Tipikus tavaszi betegségek
Minden évszaknak megvan a maga jellemző betegsége, melyben az adott időszakban a legtöbben szenvednek. Télen az influenza a legjellegzetesebb, nyáron a különböző „strandbetegségek” (bőrgomba, ételmérgezés, leégés…), ősszel a megfázással kapcsolatos tünetek fordulnak elő legnagyobb számban. Természetesen a tavasznak is vannak sajátos megbetegedései melyeket röviden ismertetünk és röviden jellemezzük a tavaszi fáradtság specifikus okait, tüneteit és kezelési lehetőségeit Dr. Novák Attilával, a Benu gyógyszerészével.
Tavaszi pollenallergia
Ahogy a sötét téli napok átalakulnak napsütéses, virágzó, melegebb tavaszra és ahogy természet felébred szinte azonnal megjelenik korunk egyik népbetegsége az allergia is. A tavaszi allergia tünetei főleg szénanátha formájában jelentkeznek, de gyakran egészül ki kötőhártya-gyulladással, sőt akár ételallergiával is párosulhat.
Tünetei:
· orrfolyás, orrdugulás
· tüsszögés, ritkán asztmás roham
· vörös, viszkető, könnyes szem
Kezelés:
Az időben elkezdett antihisztamin szedés segítségével a kellemetlenségek enyhíthetők, de a már kialakult problémák tüneti kezeléssel oldhatók csak meg (orrcsepp, orrspray, szemcsepp…)
Gyomorfekély
Meglepő ugyan, de bizonyított tény, hogy a gyomorfekély intenzitása, kialakulása vagy kiújulása sokkal jellemzőbb a tavaszi (esetleg őszi) hónapokban. Veszélyes betegségről beszélünk, hiszen a következményei és szövődményei nagyon súlyosak lehetnek (hashártyagyulladás, gyomorrák) és a fekély akár érfalat is elérhet, amely vérzést okozhat.
Tünetei:
· erős gyomortájéki égő fájdalom
· savas felbüfögés
· gyomorégés
Kezelés:
Leggyakrabban idegi alapú betegségnek tartják, de kialakulásában a stressz mellett számos egyéb tényező is szerepet játszik (Helicobacter pylori nevű baktérium, gyógyszer-mellékhatás, dohányzás). A tünetek érzékelése esetén azonnal forduljon szakorvoshoz, aki a fekély kialakulásának megfelelően gyógyszeres kezelésben részesíti!
Vírus fertőzések
Idén is kitolódott az influenza-szezon, sőt február-márciusi időszakban tetőzött hazánkban, de a vírusfertőzések a tavaszi hónapokban is nagy számban előfordulnak. Nevezhetjük tavaszi náthának és megfázásnak is, hiszen ekkor még nagyon ingadozó az időjárás, a nappali 18-20 fok körüli hőmérséklet éjszakára 10 fok alattira esik, mely jelentős hatás gyakorol a szervezetünkre.
Tünetei:
· enyhe tünetekkel indul (orrdugulás, torokfájás, kismértékű láz)
· később magas láz, hidegrázás
· felső-légúti panaszok, köhögés, fejfájás
· rossz közérzet, gyengeség
Kezelés:
Megfelelő réteges öltözködés és erős immunrendszer segítségével elkerülhető, de a már kialakult betegség esetén fontos a megfelelő folyadékmennyiség és minőség (akár több liter szénsavmentes víz, gyümölcstea, vitamindús gyümölcslé). Nagy mennyiségű C-vitamin, immunerősítő gyógynövényekkel kiegészítve (propolisz, echinacea, fokhagyma…). Súlyosabb tünetek esetén keresse fel kezelőorvosát, vagy kérdezze gyógyszerészét!
Egyéb tavaszi betegségek
Felfázás
Tavaszi hónapokra jellemző betegség, hiszen ekkor még immunrendszerünk is gyengébb és az időjárás is még „csalóka”. Jellegzetes tünetei között a gyakori vizelési ingert, a fájdalmas vizelést, alhasi fájdalmat és a sötétebb színű vizeletet említhetjük meg. Ha a természetes gyógynövényes (tőzegáfonya, csalán…) alkalmazása már kevésnek bizonyul orvosi kezelés szükséges.
