Szerző: KanizsaPress

Indul az inflációs díjemelési hullám a bankszektorban

Gazdaság

Már két bank is bejelentette, hogy tavasszal megemeli a lakossági számlavezetéssel kapcsolatos díjait a tavalyi infláció mértékével azt követően, hogy az idei év elején egymást érték a bejelentések a pénzügyi tranzakciós illeték másfélszeres emelkedésének áthárításáról – értesült a BiztosDöntés.hu.

Nehéz év lesz az idei a bankszámlásoknak

A lakossági ügyfelek jórészt még nem is szembesülhettek az átutalások és a készpénzfelvételek díját érintő masszív díjemelésekkel a számlakivonataikon, amikor ismét végigsöpör a bankszektoron egy újabb, ezúttal a tavalyi év inflációjával összefüggő díjemelés.

A tavalyi éves infláció a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) közlése szerint 3,7 százalékos volt, így a bankok legfeljebb ezzel a mértékkel emelhetik idén a díjaikat.

Nem kötelező ugyanakkor megtenniük ezt. Amelyik évben nem használják ki a teljes, inflációs díjemelési lehetőséget, a maradványt a következő években is érvényesíthetik, akár az adott évi inflációs díjemelésen felül is.

Az év elején bejelentett korábbi díjemelések oka, hogy a tavaly augusztustól érvényes pénzügyi tranzakciós illeték másfélszeres emelkedését csak az idei évtől háríthatták át a bankok a lakosságra, a kormány moratóriuma miatt. A lakossági ügyfelek 2024. december 31-ig mentesültek az emelkedés hatásai alól.

A pénzügyi tranzakciós illetéket a banknak kell fizetnie, de nincs megtiltva, hogy áthárítsák azt az ügyfelekre. Így – egyelőre az Oberbank kivételével – minden hazai bank meg is teszi ezt legkésőbb 2025. április 1-ig.

A magyarok által leginkább használt két külföldi fintech cég közül a Wise is bejelentette az áthárítást. A revolutosok azonban egyelőre úgy tűnik, megússzák a megemelkedett illeték miatti díjemelést, noha az orosz-ukrán gyökerű brit–litván fintech is átháríthatná azt.

Ehhez az illetékemeléssel összefüggő díjemeléshez jön hozzá a most indult, minden év elején általános inflációkövető díjemelés, melyet eddig az alábbi bankok jelentettek be:

CIB Bank: 2025. április 1-től (az illetékemelés áthárítása 2025. január 17-től)

K&H Bank: 2025. április 1-től (az illetékemelés áthárítása 2025. január 6-tól)

Az inflációs díjemelés a bank döntése alapján az illetékemeléssel az év elején már megemelkedett díjakat is érintheti!

Az UniCredit Bank is bejelentette, hogy 2025. március 1-től automatikusan megemelkedhetnek a bank díjai az előző évi infláció mértékével, de a konkrét változások ismertetésére legkésőbb 2025. február 14-ig lehet csak számítani.

Változatlanul megmaradnak az átutalások kedvezményei

Az inflációs díjemelés nem érinti az eddig is biztosított átutalási kedvezményeket, így a tranzakciók első 50 000 forintjáig továbbra sem kell kifizetni a pénzügyi tranzakciós illetéknek megfelelő banki díjat. Azok a kedvezmények is megmaradhatnak, melyek tranzakciónként 50 000 forintig teljesen ingyenes átutalást tesznek lehetővé, mondja Gergely Péter, a BiztosDöntés.hu pénzügyi szakértője.

A készpénzfelvételeket ez a kedvezmény nem érinti.

A CIB és a K&H Bank 3,7 százalékkal emeli a díjait

A CIB Bank bejelentése alapján szinte minden banki díj megemelkedik 2025. április 1-től. Ez érinti tehát a bankszámla havidíját, az átutalások díját, a bankkártyák éves díját és a készpénzfelvétel díját is. Ezen felül a kisebb jelentőségű banki díjak is emelkednek az infláció mértékével.

A K&H Bank bejelentése szerint ugyanígy megemelkednek a számlavezetési és tranzakciós díjak 2025. április 1-től. A változások gyakorlatilag minden banki díjat érintenek ennél a banknál is.

Mindkét bank megtartja ugyanakkor azt a hazai piacon megszokott kedvezményt, hogy a díjmentes tranzakciókra nem vezet be új díjat. Így akik eddig valamilyen tranzakciót vagy banki szolgáltatást teljesen ingyen vehettek igénybe, azt továbbra is díjmentesen tehetik meg, az emelések után is.

