Merjünk enni, hogy jó legyen a takaró alatti együttlét

Hírek

Mai cikkünkben egy nagyon érdekes témát boncolgatunk. A táplálkozás és a szexuális élet közti összefüggést keressük. Igaz, hogy a megfelelő ételek élvezetével növelhetjük a libidónkat?

Most nem az afrodiziákumokra vagy a férfi potenciát támogató étrendkiegészítőkre gondolunk, hanem az olyan egészséges ételekre, amik segíthetnek abban, hogy kiegyensúlyozott legyen a szexuális életünk, helyre billentse a szexuális étvágyunkat. Ahhoz, hogy erre megtaláljuk a válasz, vissza kell mennünk a pubertás korba. Manapság is azt sulykolják a kamaszokba, hogy az a szép, aki vékony, vagy izmosra gyúrt, ami súlyos evészavarokhoz vezethet. Hiszen aki nem vékony, vagy „elfogadott” külsejű, az nem ehet kedvére, nem nassolhat, vagy ha pedig mégis, akkor a büntetés következik. Tehát marad az önsanyargatás. Ez vezet sajnos oda is, hogy az a kényszerképzet is felüti a fejét, miszerint, ha az éves élvezete nem jár, akkor semmilyen más gyönyört nem élvezhet. Ha ezt rövid úton nem sikerül kezelni, akkor ez sajnos mindképp megjelenik a szexben is. Tehát nem lesz képes elengedni magát, valamint folyamatosan a külsején fog kattogni. A jó hír, hogy ez kezelhető és csak egy kis odafigyelést igényel. Ott érdemes kezdeni, hogy figyelni kell az ételek ízére, színére, textúrájára, valamint tudatosítani magunkban, hogy igenis jár a jó minőségű és finom étel, tehát teljes lelki nyugalommal élvezhetjük is őket.

Néhány étel nagyon jó hatással van a libidóra, akár férfi, akár női oldalról közelítjük a problémát. Természetesen a mérték mindig fontos momentum, semmit nem szabad túlzott mennyiségben fogyasztani. Azt tartják, hogy a hús agresszívvé teszi az embert az ágyban, tehát ha egy kicsit keményebb hancúr a cél, akkor ajánlott előtte egy kicsit több húst fogyasztani. Egyébként pedig heti 2-3 alkalom bőven elegendő. Ellenben a vörös húsokkal jó lesz vigyázni, mert hamar fáradékonysághoz vezet, tehát ha nem szeretnénk véletlenül kidőlni az esti akció előtt, akkor kerüljük a vacsorára szánt vörös husit! Ugyanez a helyzet az alkohollal, dohányzással, sőt a sok cukorral is, hamar eljön a nap vége ha nagy mennyiségben fogyasztjuk őket.

Egy remek tipp a szexuális élet felpörgetéséhez az olajos magvak fogyasztása. Az olyanokra gondolunk, mint a sótlan földimogyoró, pisztácia, valamint a tökmag. Végül a vitaminok, nyomelemek fontosságát itt sem lehet elegendően hangsúlyozni. A magas cinktartalmú tengeri élőlényeket mindenképp érdemes fogyasztani, valamint a babfélék, a tej, illetve a teljes kiőrlésű termékek. A gyümölcsök az emelkedett E- vitamin szintért felelősség, míg a zöldségek a dopaminszint emelkedésében tudnak nagyon sokat segíteni. Az alkohol mértékkel és alkalmanként fogyasztva egészen hasznos, míg nagy mennyiségben inkább vitamin elvonó hatása van.


Végül, ha becsúszik valami tiltott édesség vagy chips, akkor sem kell ostorozni magunkat, emberek vagyunk, mindenki hibázhat, inkább élvezzük, ha már mellette tettük le a voksunkat.

Családi házak elektromos hálózatának költségei

Hírek

Az ember, mikor új lakásra, vagy családi ház vásárlására adja a fejét, jó ha számol azzal a lehetőséggel, hogy fel kell majd újítani az elektromos hálózatot. De mikor érdemes kicseréltetni? Mikre figyeljük oda? Ezen kérdések megválaszolására törekszünk most.Mikor érdemes kicseréltetni a teljes elektromos hálózatot?

