A nyári hónapokra jellemző betegségek a kánikulai meleg, a sajátos étrend és a szabadidős tevékenységek miatt jelentenek veszélyt szervezetünkre, ezért előnyösebb, ha ezeket elkerüljük, vagy próbáljuk megelőzni és felkészülni rá. Dr. Novák Attila, a Benu gyógyszerésze segítségével összegyűjtöttük a tipikus nyári betegségeket, kiemelt figyelmet fordítva kifejezetten a kisgyermekeket érintő megbetegedésekre és azok megelőzésére – kezelésére.
Tipikus nyári betegségek
Fokozott folyadékvesztés = kiszáradás
Szervezetünk víztartalma kortól és nemtől függően változik, mivel csecsemőkorban a teljes tömeg 78%-a, addig egy felnőtt férfi esetében 60%, felnőtt nőnél pedig 55% a víztartalom és a kor előrehaladtával folyamatosan csökken. A két leginkább veszélyeztetettebb csoportnak ennek megfelelően a csecsemők és az idős nők számítanak.
Kiszáradás okai:
· bélfertőzés okozta hányás, hasmenés
· lázas állapot
· napszúrás, égési sérülések
· cukorbetegség (magas vércukor fokozottabb vizelet-kiválasztást és vízvesztést okoz)
Kiszáradás kezelése:
Igaz nagy mértékben függ a vízvesztés súlyosságától és a kiszáradást kiváltó októl is, enyhébb esetekben a szájon át történő bőséges folyadékbevitel, súlyosabb esetekben infúziós kezelés és specifikus gyógyszerek szükségesek.
Hasmenés, salmonella fertőzés és utazók hasmenése
A magasabb hőmérséklet következtében jóval gyorsabban elszaporodnak a baktériumok az élelmiszereinkben. Tipikus nyári betegség a salmonella fertőzés, hiszen ez a több ezer változatot számláló baktériumtörzs a meleg, nedves, párás közeget kedveli. A fertőzés emberről –emberre és állatról emberre is terjedhet, de leggyakoribb előfordulása a nem megfelelően hő-kezelt ételek. A hűvösebb hőmérséklet szaporodási sebességüket lassítja, de elpusztítani legalább 70 °C-on, minimum 5 percig tartó hőkezelés szükséges.
A fertőzés tünetei:
· magas láz, hidegrázás
· súlyos, vizes hasmenés
· hányinger
· alhasi görcsök
Kezelés és megelőzés:
A tünetek 3-5 nap után maguktól megszűnnek és a betegek egy része tünetmentes hordozóvá válik, viszont egy része fertőzés forrásává, ahol a baktérium tovább él a szervezetben. Kezelés szempontjából a legfontobb a bőséges folyadékbevitel és a szigorú diéta, míg megelőzése a fokozott konyhai higiénia és az alapos kézmosás.
Az utazók hasmenése hasonlóan az előző betegséghez 3 vagy több napon át történő híg székletürítéssel jár, néhány napon belül magától meggyógyul és kezelése a folyadékpótlás, súlyosabb esetekben infúziós kezelés.
Napszúrás, leégés, hőguta
A hő okozta betegségek az enyhe rosszulléttől egészen a végzetes kimenetű és visszafordíthatatlan tünetekig terjednek. A sok napozás és a nagy hő hatására bőrkiütések, izomgörcsök, fejfájás, de akár ájulás és valódi hőguta is kialakulhat. Különösen veszélyes a magas hő a szívbetegek esetében, érdekesség, hogy
az Egyesült Államokban a környezeti tényezők okozta halálozási adatok szerint, a hőhullámok több áldozatot szednek, mint az összes többi természeti kár összesen együtt (hurrikán, tornádó, földrengés, árvíz…).
A fejet érintő erős napsugárzás fejfájást, szédülést, remegést akár hallucinációkat is okozhat. A hőguta esetében a szervezet hőszabályozási mechanizmusa nem működik és súlyosabb esetben 41 °C feletti testhőmérsékletet és halált eredményezhet.