Ugyancsak megmaradnak az akciók. Mindkét bank több lejáró akciót is meghosszabbított, így például a CIB Banknál az átutalások első 50 000 forintjára vonatkozó kedvezmény is változatlanul érvényben marad 2025. június 30-ig. A K&H Banknál ugyancsak meghosszabbodik például az elektronikus szolgáltatások havidíjára vonatkozó ingyenesség, szintén 2025. június 30-ig.

Kiszámolták, hogy a fiatalok átlagos havi nettó jövedelme 234 ezer forint volt 2024 végén

Gazdaság

A 19-29 évesek anyagi helyzetét is vizsgáló K&H ifjúsági index szerint 2024 végére 234 ezer forintra nőtt a fiatalok átlagos havi nettó jövedelme, a tavalyi év harmadik negyedévében elért 225 ezer, valamint az egy évvel korábbi 200 ezer forintról – közölte a K&H Bank hétfőn az MTI-vel.

Hozzátették, hogy a fiatalok személyes jövedelmébe beletartoznak a szülőktől és egyéb forrásból származó juttatások, támogatások, a dolgozó fiataloknál pedig a munkabér is.

(Fotó: archív)

A közleményben az átlagértéken belül tapasztalt eltérések között említették, hogy míg a férfiak 261 ezres, a nők 205 ezres átlagos nettó jövedelemről számoltak be.

A 19-25 évesek átlagos jövedelme 210 ezer forintra, míg a 26-29 éves korosztályban már 272 ezer forintra nőtt. A fővárosiak 284 ezres átlaga pedig magasabb a megyeszékhelyeken élők 265 ezres és a kisebb városokban lakók 178 ezer forintos átlagához képest.

A megkérdezett fiatalok 7 százaléka számolt be arról, hogy nincs semmilyen jövedelme, 11 százalékuk pedig havonta kevesebb mint 50 ezer forintból gazdálkodhat. Továbbá 13 százalékos azoknak az aránya, akik 250-300 ezer forint közötti összegről beszéltek, miközben 9 százalékuknak 500 ezer forintnál is a magasabb a havi jövedelme.

Kiemelték, hogy a 19-29 éves korosztály aktív, állásban lévő tagjainak nagy része optimista a fizetése alakulását tekintve: tízből heten várnak emelést a jövőben.

Nagy mértékű növekedésre az átlagosnál magasabb arányban a nyugati országrészben és a megyeszékhelyeken számítanak a fiatalok.

A 19-29 éves fiatalok elégedettségét és jövőbeni várakozásait – többek között a lakhatással, munkával, előrelépési lehetőségekkel, oktatással, egészséggel, családdal összefüggésben – vizsgálja a K&H ifjúsági index, amely a K&H Egészséges Társadalomért Alapítvány megrendelésére készült.

A reprezentatív felmérésbe, amelynek az adatfelvétele 2024. október 30. és november 8. között történt, 300 embert vontak be – olvasható a K&H közleményében. (MTI)

Valóban tiszta az otthonunk? Rejtett baktériumtanyák, melyekre nem is gondolnánk

Életmód

(x) Otthonunkat rendszeresen porszívózzuk, a padlót felmossuk, a polcokat áttöröljük, így azt is gondolhatnánk, hogy mindent megtettünk annak tisztasága érdekében. Jó ha tudjuk azonban, hogy a lakás számos olyan apró zugot rejt, melyre a takarítás során nem is gondolunk, így idővel olyan baktériumtanya alakulhat itt ki, mellyel komolyan meggyűlhet a bajunk. Az ilyen problémákat sokkal jobb – és célszerűbb – megelőzni, lássuk tehát, hogy a lakás mely területeire érdemes különösen odafigyelni!

1. Konyhai mosogatószivacs, törlőkendő

Talán az összes helyiség közül a konyha tisztántartására fordítjuk a legnagyobb figyelmet, nem is véletlenül: itt készülnek az ételek, nagyon fontos tehát, hogy minden felület gyakran kerüljön fertőtlenítésre. Arról azonban gyakran megfeledkezünk, hogy éppen a mosogatáshoz használt szivacsok vagy a takarítás eszközei azok, melyekben megtelepszenek a baktériumok: ezeket nedvesen használjuk, és ha nem tudnak megfelelően száradni, ideális környezetet jelentenek a kórokozók számára.

És hogy mit tehetünk? Cseréljük a szivacsokat 1-2 hetente, ha azonban nem szeretnénk ilyen gyorsan újat elővenni, gondoskodjunk arról, hogy könnyen megszáradjanak; ebben segíthet egy olyan tartó, melynek alja átengedi a levegőt, így kisebb az esély a baktériumok elszaporodására.