Amennyiben Önnek az 1970-es évek előtt épült a háza és még nem volt teljes körű vezetékcsere, érdemes megfontolni, hogy szakemberrel méreti fel a pillanatnyi elektromos hálózat állapotát a házban. Ezeknél az épületeknél gyakran előfordul, hogy az elektromos hálózatot földelés nélkül építették ki, vagy olyan alumínium vezetékeket használtak, melyeket védőcső nélkül építettek be. Ezek az elektromos vezetékek elavultak, életveszélyesek lehetnek, ki kell őket cserélni.

Általánosságban elmondható, hogy az elektromos hálózatok élettartama körülbelül 30 év. Ennyi idő alatt, az érvényes szabványok és a felhasználói igények olyan nagy mértékben változnak, hogy a csere elkerülhetetlenné válik. Ha mégis várnánk valami előjelet, akkor arra érdemes figyelni, ha túl sokszor lecsapódik a kismegszakító, vagy zárlatok keletkeznek, vagy kiolvad egy-egy biztosíték, szikráznak a konnektorok, égett bakelit szag terjed a lakásban, esetleg pislákolnak a lámpák.

Előfordul az is, hogy olyan nagy teljesítményű elektronikai berendezést szeretnénk beépíttetni, hogy ez is igényli a villanyvezeték rendszer felújítását. Mivel elég nagy felfordulással jár egy ilyen teljes körű kivitelezés, érdemes vagy a beköltözéskor felméretni, és ha kell megcsináltatni, vagy pedig, ha már ott lakunk, akkor egy felújítással éri meg egybekötni.

Mitől lesz biztonságos a ház elektromos hálózata?

Mivel egy hatalmas munkáról van szó, amely összetett feladatokat tartalmaz, ezért érdemes rá időt szánni. Ez egy kisebb lakás esetében (40-80nm) 5-10 nap. Viszont cserébe 30-40 évig nem lesz szükségünk, hogy újra hozzányúljunk az elektromos hálózat teljes egészéhez. Érdemes villanyszerelő tanácsát kikérni a méretezéshez, a rendszer megtervezéséhez. Inkább legyen túlméretezett a rendszer, mint alulméretezett. A későbbiekben esélyünk lesz, hogy a nagyobb terheléseket kibíró rendszerbe új, nagyobb teljesítményű gépeket kössünk be.

Milyen lépésekre számíthatunk?

A villanyszerelő elvégzi a munka felmérését, majd ad egy árajánlatot. Ha ezt elfogadtuk, indulhat a tervezés, amikor érdemes hangsúlyozni, hogy minőségi elemekből szeretnénk összeállíttatni az elektromos hálózatunkat. Ha elfogadjuk a tervrajzot (és az ezzel járó végleges költségeket), indulhat a kivitelezés. A bontással, illetve véséssel, szabaddá teszik a vezetékek járatait, majd csövezik, amibe belekerülnek az új vezetékek, kiépíti a biztosítótáblákat, kiépíti az egyelőre ideiglenes dugaljakat és világításokat. A következő lépés az állandó szerelvények felhelyezése lesz.

Őszi programkavalkád Nagykanizsán

Hírek

Nívós kulturális programokat ajánlanak őszre a szervezők Nagykanizsán.

Lesz a városban Kárpátia koncert, Zalai Príma díjátadó gálaműsor, Kutatók éjszakája, Gyalogló világnap, Zorall koncert és jazz is. Jó szórakozást kívánunk!

Háromszázezres pénzbüntetés egy brutális kanizsai verés miatt

Jog

Egy 47 éves nagykanizsai férfi és a sértett haragos viszonyban állnak egymással, mert a férfi viszonyt kezdett a sértett volt feleségével.
A sértett augusztus 24-én délelőtt a Nagykanizsa, Corvin utca 6/D. lépcsőház mögött található parkolóban leállított autójának vezető ülésén ült, amikor a férfi gépkocsijával elhaladt előtte.
A két férfi egymásra nézett, melynek során a férfi úgy látta, hogy a sértett rá mosolygott, ezt inzultálásként élte meg, így a sértett autója elé tolatott, hogy a helyszínt ne tudja elhagyni.

