresszió. Magyarországon minden hetedik gyermek él egy szülővel (rendszerint anyával), de az Egyesült Államokban még súlyosabb a helyzet, hiszen ott minden negyedik gyermek.
Magzati fejlődési szakasz
Érdemes végigkövetni már a magzat fejlődési szakaszait, hogyan változik, mi történik az anyával és a benne növekvő csemetével a 9 hónap alatt. Az anyáknak már a kezdeti periódusban szüksége van a támogatásra és segítségre, hiszen a hormonok hatására rengeteg testi – lelki változáson esik át. Ilyenkor a sok mindenről lemondani kénytelen kismamákat, leginkább azzal tudjuk segíteni, ha elkísérjük az orvoshoz, védőnőhöz, részt veszünk a babaszoba kialakításában és a babaholmik beszerzésében.
A szülés
A szülés közben is rengeteg a felelőssége az apának is, de a baba megszületése egy egészen furcsa, eufórikus érzéssel keríti hatalmába az újdonsült apukát. Ekkor tudatosodik az emberben, hogy már felelős valakiért, meg kell védenie és tisztességesen fel kell nevelnie az utódot.
Kísérletek bizonyítják, hogy az apák agya átalakul a gyermekük megszületése után.
Nemcsak új idegi kapcsolatok, de új idegsejtek is létrejönnek, amelyek pozitívan befolyásolják a babához való hozzáállást. Az újszülött világra jövetele, ugyan egy katartikus élmény, de utána azonnal megkezdődik az anya szülés utáni regenerálódása, amikor ismét nagy szükség van az apa közreműködésére.
A kisbabák fejlődése
Mikor megérkezik az újszülött, belecsöppen egy családi életbe, megkezdődnek a szülők „teljes munkaidős” napjai. Érdemes minél hamarabb beletanulni a baba körüli teendőkbe, mivel ezáltal közelebbi ismeretség alakul ki az utóddal. Egy csecsemő folyamatos gondoskodást, törődést igényel, így az apákra is mindig szükség lesz. A növekvő gyermek rengeteg örömet ad, de egy életen át tartó felelősséget is jelent. Ahogy az újszülött erősödik és növekszik, az apák egyre többet mernek vállalni és a szoptatási időszakok között is egyedül lehet hagyni a babát az apával, mely elősegíti a bizalmas kapcsolat kialakítását és az apa megtapasztalja, mit hogyan kell csinálnia.
Néhány hasznos tipp a baba-apa kapcsolat erősítésére
1. Pocakbeszéd: számos felmérés megerősítette, hogy a babák már a 30. terhességi héttől meg tudják különböztetni a szülők hangját, különböző magzatmozgásokkal reagálva.
2. Apás szülés: biztonságot jelent a szülő nő számára párja jelenléte szüléskor és az apa részéről is felejthetetlen élmény, bár nem a szülőszobában való jelenlét határozza meg a gyerekhez való kötődést
3. Babamasszázs: serkenti a baba vérkeringését és számos kedvező élettani hatást produkál (csökkenti a hasfájást, elősegíti az emésztést)
4. Baba fürdetése: egyik legegyszerűbb módja a babával való szoros kapcsolat megteremtéséhez
5. Mindennapi szükségletek, közös tevékenységek a babával: etetés, pelenkacsere, ringatás, együtt alvás, közös séta, stb.
A leendő apukák számára tehát nagyon fontosak mások személyes tapasztalatai, a szakértők által megírt olvasmányok, a védőnőtől kapott Apa füzet és már vannak apás fórumok is.
Összességében pedig a leglényegesebb, hogy az apa szerepet az apák töltsék be, segítsék párjukat a harmonikus családi élet fenntartásában, rá tudjanak hangolódni a gyermekeikre, tanulják meg jelzéseiket, ismerjék ki szokásaikat és igényeiket.