2. Távirányítók és villanykapcsolók

Most két olyan eszköz következik, melyeket hiába használunk naponta többször, ha egy kicsit őszinték vagyunk magunkhoz akkor be kell ismernünk, hogy nem emlékszünk az utolsó alkalomra, amikor tisztításukról gondoskodtunk. Ez komoly hiba, hiszen a távirányítók és a villanykapcsolók folyamatos használatban vannak, minden érintés előtt pedig érthető módon nem tudunk kezet mosni, így érdemes egy kicsit gyakrabban sort keríteni a tisztításukra.

Hetente töröljük át ezeket a felületeket egy antibakteriális törlőkendővel vagy langyos vízbe mártott ronggyal és egy kis fertőtlenítőszerrel, így a jövőben nem kell attól tartanunk, hogy az érintésükkel tovább terjesztjük a bacikat.

3. Akvárium szűrő

Ha díszhalakat tartunk, természetesen gondoskodunk arról, hogy lakóhelyüket időnként megtisztítsuk, ennek során az akvárium szűrő takarítása azonban gyakran elmarad. Ez komoly hiba, különösen a meleg, nyári hónapokban, amikor a napfény, az oxigénhiány, az algásodás és a magas hőmérséklet miatt a szűrők sokkal nagyobb igénybevételnek lesznek kitéve. Gondoljunk bele, mi is az szűrő feladata: ezen halad át a medence teljes tartalma tele a különböző szennyeződésekkel, így ha a berendezés tisztántartásáról nem gondoskodunk, annak hamarosan a teljes akvárium látja kárát.

4. Fogkefetartók és fürdőszobai tárolók

Azt persze mindenki tudja, hogy a fogkeféket rendszeresen cserélni kell, arra azonban nem mindig gondolunk, hogy az ennek tárolására szolgáló pohár felületén is elszaporodhatnak a baktériumok, de akár a penész is. Ez a helyzet a többi olyan tárolóval is, melyre olykor nedves eszközöket teszünk, a takarításkor tehát ezekre a felületekre különösen figyeljünk oda, a szivacsokat és mosdókesztyűket pedig mindig szárítsuk meg teljesen, mielőtt elpakoljuk őket.

5. Matrac és párnák

Az ágyunkban napi szinten hosszú órákat töltünk, nem véletlen, hogy a párna- és paplanhuzatot, valamint a lepedőt gyakran ki is mossuk. De mi a helyzet magával a paplannal, a párnával és a matraccal? Ezeken a felületeken nagyon gyorsan összegyűlhetnek a poratkák, az apró bőrdarabkák és a baktériumok, időnként tehát porszívózzuk át a matracot, a párnát és a takarót pedig lehetőség szerint mossuk ki – ha anyaguk ezt nem teszi lehetővé, akkor időnként alaposan poroljuk ki – , így csökkenthetjük a kórokozók számát.

Figyeljünk a rejtett baktériumtanyákra

Bármennyire is ügyelünk az otthonunk tisztaságára, mindig maradhatnak olyan rejtett zugok, amelyekről nem is gondolnánk, hogy veszélyt jelentenek ránk és az egészségünkre. A rendszeres, alapos és körültekintő takarítás, a fertőtlenítés segíthet abban, hogy a lakásunk valóban tiszta és egészséges legyen, fogadjuk meg tehát a fenti tanácsokat és teremtsünk biztonságos, higiénikus környezetet az egész család számára!

Napos, de hideg idő várható a jövő hét elején

Időjárás

Jellemzően napos, de az átlagosnál hidegebb idővel kezdődik február első hete: a hőmérséklet csúcsértéke 1-6 Celsius-fok között alakul, a fagyzugokban és a hóval fedett tájakon pedig akár mínusz 10 fok is lehet hajnalban. A hét második felében feltámad a szél és általában felhős időre kell készülni, emellett többfelé lehet havazás, havas eső – derül ki a HungaroMet Zrt. előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.

(Fotó: archív. Virágzó ibolya karácsony másnapján a Nagykanizsa közelében lévő Förhénc hegyen 2019. december 26-án. Fotó: MTI/Varga György)

Hétfőn az ország nagy részén tovább csökken a felhőzet, és naposra fordul az idő. Az ország középső részén azonban erőteljes lesz a felhőképződés, az időszakosan záródó felhőzetből néhol hózápor is előfordulhat. A Tiszántúlon nagyobb területen, a Nyugat-Dunántúlon helyenként megélénkül az északi, északkeleti szél, másutt többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légáramlás. A hőmérséklet csúcsértéke 1 és 7 fok között várható.