Hőguta tünetei:
· magas testhőmérséklet
· folytonos izzadás
· gyors pulzus
· kapkodó légzés
· zavartság
Kezelés és megelőzés:
A hő okozta tünetek enyhébb fellépésekor sötét, hűvös helységben pótoljuk az elveszetett folyadékot és sókat, alkalmazzunk hideg – vizes borogatást. Súlyosabb tünetek észlelésekor azonnal forduljon orvoshoz. Napégés megelőzhető megfelelő (minimum 30-as ) faktorszámú fényvédők segítségével, leégés esetén forduljon gyógyszerészéhez, hiszen következménye akár bőrrák is lehet. Évente több, mint 1 millió embernél diagnosztizálnak bőrrákot, mely időben felismerve kezelhető.
Gombás fertőzések
A vizes, nedves környezet, a közös strandok, fürdők, zuhanyzók és erőteljesebb izzadás mind elősegítik a kellemetlen tüneteket okozó gombás megbetegedéseket. Leggyakrabban a láb, köröm és nőknél a hüvelyi fertőzések a gyakoriak, melyek megfelelő gyógyszeres kezelés (kenőcs, krém, tabletta) segítségével gyógyíthatók.
Rovarcsípések, Lyme-kór
A különböző rovarok (szúnyog, méh, hangya…) okozta csípések fájdalmasak, viszketést, bőrirritációt okozhatnak és fertőzést is terjeszthetnek. Megelőzés céljából rovarriasztó krém, spray alkalmazása javasolt. Kezelés céljából antihisztamin, kalcium, súlyosabb esetben szteroidos kenőcsök használhatók.
Speciális témakör a kullancsok által okozott Lyme kór, ugyanis a fertőzött kullancsból a vérszívás során kerül be a baktérium a szervezetbe. Először a csípés helyén vöröses, viszkető folt jelenik meg, később megfázásos tüneteket tapasztal a beteg, aztán gyulladás, fájdalom lép fel, végül bénulást is okozhat. Gyorstesztek segítségével kimutatható a fertőzés, a kialakult megbetegedésre antibiotikus kezelés szükséges, súlyosabb esetben kórházi ápolás.
Légúti megbetegedések
Ebbe a csoportba tartozik az allergia egyik megjelenési formája, a szénanátha, mely tipikusan pollenszezonhoz köthető. Az asztma, mint krónikus betegség tünetei a nyári hónapokban felerősödnek. Továbbá a klímaberendezések, pezsgőfürdők, párásítók okozta légionárius betegségek, melyek kialakulásáért baktériumok a felelősek és influenzaszerű tüneteket produkálnak.
Természetesen a nyári hónapokra jellemző problémák a magas hőmérséklet okozta alacsony vérnyomás, visszeres panaszok is jelen vannak, hiszen a meleg hatására az erek kitágulnak. Főleg kis gyermekeknél a víz és huzat okozta kötőhártya és középfül-gyulladás, mely súlyosabb esetekben antibiotikus kezelést igényel. Végezetül, hajlamosak vagyunk a nyaralás során „túlevésre-túlivásra” is, de ha a fent említett betegségek közül bármelyiket is tapasztalja, forduljon bizalommal kezelőorvosához, gyógyszerészéhez!
A cél, hogy energiaigényünk minél nagyobb hányadát mi állítsuk elő saját magunknak, megújuló energiaforrások használatával. Ezáltal csökkentjük költségeinket és az általunk okozott környezeti károkat egyaránt. Ennek praktikus eszköze egy napelemes rendszer, mely viszonylag kis befektetéssel lenullázza a villanyszámlát. Mivel a leginkább elterjedt típusok össze vannak kötve az elektromos hálózattal, az esetleges többlettermelés nem vész kárba, és akkor sem kerül veszélybe az áramellátás, ha épp felhős az idő vagy éjszaka van. Az értékesített felesleg ára ráadásul fedezi a napfénymentes órákban elhasznált áram költségeit, így ha a beépítendő elemeket megvásároltuk, önmagában a villamos energiáért nem kell többet fizetnünk.