Ezt követően kiszállt a járművéből s a „mit mosolyogsz” szavak elhangzását követően a sértett autójának vezető ülés felőli ajtaját „feltépte”, majd a sértettet a fején, felső testén több alkalommal, ököllel megütötte, majd a sértettet autójából az úttestre kirántotta, ott tovább ütlegelte, majd az ütéseket maga is megelégelve, a helyszínről távozott.
A sértett a bántalmazás következtében az ajakán, szájüregén, mellkasán, térdén, valamint a nyakán szenvedett 8 napon belül gyógyuló sérüléseket.
A férfi kihívóan közösségellenes, erőszakos magatartása alkalmas volt arra, hogy másokban megbotránkoztatást vagy riadalmat keltsen.
A Nagykanizsai Járásbíróság gyorsított eljárásban, bíróság elé állítással a férfivel szemben garázdaság vétsége miatt 300. 000 Ft pénzbüntetést szabott ki – értesült honlapunk szerdán dr. Pirger Csabától, a Zala Megyei Főügyészség ügyész-szóvivőjétől.

Kutyatetem a keleti városrészben

Hírek

Állítólag napok óta fekszik egy kutyatetem Nagykanizsán a keleti városrészben a Zemplén utca 9. szám környékén, a 7-es főút mellett.

Azt nem tudni, hogy a kutya teste miképpen került oda, de a Facebookon azt írták:

„Nagykanizsa keleti városrészében miért kell itt hagyni egy állatot, kutyát szégyen gyalázat aki így kidobta. Több napja, hogy ott van (osztani érdemes) dühítő legalább valahol temették volna el.”

Egyik olvasónk közelebb ment, kiderült, hogy egy cica teteme fekszik ott, mellette egy fejfa-szerűség is van. Ezt írta:

„ Mi este 8 után bejelentettük. Kint voltak az Állatvédelmi Járőrszolgálat emberei. Sajnálatos eset ami történt, gyanítom az elkövető sem így gondolta. Ugyanis egy cicáról van szó ami egy gyerkőcé lehetett mert van mellette egy „fejfa” szerűség is. Sajnos a tetem még mindig kinn van. A gyepmesteri telep reggel 10-től lesz elérhető. Mivel ez eddig nem sikerült mi be jelentjük. Úgy gondolom a poszt megosztója elsődlegesen cselekedhetett volna. Nem védek senkit! Szerették volna eltemetni. Nem ez a módja! Városban nem. Ezen a környéken rengeteg házi állat van kérek mindenkit ha ilyet lát először értesítse a gyepmestert vagy ha bűncselekmény gyanús a dolog akkor az Állatvédelmi Járőrszolgálat munkatársait, utána posztoljon!„

Elkezdődött a fagyszezon

Hírek

Elkezdődött a fagyszezon – írta honlapján kedden az Országos Meteorológiai Szolgálat.
Mint írták: a múlt heti nyárias idő után rögtön itt a fagy.
Ráadásul nem csak talajmenti fagy volt az országban. A Nógrád megyei Zabar település mellett a Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében található Nyírlugoson is fagypont alá hűlt a levegő hajnalra.A szeptember 25-ei abszolút minimum rekordja mínusz 2,2 Celsius-fok, amelyet 1977-ben mértek Putnokon, így új rekord nem született.
A jelenlegi előrejelzés szerint szerdán még hidegebb lehet a hajnali órákban.
Talajmenti fagy nagy területen várható.
Emellett a legalacsonyabb hőmérséklet általában mínusz 1 és plusz 4 fok között alakul, de a fagyzugokban mínusz 4, mínusz 5 fokig is lehűlhet a levegő. Napközben 14-18 fokig melegszik a levegő. MTI

Sétával gyűjtöttek a beteg gyerekeknek Nagykanizsán

Hírek

Szeptember 25. – 10 000 lépés ÉRTED és ÉRTÜK: szeptember 22-23-án újra jótékonysági sétát szervezett az Amway országszerte 11 helyszínen, köztük Nagykanizsán is. A program célja az volt, hogy a résztvevők 10 000 lépéssel és jelképes, 500 forintos adománnyal segítsék a beteg gyermekek gyógyulását. A részvételi díjból befolyt összeget az Amway megduplázta, így több mint kétszázezer forint gyűlt össze a Kanizsai Dorottya Kórház Gyermekosztálya javára.