Kedd reggelre párássá válik a levegő, foltokban köd képződik, de ezek kiterjedése napközben csökken, és többnyire gyengén vagy közepesen felhős időre van kilátás. Csapadék nem valószínű és a légmozgás is mérsékelt marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában mínusz 9 és mínusz 4 fok között alakul, de a fagyzugokban, illetve a hóval borított területeken mínusz 10 foknál is hidegebb lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 6 fok között várható.

Szerdán reggelre párássá válik a levegő, foltokban köd képződik, de ezek kiterjedése napközben csökken, és többnyire gyengén felhős időre van kilátás, a keleti országrészben lehet több felhő. Késő este északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Csapadék nem valószínű, a légmozgás mérsékelt marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában mínusz 9 és mínusz 4 fok között alakul, de a fagyzugokban, illetve a hóval borított területeken mínusz 10 foknál is hidegebb lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 7 fok között várható.

Csütörtökön általában közepesen és erősen felhős lesz az ég, de az ország keleti felében lehetnek tartósabban borult időszakok is. Elszórtan várható havazás, hózápor. Az északi, északnyugati szél a Dunántúlon többfelé megerősödik, másutt legfeljebb élénk széllökések lehetnek. A hőmérséklet hajnalban mínusz 8 és 0, kora délután 2 és 7 fok között alakul.

Pénteken többnyire erősen felhős lesz az ég, és elszórtan várható havazás, hózápor. A keleti, északkeleti szél néhol megélénkül. A minimum hőmérséklet mínusz 6 és 0, a maximum 1 és 6 fok között alakul.

Szombaton többnyire erősen felhős vagy borult lesz az ég, és több helyen alakulhat ki havas eső, havazás. A keleties szél időnként megélénkül. A hőmérséklet hajnalban mínusz 6 és 0, kora délután 1 és 7 fok között várható.

Vasárnap többnyire erősen felhős vagy borult lesz az ég, és több helyen alakulhat ki havas eső, havazás. A csapadék súlypontja nyugat felé tolódik. A keleti, északkeleti szél időnként megélénkül. A hőmérséklet hajnalban mínusz 4 és plusz 1, kora délután 1 és 7 fok között alakul.

Több mint 125 kilométert úsztak le a Kanizsai Ebihalak

Nagykanizsa

A napokban Zalaegerszegen rendezték meg a 24 órás úszóversenyt, amelyen a Kanizsai Ebihalak (Ebihal Úszó és Mozgásfejlesztő Egyesület) tagjai kiváló teljesítményt nyújtva az első helyet szerezték meg.

A kanizsai csapat összesen 125 600 métert úszott le, ezzel megmutatva kitartásukat és csapatmunkájukat.

A versenyen 16 csapat vett részt, köztük a Kanizsai Ebihalak, a Laman Team-Veszprém és a Lenti Titánok is.

Az Ebihal már az első órákban az élen állt, majd szoros verseny alakult ki a veszprémiekkel. Az éjszakai órákban az Ebihal felnőtt úszói bebiztosították a vezetést, amit végül sikerült a kanizsaiaknak megőrizniük.

Az egerszegi Törekvő Vízipókok Egyesület által szervezett verseny célja a csapatépítés és a közös kihívás megélése volt. Az úszók átlagosan másfél órát tudtak pihenni két úszás között, de a fáradtság ellenére végig nagy volt a küzdeni akarás.

A legfiatalabb résztvevő, a 9 éves nagykanizsai Tóth Liza is kiváló teljesítményt nyújtott.

Az Ebihal Úszóegyesület vezetője, Kiss-Miatta Mercédesz büszke a csapatra, hiszen ez volt a negyedik alkalom, hogy ilyen versenyen indultak, és Tihanyi László edző felkészítése mellett a csapat tagjai kiválóan helytálltak – számolt be az eseményről a Kanizsa Médiaház. (Fotók: Ebihal ÚME Nagykanizsa – Facebook)

A Kanizsai Ebihalak csapatának tagjai:

Horváth Csaba, Korcsmáros Luca, Mavolo Noémi, Mezőfi Bálint, Puklavec Sara, Szabó Flórián, Torhosi Leon, Torhosi Noel, Traub Hanga, Varga Martin, Marton Áron Bendegúz, Mavolo Áron, Mester Bulcsú, Müller Levente, Bakon Ákos, Szegi Márk József, Góczi Lujzi, Környei Dániel, Környei Gergő, Tóth Liza, Kaszper Dániel, Szabó Szilárd, Ács László, Tihanyi László.

Futótippek Lubics Szilvia nagykanizsai ultrafutótól

Nagykanizsa

Az elhatározás és a cselekvés között elég sok minden zajlik le az emberekben, ha futásról van szó. Nem mindenki számára egyszerű a megvalósítás, de tippjeinkkel megkönnyítjük számodra.