Bélférgesség
A kisgyermekek jellemző betegsége, akik a játszótereken, homokozókban találkoznak a bélférgekkel, melyek kellemetlen tünet-együttest okoznak. Hasfájás, felpuffadt has, szelesség, hasmenés, hányás, végbélkörnyéki viszketés és az apró giliszták megjelenése a székletben kísérheti a betegséget. Kezelése az orvos által felírt féreghajtó tabletták segítségével történhet.
Tavaszi fáradtság
Sokan érezzük magunkat kora tavasszal fáradékonynak, aluszékonynak, bágyadtnak, sokszor fáj a fejünk, szédülünk, ingerlékenyek vagyunk. A felsorolt tüneteket sokan tapasztalják mostanság, hiszen a „tavaszi fáradtság” sajátságait jelentik, mely nem egy konkrét betegség, csupán a nyáron felhalmozott vitamin és energiatartalékaink téli hónapokban történő kiürülését jelenti. Tehát szerveztünk normális reakciójáról van szó, hogy a téli üzemmódból kapcsoljunk át tavaszira és töltsük fel kiürült raktárainkat.
Biokémiai háttere:
Hormonháztartásunkban lezajló változások okozzák a tavaszi fáradtság tüneteit. Az „alvási hormonként” emlegetett melatonin és a „boldogsághormonnak” titulált szerotonin szezonális ingadozása tehető felelőssé a tünetek kialakulásában. A rövid téli nappalokban a kevesebb fénynek köszönhetően fokozódik a melatonin-képződés és így nő az alvásigény. Tavasszal meghosszabbodnak a nappalok, csökken a melatonin képződés, zavart okozva az alvási bioritmusunkban. A szerotonin képződését is a fény fokozza, így télen szervezetünkben szerotonin hiány alakul ki, mely „boldogtalanságot” akár depressziót is okozhat.
Kezelés:
· legfontosabb az életmód-változtatás
· testmozgás a szabadban
· napi többszöri kiegyensúlyozott étkezés
· nagy mennyiségű friss gyümölcs és zöldség
· nagy mennyiségű folyadék fogyasztása
· megfelelő mennyiségű alvás (min. napi 7 óra)
· reggeli váltózuhany alkalmazása
· szaunázás
· kevesebb stressz, dohányzás és koffein
Mivel a tünetek bekövetkezésének oka egyrészt vitaminhiány, ami akkor lép fel, ha a szervezet nem jut megfelelő mennyiségű vitaminhoz és a raktáraink is kiürültek, vitaminpótlás szükséges! A patikákban már tengernyi mono és komplex vitaminkészítmény elérhető, a szakdolgozók segítenek kiválasztani a nekünk megfelelőt.
Az esetek többségében az alapprobléma a fent említett kezelési lehetőségek segítségével megszüntethetők, viszont ha nem segítettek a tünetcsoport enyhítésében sürgős orvosi kivizsgálás szükséges, hiszen a problémákat okozhatja vérszegénység, vagy akár depresszió is. Nagyfokú teljesítmény-csökkenés akár pajzsmirigy alulműködésre is okot adhat, sőt szívbetegség lehetősége is felmerülhet!