Az Amway Hungária immár negyedik alkalommal, idén is megszervezte „10 000 lépés ÉRTED és ÉRTÜK” országos jótékonysági eseményét szeptember 22-23-án. A résztvevők egy kb. 5 kilométeres, frissítő sétával és jelképes részvételi díjjal, 500 forinttal támogathatták hazai gyermekkórházak és gyermekalapítványok nélkülözhetetlen munkáját, de lehetőség volt további adományok befizetésére is. A részvételi díj összegét az Amway megduplázta, ezzel is segítve a kis betegek mihamarabbi felépülését.

Nagykanizsán közel kétszázan tették meg az 5 kilométeres sétát saját egészségükért és beteg gyermekek gyógyításáért. A jótékonysági program során összesen közel 200 000 forint gyűlt össze a Kanizsai Dorottya Kórház Gyermekosztálya javára.

Az országos rendezvényen 11 város vett részt, a távot összesen háromezren gyalogolták le. A sétán befolyt adományok és az Amway támogatásából összesen 3 500 000 forint gyűlt össze a beteg gyermekek javára.

Játékok, amelyek túlélték a rendszerváltást

Hírek

Szociálpszichológusok szerint egy közösségben az egyén szempontjából sok minden történhet, a legnagyobb csoda ellenben kétségtelenül a játék közben jön létre. Szakemberek szerint ez az a pillanat, amikor az ember saját magát elfeledve, képes a közösségben megélt önfeledt öröm megélésére.

Vannak, játékok, melyeket nem lehet megunni!

Napjainkban újra reneszánszukat élik az olyan játékok, melyek az esetek többségében jóval a rendszerváltás előtt születtek. Közülük olyanok is előfordulnak, melyekkel sok esetben még a szüleink játszottak kiskorukban. Melyik gyermek ne figyelné, bámulattal a búgócsiga forgását vagy éppen ne szorongatná óvodába vagy bölcsődébe menet a kockásfülű nyulat. Nemcsak az Öreg néne őzikéjét megjelenítő diafilm népszerű újra a kisgyermekes családok körében, de a nagyobbacska gyerekek egyre több otthonban veszik le a polcról a „Gazdálkodj okosan”-hoz hasonló társasjátékot is.

 

 

Retro társasjátékok

Egyre több olyan társasjáték kerül fel újra a boltok és online webáruházak polcaira, melyekkel eltöltöttük a szabadidőnket, vagy még szüleink is sokat játszottak. Ösztönzőleg hatnak az újabb nemzedékre annak érdekében, hogy letegyék az okos telefont és leüljenek igazi, kézzel fogható társast játszani barátaikkal, testvéreikkel.

Több mint egy társasjáték!

A Gazdálkodj okosan innen a 21. századból nézve kijelenthetjük, nem egyszerűen csak egy társasjáték volt. A téma szakavatottjai szerint egyértelműen kiérződik rajta a szocialista társadalom ideológiája. A játékosokat olyan, az anyagi korlátok közé szorított állampolgároknak tekinthetjük, akiknek voltaképpen érdemi hozzájárulása nem volt a játékhoz, csupán sodródtak az eseményekkel, és végrehajtották azt, amit a játék szabályai diktáltak nekik. A játék győztese értelemszerűen az, aki először gyűjti össze az ingóságokat és egyéb javaka4. Gyakorlatilag lehetetlen benne tönkremenni. Utóbbiak ellenére a játék napjainkban is nagy népszerűségnek örvend.

Egy újra népszerű játék: a Tetris

A Tetris névre hallgató szürke és sárga gombos készülékre ki ne emlékezne. Ilyen játékeszköze a 90-es években szinte mindenkinek volt, akiknek pedig nem, azokra meglehetősen irigyek voltak a társaik. Bár a játéknak – amelyben különféle alakzatok hullnak az égből, illetve amelyeket a játékosnak irányítania és egymáshoz illesztenie kell – egy bosszantóan addiktív elektronikus zene adja az alaphangot, ennek ellenére úgy tűnik újra sikerült áttörnie az érdektelenség falát.

Fél évszázada töretlenül hódít: asztali foci

Az asztali foci – közismertebb nevén a csocsó – egy kifejezetten érdekes és izgalmas, közösséget kovácsoló, csapatépítő játék, amely manapság is töretlen népszerűségnek örvend Magyarországon is. A csocsó persze nem véletlenül közkedvelt a legkülönbözőbb korosztályok körében. A kezdők egyfelől lazán, pörgetésekkel, míg a profik kidolgozott technikával és komoly fizikai munkával próbálnak gólt szerezni, illetve próbálják meg az ellenfél játékának támadásait kivédeni.