Lubics Szilvia, a Novo C vitaminok által támogatott ultrafutó, aki számos rangos magyar és nemzetközi verseny győztese, de emellett gyakorló édesanya és dolgozó nő is, összeállított 10+1 futótippet, hogy bátran belevághass!

TIPP #1: Fogalmazd meg a célod! Gondold végig, miért szeretnél belevágni a futásba. Súlycsökkentés vagy stresszlevezetés a célod? Szeretnél életmódot váltani? Eldöntötted, hogy futnál 5 kilométert? Akár írd is le ezt a célt magadnak, és oszd meg téged támogató emberekkel. Így minden indulásnál tudni fogod, miért is bújsz bele aznap a cipődbe. Ne téveszd a célodat szem elől!

TIPP #2: Csak fokozatosan! Ha szeretnéd, hogy a futás az életed része legyen, csak fokozatosan emeld az ezzel töltött időt. Sok kezdő futó beleesik abba a hibába, hogy túlhajszolja magát, túl gyorsan, túl gyakran, túl sokat fut. Ennek sokszor az lesz a vége, hogy jönnek a sérülések vagy egyszerűen elmarad a sikerélmény, ami hamar ahhoz vezet, hogy a kezdeti lelkesedés után kimaradnak az edzések. Kezdetben bőven elég, ha heti három alkalommal futsz. Nyugodtan pihenj, csinálj más edzéseket: erősíts, mobilizálj, bringázz vagy ússz!

TIPP #3: Gyalogolni ér! Ha belevágsz a futásba, de nem tudsz olyan tempóban futni, hogy tudj közben beszélni, akkor a futótempó egyelőre neked túl intenzív. Ilyenkor válts nyugodtan gyaloglásra. A kezdő futóknál tökéletes a gyaloglás-kocogás váltogatása. Nagy élmény lesz megfigyelni, ahogy erősödsz, és egyre kevesebbet kell majd sétálnod. Rengeteg kezdőknek szóló tervet találhatsz az interneten, amik a kocogó és gyalogló mozgás váltogatására épülnek. Hidd el, még az igazán erős, tapasztalt futók is gyalogolnak időnként meredekebb emelkedőkön, vagy hosszú versenyeken.

TIPP #4: Megfelelő futócipőben fuss! Gyakori hibaként látom, hogy kezdő futók sima sportcipőben indulnak neki az első kilométereknek, gondolván, hogy fél óra kocogásnál ez úgyis mindegy. Ez nem így van! Nincs szükség kompressziós és csúcsminőségű futóruházatra, de a cipőd egy számodra megfelelő modell legyen. Mindenképpen azt javaslom, hogy az első cipő vásárlásánál keress fel egy erre szakosodott boltot, ahol a hozzáértő eladók, akik általában maguk is futók, segítenek a választásban. A nem megfelelő cipőben futás elég hamar sérüléshez vezethet, ami szintén megtörheti a lelkesedésedet. Semmiképpen nem javaslom, hogy egy sima sportbolt polcáról emeld le az első pár cipődet, csak mert az áll rajta, hogy “futócipő”.

TIPP #5: Tervezz tudatosan! Ha megvan a célod és a futócipőd is, már csak az edzés helyét kell megtalálni a napodban. Ha tudatosan nem tervezed ezt el előre, lehet, hogy este azon kapod magad, hogy egész nap tologattad az indulást, most meg már túl fáradt vagy, hogy nekiindulj. Jobb, ha eldöntöd, mikor illeszted be a napodba az edzést, és ehhez tartod magad, különben könnyen eltéríthet az indulástól egy újabb adag mosnivaló vagy egyéb “halaszthatatlan” tevékenység. Én legszívesebben reggel indulok el edzeni, részben mert a mozgás egész napra feltölt, másrészt pedig így nem fog nyomasztani, hogy hogyan fogom megoldani az aznapi penzumot.

TIPP #6: Találj társakat a futáshoz! Ma már szinte minden városban működik egy-egy futóklub, akikkel könnyebb időnként nekivágni az edzésnek. Biztos szívesen segítenek majd neked a tapasztalataikkal, megmutatnak új útvonalakat a környékeden, így lehetőséged lesz újabb élmények gyűjtésére. Az is jó, ha csak egy barátoddal fogalmaztok meg egy közös célt. Nekem sokkal könnyebb például úgy nekivágni egy hajnali vagy hosszú edzésnek, ha tudom, más is korán kel velem együtt. Van, hogy nem is beszélgetünk nagyon edzés alatt, de már az is segítség, ha nem csak a saját lépéseimet hallom az úton.