10.-12. heti kromoszóma vizsgálat:
Cél:
em lenne, ám hosszú évek fáradságos munkája beért arra, hogy Nagykanizsa is felkerült az esküvős rendezvénytérképre. Igaz korábbi beszélgetéseinknél a főszervező meglehetősen szerényen és némi fenntartással nyilatkozott az eseményről, meglepődve tapasztaltuk a nagy számú kiállítót, akik egytől egyig színvonalas kínálattal rukkoltak elő. A HSMK területe jó lehetőséget biztosított ahhoz, hogy úgy tudjanak tömeget ellátni, terelni, hogy a látogatóknak kicsit sem csorbul a komfortérzete. Ez vélhetően a helyszín jó adottságainak és azok megfelelő kihasználásának köszönhető. A programok hasonlítottak a korábbiakhoz, de változások bőven megfigyelhetőek. Kifejezetten impozáns látványt nyújtott a bejáratnál parkoló két limuzin, és díszes hintó, és szinte szívet melengető látvánnyal szolgáltak egyes kiállítók pultjai, különösen a tortás, és dekoros pultok, de igazából kár is lenne kiemelni bármelyiket is, hisz az összhatás volt a mérvadó. A program azonos volt a korábbiakhoz, igaz, ebben a témában nem nagyon lehet eltérni a tárgytól… A pikantériát egyébként a több tucat modell hölgy adta, ami miatt – ha másért nem is – már érdemes volt legalább egy kis időt bámészkodni. A repertoár gyakorlatilag minden a témában érintett dolgot lefedte, aligha lehet ráfogni a szervezésre, hogy valamiből is hiányt szenvedett. A lényeg nem az volt, hogy minden, az esküvő bizniszben fellelhető helyi vagy távolabbi vállalkozás felvonuljon, hanem csak néhány, akik inspirációul szolgálhattak a hezitálók számára. Aki házasságkötés előtt áll, az vélhetően némi kedvezményt is besöpörhetett, ami nagyon hasznos tud lenni a több milliós büdzséjű „nagy nap” idején…
infrastruktúrával bonyolódott, és a főszerep valóban a fánké volt. Most leginkább az volt a benyomásunk, hogy egy klisés tömegrendezvényen vagyunk, ahol amúgy van fánk is, ráadásul borzasztóan elvonta a figyelmet a témáról, programról az ottani „egyéb” kínálat. A legelső dolog ami feltűnt, hogy mire valami fánkfesztiválra emlékeztető környezetet találtunk már túl voltunk egy körhintán, pár áruson, egy színpadon egy csomó üzleten, és rengeteg emberen. Tehát a kínálat megette a keresletet. Legalábbis annyira mégsem jó, ha a folklórról és fánk témáról folyamatosan eltereli a figyelmet pár butik, elektronikai vagy épp élelmiszer üzlet. Egyszerűen nehéz átadni az embernek magát az atmoszférának úgy, hogy rendszeresen kizökken. A helyszín kelemesebb, és nyilvánvalóan komfortosabb is látogatói szempontból, de elgondolkodtató az is, hogy azért mindenre nem biztos, hogy jó a Kanizsa Centrum. Mint gasztro-fesztiváltól kevesebb sallangot várna az ember, ahol a sok színpadi program kissé agyonnyomja magát a gasztronómiát, hiszen az egységnyi idő alatt felgyülemlő tömegeket – amit a programok vonzanak – már nem képes úgy ellátni sem. Márpedig, ha valaki egy Fánkfesztiválra érkezik, az vélhetően a fánkért és a kapcsolódó ínyencségek miatt érkezik, és nem a minden igény kielégítéséhez. Sokkal közelebbinek éreztük a korai Fánkfesztiválokat, aminek még megvolt a kisvárosi hangulata. Az is nehezen mérhető így, hogy mennyivel jobb, sikeresebb a korábbiaknál, ugyanis nem tudni, hogy az ott lévők eleve oda akartak-e menni, vagy csak éppen belebotlottak a boltba menet.
A megfázásos eredetű köhögést két-három nap alatt elmulasztja napi egy csésze tea. Egy csapott evőkanál teafüvet forrázzanak le 2,5 dl vízzel, fedjék le, majd 15-20 perc után szűrjék le. Ízesíteni semmivel nem szabad!
szervezetében maradhatnak, számos rossz hatást gyakorolva a babára. Rendkívül fontos, egy megbízható nőgyógyász felkeresése és a megfelelő orvos-páciens kapcsolat kialakítása, mivel a terhesség végéig számtalanszor fel kell majd keresni a szakembert – mondta Dr. Novák Attila, a BENU gyógyszerésze.
