Ultramaraton Pakson

Szeptember 6-án Pakson rendezték meg az Ultramaraton 50 km Országos Bajnokságot.

Ács László nagykanizsai ultrafutó is teljesítette a versenytávot és 04:28:28-as idővel az abszolút hatodik helyezést érte el.

 

Elimina Tour Kanizsa Grand Prix – UCI C3 XCE (Eliminátor) verseny – 2014.09.13. szombat

Az Elimina Tour egy ingyenesen látogatható, hagyományteremtő, minden évben megrendezésre kerülő, több állomásos kerékpáros rendezvény és versenysorozat, amelynek eliminator pro-sprint (XCE) versenyszáma egész napos szórakoztató élményt nyújt az odalátogatóknak.

A magyar versenyzők számára a nevezés a 2014-es kanizsai XCO versenyre az Odin rendszeren keresztül történik, az XCE versenyre az eliminatour@gmail.com e-mail címre küldött üzenettel lehet regisztrálni. A nevezés a kanizsai futamokra – mind az XCE és XCO futamra – ingyenes! Az előnevezés határideje szeptember 10. 12:00 óra.

 

Az Elimina Tour Kanizsa Grand Prix versenyhétvégén helyszíni nevezést is elfogadnak, azonban szeretnék felhívni a versenyzők figyelmét, hogy az XCE verseny esetében a helyszíni nevezéskor nem tudják figyelembe venni a versenyző aktuális világranglista helyezését, ezáltal véletlenszerűen adják ki ezen versenyzők számára a rajtszámot és a rajtidőt. Az XCO verseny esetében (az előnevezettek számára) a beszóltás szintén az aktuális vilgárangilsta alapján történik. A helszínen nevezőket nem szólítják be, így azok a mezőny végéről rajtolnak majd.

Pályaleírás – lezárt útszakaszok

A kerékpáros versenypálya az Erzsébet tér – Rozgonyi utca kereszteződéséből indul a Rozgonyi utca felé. A Rozgonyi utcában a hagyományos menetiránnyal szemben halad a versenypálya az út jobb oldalához igazítva. Az utca vége előtt a pálya bekanyarodik egy üres telekre, azt követően eljut a Múzeum térre. Itt az Erdészet épülete előtt a pálya a lépcsőkön át kiér a Főútra, elzárva a Múzeum tér bejáratánál lévő parkolókat. A Fő útra érve a pálya az utca bal oldalán, a járda jobb oldalához igazítva halad a dödölle főzőverseny miatt kitelepülő standok mögött. A Fő utat keresztezve, valamint a dödöllés standokat megkerülve a túloldali járdán felfestett kerékpárúton folytatódik a pálya. Végig érve a kerékpárúton, a pálya a Vasember épület árkádjai alatt folytatódik. Az utolsó oszlopot megkerülve a belső térre ér ki, majd visszamegy az árkádok alá és a Fő útra. Itt a gyógyszertár előtt a pálya ismét visszavezet a belső térre, majd az anyakönyvezetői hivatal előtt a falhoz igazodva megkerüli az épületsort, kiérve a Nagyváthy utcába. Ezt követően a Fő utat keresztezve a Sabján Gyula utcában folytatódik a pálya, az út bal oldalán, a rendőrségi ki-és bejárást nem akadályozva, az átmenő forgalmat részlegesen akadályozva, a programtól függően. A Sabján Gyula utca az időfutam (női időfutam: 14:10-14:50, valamint férfi időfutam: 14:50-15:40) alatt hermetikusan zárva, a többi futam alatt futamonként nyitva tart. A gyalogosok átjutását folyamatosan, az autós forgalmat időközönként biztosítják. A Vásár utcába kanyarodva az útvonal az Erzsébet tér felé vezet. Itt az út jobb sávjában halad a pálya, majd ráfordul az Erzsébet térre, ahol a Polgármesteri hivatal előtt az úttesten kerül kiépítésre a befutó/cél terület.

Forrás

Elhunyt Rozsnyói Sándor olimpiai ezüstérmes atléta

Hosszú, súlyos betegséget követően, életének 84. évében kedden Ausztráliában elhunyt a zalaegerszegi születésű Rozsnyói Sándor, aki az 1956-os melbourne-i olimpián vitatott körülményeket követően végül ezüstérmet vehetett át a 3000 méteres akadályfutás eredményhirdetésekor.