TIPP #7: Ügyelj a biztonságra! Mindig oszd meg valakivel, hogy merre fogsz futni, és mikor várható, hogy visszaérkezel. Vigyél magaddal telefont is! Különösen fontos ez terepen, ahol esetleg érhet kisebb baleset, ami miatt segítségre lesz szükséged. Ez téged és a hozzátartozóidat is meg fogja nyugtatni. Ha már szürkületben vagy sötétben futnál, legyen rajtad fejlámpa és fényvisszaverő ruházat.

TIPP #8: Frissíts! Kezdő futóként is mindig legyen nálad egy kis kulacs folyadék, főleg a nyári melegben.

TIPP #9: Ne hasonlítgasd magadat másokhoz! Szerintem az élethosszig tartó mozgás titka, ha örömünket leljük a dologban, tudjuk értékelni azt, ahol éppen tartunk a folyamatban. Az első 4 kilométerem lefutásakor ugyanolyan büszke voltam magamra, mint tavaly egy 400 kilométeres nonstop verseny lefutása után. Sokan megosztják, milyen sokat és milyen gyorsan tudnak futni, és vannak, akik ettől frusztráltnak érzik magukat, mert azt gondolják, hogy ők lassúak, vagy hogy ennek a tizedét sem tudják lefutni. Te ne tedd ezt! Legyél büszke magadra. Ne felejtsd el, hogy minden egyes edzéssel erősebb és egészségesebb leszel.

TIPP #10: Találj plusz motivációt! Ma már egyre többen vannak, akik egy-egy versenycéljuk mellé egy jó ügyet is választanak, amit támogathatnak a saját egyéni céljuk mellett. És jó ha tudod, hogy nem kell feltétlen több száz kilométert futnod ahhoz, hogy mozgásoddal te is támogathass egy jó célt.

+1 EXTRA TIPP: Figyelj a táplálkozásodra! A futás mellett a tudatosabb táplálékbevitellel is sokat tehetsz az egészségedért. Intenzívebb mozgás esetén a változatos étkezés mellett is szükség lehet például bizonyos táplálékkiegészítőkre. Én is a sok edzés miatt rendszeresen szedek vitaminokat. A Novo C multivitamint választottam, mert liposzómás formulája miatt hatékonyabban szívódik fel és jobban tud hasznosulni. Ezen kívül a Novo C Komplex Fortét szedem még, ami a C vitaminon kívül D3 vitamint és cinket is tartalmaz.

(A cikket a Novo C liposzómás vitamincsalád támogatta. További információ: www.novoc.hu. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. A termék gyermekektől elzárva tartandó.)

MÁV: tavaly ötből négy személyszállító vonat ért célba késés nélkül

Belföld

A MÁV tavaly több mint 1,1 millió személyszállító vonatot közlekedtetett, ötből négyet késés nélkül – közölte a közlekedési társaság szombaton az MTI-vel.

A közlemény szerint elkészült a MÁV-csoport éves riportja, amely a 2024-es év közlekedési közszolgáltatásokra vonatkozó adatait és azok összefüggéseit mutatja be.

A MÁV azt írta, 2024-ben a magyar vonatok menetideje körülbelül 95,5 millió perc volt, ami több mint 181 évnek felel meg.

Erre jutott mintegy 3,6 millió percnyi (6,9 év) késés, ami a teljes menetidőhöz viszonyítva 3,8 százalékos arány.

Ez ugyan elmarad a világjárvány utáni években rögzített számoktól, a vármegye- és országbérletek bevezetése, majd a tarifareform hatására azonban 2024-ben már jóval többen és jóval többet utaztak a MÁV-csoporttal, mint korábban, ami nagyobb igénybevételt jelent az egyre inkább elöregedő pályahálózatnak és járműállománynak is – közölték.

Emlékeztettek arra, hogy az idei nyártól pénzvisszatérítés jár majd a 20 percet meghaladó késés után: ilyen mértékű késésben az összes vonat nagyjából hat százaléka volt érintett.

Kitértek arra, hogy az új tarifarendszer hatására nőtt az elszállított csoportok – például kiránduló osztályok – száma is: csak a regisztrált csoportok száma megközelítette a 29 ezret.

A közlemény szerint a HÉV-ek pontossága 2024-ben is kiemelkedő volt: 99,6 százalék, ami világviszonylatban is a legpontosabb szolgáltatások közé emeli az elővárosi vasutat.

Tavaly a MÁV-csoport több mint 12 millió autóbusza közlekedett, ugyancsak magas, 97,7 százalékos pontossággal – tájékoztattak.