A testmozgás továbbra is az egészséges életmód része, de terhesség alatt kerülendők a nagy erőfeszítések, extrém sportok, intenzív, kemény súlyzós edzések. Helyette a laza kocogást, természetbeni sétákat, jógát és kismama-tornákat kell választani. Nem a terhesség alatt szükséges elérni a csúcsformát, így a kemény fogyókúrákat és böjtöket is el kell felejteni. Egészséges étkezés szükséges az új élet növekedéséhez: sok gyümölcs és zöldség, rostgazdag ételek, de egy kis édesség sem árthat…
A terhes nők jelentős százaléka várandós állapotban nem érzi magát kellően „szexinek”. A sztárvilágban már számos terhes nő bebizonyította, hogy megfelelő kismama ruházat segítségével lehet ugyanolyan sőt kívánatosabb is (amúgy sok esetben tapasztalhatunk libidó-növekedést az élet ezen korszakában), mint egyébként. A magas sarkú cipő viselése sem tiltott, de hosszabb utakra és sétákra kényelmesebb cipő ajánlott. A fejlett országokba való utazással nincs probléma, csak a nem megbízható betegellátással rendelkező és az esetlegesen védőoltás szükségességével rendelkező országokba látogatás nem javasolt. A terhesség utolsó harmadában viszont már nem ajánlatos repülni sem!
Nagykanizsán már a ’90-es években voltak próbálkozások, de 1-2 alkalom után elhaltak. Mivel mi esküvői meghívókkal foglalkozunk, a régió városaiban évek óta részt veszünk kiállításokon, úgy gondoltuk néhány a szakmában dolgozó baráttal, kollégával, hogy ismét lenne rá igény városunkban. Először 2010-ben Medgyaszay Házban volt, de már a szervezés közben kicsinek bizonyult. A pozitív visszhang miatt döntöttünk a folytatás mellett, így a következő évtől már a HSMK adott otthont a kiállításnak.
Az idei rendezvényünknél is szeretnénk az előző évek színvonalát megtartani. Sajnos avállalkozások gazdasági helyzete még mindig nem emelkedő tendenciát mutat, mindenki meggondolja, hogy hol hirdeti szolgáltatását, hány kiállításra megy el. A klasszikus kiállítások mellet divat lett, hogy néhány szolgáltató (főleg étterem, szalon) összefog és úgynevezett nyílt napot tart – ez is a nagyobb kiállítások ellen dolgozik. Így örülünk, ha változatossá tudjuk tenni a bemutatóinkat. Természetesen lesz menyasszonyi ruha, öltöny és fehérnemű bemutató, ékszer, meghívó, dekor kiállítók, tehát szinte minden. Bemutatkozik a LatiNívó Salsa Klub és a White Horse Akrobatikus Rock and Roll és Hip-Hop Szakosztály Hévizről, B-Boy Edem Egerből. Volt régebben anyakönyvvezetői-, egyházi-, jogi, családtervezési tanácsadás, Kanizsai Vőfélytalálkozó, „ARAkt” fotókiállítás, Vőlegénymegőrző, de ezeket különféle okokból kifolyólag jelenleg jegelnünk kell.
ami fontos lehet a Nagy Napjukhoz, így a párok egy helyen, egy napot rászánva megnézhetik szinte a teljes kínálatot és akár megszervezhetik esküvőjüket is. De legalábbis elég ihletet gyűjthetnek a szervezéshez… Sokan nem is itt élnek Nagykanizsán, csak egy-egy hétvégén látogatnak haza, nekik különösen jó alkalom lehet az „ötleteléshez”, kiváltképp, ha esetleg kedvezőbb ajánlatokat is kapnak vidéken. Várjuk a kiállításra azokat is akik ruhabemutatóra kíváncsiak csak, vagy bármi más, releváns szolgáltatást keresnek. Például fotósra, videósra, süteményre, éttermekre nemcsak esküvőkön van szükség. A szolgáltatók rendszerint kedvezményt is adnak ezen a napon!
Emellett a Helikon ünnepségeken is részt vehettem: 2008-ban ének kategóriában ezüst, 2010-ben pedig ugyanebben a kategóriában bronz minősítést szereztem. 2013-ban fejeztem be a népi ének szakot az Aranymetszés művészeti iskolában, ebben az évben megkaptam a Vivace-díjat, a kiemelkedő kamarazene tudásomért, és a népzene néptánc iránti elhivatottságomért. A néptánc is fontos szerepet tölt be az életemben. A Helikonon a Lippentős táncegyüttessel versenyeztünk, és bronz minősítést szereztünk 2010-ben. A hagyományok ápolásának köszönhetően számos helyre eljutottam mint pl: Erdély, Horvátország, Finnország, Ausztria, Bosznia,és országunk kisebb nagyobb települései.