Egyáltalán nem csak „kocsmasport”

A közbeszédben sajnos számos egyéb játék mellett a csocsón is rajtamaradt a kocsmasport kifejezés. Annak ellenére, hogy az asztali foci viszonylag olcsón és órákon át játszható játék, illetve hazánkban is óriási népszerűséget vívott ki magának, mindenekelőtt szabadidős játékra alkalmas, mintsem valódi sportra. Bizonyos szint felett ugyanakkor köztudottan valódi versenysportágnak tekintik, és számos megmérettetés keretében világbajnokságokat is rendeznek a profi játékosok számára. Ezekben a megmérettetésekben a játékosok természetesen nemcsak a felkészültségüknek megfelelő versenykategóriát választhatják, de a játékokat profi keretek között, előírt szabályok segítségével bonyolítják le. A komoly versenyek szabályai például kifejezetten tiltják a pörgetést, azaz a 360 foknál nagyobb forgatásokat, azonban az egy teljes kört leíró fordítások engedélyezettek.

Gondot okozott az erős szél Nagykanizsa környékén

Hírek

A szombat délelőtti erős széllel kapcsolatban tizenkilenc helyszínen kellett a Zala megyei tűzoltóknak útra, villanyvezetékekre dőlt fák eltávolításánál beavatkozniuk.
A szél Zalaegerszegen, Keszthelyen, Vonyarcvashegyen, Nagykanizsán, Balatongyörökön, Sármelléken, Galambokon Zalacsányon és Gelsén is munkát adott a hivatásos és önkéntes tűzoltóknak, akik motoros láncfűrésszel és kézi erővel mindegyik helyszínen percek alatt felszámolták a káreseményeket.
Személyi sérülés egy esetben sem történt – írta közleményében a Zala Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság.

(Fotó: Magyar Balázs tű. ftőrm. – Nagykanizsa HTP)

Hidegfronttal kezdődik a hét

Hírek

Viharos széllel újabb hidegfront érkezik, eső is várható, de sok lesz a napsütés is. Helyenként 20, míg másutt inkább 15 fok körül alakulnak a maximumok, a leghidegebb órákban viszont néhol fagyra is készülni kell – derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.

(Hűvös szeptemberi reggel Nagykanizsán. Fotó: S. Varga György)

Hétfőn a déli órákig a déli és keleti megyékben is megszűnik a csapadék. A kora délutáni órákra a délkeleti megyékben is kisüt a nap. A szél viszont sokfelé viharos lesz, délutántól a légmozgás jelentősen mérséklődik. A legalacsonyabb hőmérséklet 9-15, a legmagasabb 15-19 fok között várható.

Kedden napos idő valószínű, de néhol kialakulhat kisebb zápor. Emellett többfelé megerősödik a légmozgás. A minimumhőmérséklet általában 4-9 fok között alakul, de a szélcsendes helyeken ennél hidegebb lehet, ott már talajmenti fagy is valószínű. A nappali maximumok 12-17 fok között alakulnak.

Szerdán több órára kisüt a nap, csapadék nem valószínű. A leghidegebb órákban mínusz 1 és plusz 6 fok között alakul hőmérséklet, többfelé lehet talajmenti fagy. Napközben 13-18 fokig melegszik a levegő.

Csütörtökön és pénteken napos idő várható, csapadék nélkül. Csütörtökön a legalacsonyabb hőmérséklet általában plusz 1 és 8 fok között várható, talajmenti fagy többfelé, légköri fagy az északi völgyekben lehet. Pénteken a leghidegebb órákban 4-10 fok lesz. A nappali maximumok csütörtökön 16-21, pénteken 19-24 fok között alakulnak.

Szombaton ismét többfelé megerősödik a szél, néhol eső, zápor is előfordulhat. A minimumhőmérséklet 7-12, a maximumhőmérséklet 15-20 fok között valószínű.

Vasárnap sok lesz a napsütés, csapadék nem várható, de időnként megerősödik a szél. A leghidegebb órákban 2-8 fok lesz. Napközben 14-19 fokig melegszik a levegő – olvasható az előrejelzésben.

1 … 612 613 614 615 616 … 898