Hegyi Zsolt, a MÁV-csoport vezérigazgatója a Facebook-oldalán azt írta, fontosnak tartja, hogy a valós adatokat mindenki számára elérhetőek legyenek, ezért döntöttek úgy, hogy havonta elkészítik és nyilvánosságra hozzák a közszolgáltatásaik menetrendszerűségi adatait. A havi riportok segítségével készítették el az éves riportot – tette hozzá.

Kapcsolódó

A nagykanizsai vasútállomás cicája

Szarvastrófeát lopott, a nagykanizsai rendőrök elfogták

Rendőrség

A nagykanizsai rendőrök fél nap alatt azonosították és elfogták a tolvajt, aki harmadszor tört be ugyanabba a házba.

Bejelentés érkezett a rendőrségre január 30-án kora este, hogy behatoltak egy családi házba Pusztamagyaródon.

Kiderült, hogy az elkövető egy értékes szarvastrófeát vitt magával, amiről letörte az alátétet.

Az egyenruhások fél nap alatt azonosították a tolvajt, aki nem volt ismeretlen számukra.

Az 51 éves helyi férfi az elmúlt hónapokban már kétszer járt az ingatlanban, akkor szerszámokat, ékszereket lopott el.

Az elkövető a több százezer forintot érő agancsot néhány ezerért adta el egyik ismerősének, akinél megtalálták a rendőrök.

A pusztamagyaródi férfi egy földesúton gyalogolt, amikor a járőrök délelőtt elfogták és előállították a Nagykanizsai Rendőrkapitányságra, ahol a nyomozók kihallgatták – közölte a rendőrség honlapján a Zala Vármegyei Rendőr-főkapitányság. (Fotó: police.hu)

Kapcsolódó

Hús, fegyverek, trófeák

Lehűlés érkezik a hétvégén és visszatérnek a hajnali fagyok

Időjárás

Lehűlés érkezik a hétvégén, vasárnap már 10 Celsius-fok alatt marad a csúcshőmérséklet és visszatérnek a hajnali fagyok is. Pénteken helyenként erős széllökések is lehetnek, számottevő csapadékra nem kell készülni – derül ki a HungaroMet Nonprofit Zrt. előrejelzéséből, amelyet csütörtökön juttattak el az MTI-hez.

(Tél a nagykanizsai Csónakázó-tónál. Fotó: archív)

Pénteken az éjszaka képződött köd, illetve rétegfelhőzet a legtöbb helyen feloszlik, északnyugat felől pedig egyre nagyobb területen csökken a felhőzet és süt ki a nap, a keleti és déli tájakon ugyanakkor felhősebb maradhat az idő, majd estétől nyugat felől ismét felhősödés kezdődhet.

Csapadék nem valószínű, legfeljebb keleten fordulhat elő gyenge eső, a ködös részeken szitálás, ónos szitálás. A kezdetben délnyugati szél egyre nagyobb területen északnyugati, nyugati irányba fordul és az Észak-Dunántúlon valamint a középső országrészben egyre nagyobb területen megélénkül, helyenként erős lökések is kísérhetik. A hőmérséklet csúcsértéke általában 8 és 13 fok között valószínű.

Szombaton az ország északkeleti felén napos, míg délnyugati részén közepesen vagy erősen felhős idő valószínű, csapadék nem lesz. Az északkeleti, északi szél többnyire mérsékelt marad. A minimum általában mínusz 4, plusz 2, a csúcsérték 5 és 10 fok között várható.

Vasárnap általában közepesen felhős lesz az ég, de északkeleten hosszabb-rövidebb borult időszakok is lehetnek. Az északi megyék fölé gyenge csapadékzóna érkezhet, amelyből az Észak-Dunántúlon vegyes csapadékra, míg az Északi-középhegységben és az Észak-Alföldön döntően kisebb havazásra lehet számítani. Az északias szél kevés helyen megélénkülhet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában mínusz 4 és plusz 1, a csúcshőmérséklet 4 és 9 fok között valószínű.

UFC Saudi Arabia 2025: Adesanya vs. Imavov, fight card, fogadási tippek és kulcsfontosságú történetek

Egyéb

2025-ben folytatódik az USA elsőszámú UFC eseménye, 2025. február 1-jén, Rijádban, Szaúd-Arábiában. Az UFC Saudi Arabia számos lenyűgöző küzdelmet ígér az este folyamán, a főmérkőzésen a csata a korábbi kétszeres középsúlyú király Israel Adesanya és Nassourdine Imavov között zajlik majd. A küzdelem az ANB Arena-ban kerül megrendezésre, az előzetes küzdelmek 9 órakor (ET) kezdődnek, a fő esemény pedig délben (az utóbbi elérhető az ESPN+-on). Annak ellenére, hogy a tervezett küzdelmek teljes listáját már nyilvánosságra hozták, az UFC nem adott ki információt arról, hogy az említett viadalokat sorozatban rendezik-e vagy az előfutamokon, illetve az esemény főlistáján kerülnek majd kiosztásra.

Az UFC fogadás rajongói számára ez a rendezvény számos lebilincselő lehetőséget kínál, különösen a főversenyen belül. A 33 éves Adesanya (24-4), aki jelenleg a középsúlyú osztály 2. helyén áll, pályafutása első két vereségéből szeretne visszatérni. A második középsúlyú bajnoki cím uralása során a 35 éves sportoló menetelése 2023 szeptemberében a semmiből ért véget Sean Strickland ellen, sokan arra számítottak, hogy a bajnok nagy erőfeszítés nélkül üti majd ki, annak ellenére, hogy ő is nagy kedvenc. Adesanya kapott még egy esélyt, hogy megszerezze a címet az augusztusi UFC 305-ös küzdelemben Dricus Du Plessis ellen, de a negyedik körben egy hátsó csupasz fojtóval kapott ki. Ez volt az első submission vereség, amelyet Adesanya valaha elszenvedett, és a nigériai most már alig várja, hogy bebizonyítsa, hogy még mindig az elit közé tartozik a divízióban.

A ketrec másik oldalán Nassourdine Imavov (15-4-0-1) igazán lendületesen lép ringbe ezen a meccsen. A középsúlyban az 5. helyen álló francia-algériai harcos továbbra is veretlen az utolsó négy meccsén. Legutóbbi fellépésére szeptemberben került sor, ahol domináns, egyhangú győzelmet aratott Brendan Allen felett. Imavov képességei és közelmúltbeli sikerei komoly kihívást jelentenek Adesanya számára; azonban egy ilyen kaliberű sztár felett aratott győzelem kétségtelenül megerősítené a helyét a cím igazi esélyeseként. A tét azonban nagy, ez a küzdelem kulcsfontosságú lehet karrierje szempontjából.

Megnézendő események az UFC Saudi Arabia során

  • Adesanya visszatérésének diadalmenete. Azonban a legutóbbi eredmények, amelyek alapján a harcos csalódást okozott, sok kétséget hagynak Adesanya teljes uralmát illetően a divízióban. Miután két egymást követő vereséget szenvedett el Stricklandtől és Du Plessistől, a szurkolók és az elemzők arra várnak, hogy a korábbi bajnok stílusosan talpra áll majd, és sikerül visszakerülnie a divízió élére.
  • Imavov győzedelmeskedik a sztár felett. A 185 font súlyú divízió egyre növekszik és ők ketten a világ legjobbjai között lesznek: az Adesanya felett aratott győzelem új magasságokba emelné Imavovot. A négy küzdelmen át tartó veretlenségi széria magas szintű küzdelemre utal, így az ellenfél helyezéseinek megléte is megfelelő hajtóerő a számára.
  • Szaúd-Arábia, mint UFC célállomás. Ugyanakkor ezen az eseményen kóstol majd bele Szaúd-Arábia első ízben az UFC harcokba. A közönség már várja, hogyan fognak majd kinézni ennek a hatalmas eseménynek a helyszínei és hogyan fog majd mutatni az esemény az elkövetkező években, mivel ez valószínűleg több nemzetközi fight cardot eredményez.
  • Fogadási lehetőségek. Az UFC Szaúd-Arábia fight cardján többféle fogadás is elérhető, azonban a legtöbb fogadó az Adesanya és Imavov meccsre figyel majd fokozottan. Vajon Adesanya folytatja és dominál majd, vagy visszatér és nyer, így borítva fel az újonc Imavov terveit?

Ez az esemény a legjobb vegyes harcművészeti versenyek sorát kínálja, és kiugrásként szolgál a sportolók számára, hogy felfigyeljenek rájuk súlycsoportjukban. Mivel az övért folytatott címmérkőzés nagyon feszültnek ígérkezik és mindkét harcosnak sokat kell bizonyítania, a szurkolók egy kirobbanó eseményre számíthatnak majd a főmérkőzésen. A fogadni vágyóknak létfontosságú lesz figyelembe venni a harcos erőnlétét, harci készségeit és gyengeségeit. Terjeszkedése során az UFC, a szaúd-arábiai eseményre fókuszálva, ragyogó csemegével készül a ketrecharcok rajongóinak és azoknak, akik a közelmúltban kerültek közelebb ehhez a sportághoz.

1 … 43 44 45 46 47 … 911