Rozsnyói Sándor 1930. november 24-én született atlétának először aranyérmet akasztottak a nyakába, mert a zsűri a brit Christopher Brashert első fokon kizárta Rozsnyói akadályozása miatt. A tiltakozások után végül megváltoztatták az ítéletet. A fél évszázaddal később Nemzetközi Fair Play-díjjal is kitüntetett Rozsnyói ugyanis azt vallotta minden fórumon, hogy Brasher nem akadályozta őt.
Rozsnyói az atlétika mellett a kosárlabdázásnak is szenvedélyes elkötelezettje volt. Amint a jochapress csütörtöki közleményében jelzi: a sportembert felesége és két fia gyászolja Sydneyben. (MTI)

Bringatúra

A Zala 2 Keréken projekt keretén belül meghirdetett, szeptember 5-6-án megrendezésre kerülő kétnapos zalai bringatúrára maradt még néhány hely.

A túrán a részvétel limitált létszámban INGYENES, de előzetes regisztrációhoz kötött. A meghívás tartalmazza a szállást, a csomagszállítást, a túravezetést, orvosi ügyeletet, frissítő állomásokat a túra során és napi háromszori étkezést. A túrázók csomagjait a szervezők szállítják a túrák közben a napi célállomásra. Az utolsó célállomásról az első napi rajt állomásra a túrázókat és csomagjaikat a szervezők visszaszállítják. A túra programját extrém kerékpáros bemutató is színesíti, a helyi értékek megtekintésén túl.

Jelentkezni itt lehet: http://www.zalabringa.hu/vipjelentkezes.php

 

Kiskanizsai kutyanap és kutyasuli

Az ismert kiskanizsai kutyakiképzőnél, Tóth Józsefnél is lehet jelentkezni a hét végi „kutyanapra” ill. az ingyenes program utáni tanfolyamra.

A Sport- és Hobbikutyások Dél-Zalai Egyesülete, a MEOESZ helyi szervezete nyílt nap keretében kutyaiskolát indít a  Zsigárdi köz-ben levő kutyakiképző pályán.
A „kutyanapi” program szeptember 6-án 14 órakor kezdődik a Zsigárdi közi bázison — írja a kiskanizsa.hu

Szeptember 20-án újra NÉGYÉVSZAK FOCIKUPA!!!

Várják iskolás csapatok jelentkezését a negyedévente megrendezésre kerülő rendezvény következő állomására!
A focikupa helyszíne: Mindenki Sportpályája, Nagykanizsa
Időpont: 2014. szeptember 20. (szombat) 09.00 óra
A nevezéseket 2014. szeptember 18-ig lehet leadni személyesen a Nagykanizsai Családsegítő és Gyermekjóléti Központban, Nagykanizsa, Zrínyi M. u. 51. szám alatt.

Mindenkit szeretettel várnak!

Férfias játékok

A látványos és izgalmas vízi küzdelmeknek lehetünk tanúi ismét.

 

A jövő hét végén jet-ski verseny lesz a Csónakázó-tónál, amely egyben a Magyar Bajnokság záró futama is.

 

A technikai sportok ismerői még egy pár évvel ezelőtt nem, mint jet-ski versenyzőre gondoltak, ha azt a nevet hallottak: Dara Roland. Mi történt?

—Valóban, jó ideig motocrossoztam. Aztán úgy hozta a sors, hogy teljesen abbahagytam ezt a technikai sportot. Aztán egy pár év múlva nekiálltam jet-skivel foglalkozni, de először csak hobbi szinten egy nyaralás alkalmával. Később kitaláltam, üzemeltessünk mi is egy jet-ski kölcsönzőt Gyékényesen. Aztán először amatőr kategóriában próbálkoztam meg a sportággal. Mindjárt első évben megnyertem a Magyar Bajnokságot, aztán bekerültem a profi versenyzők közé, és igazából 2010 óta foglalkozom versenyszerűen jet-skizéssel.

Mennyiben más ez a sportág, mint a motocross?

—Azt kell mondjam, össze lehet hasonlítani a két sportágat. Mindkét gép benzinüzemű motorral működik, és a vezetési stílusa is hasonló. A jet-ski talán nem annyira veszélyes, mint a motocross, nem lehet olyan könnyen nagy sérüléseket szerezni. Igazából nincsenek ugratók, a víz nagyjából mindig egyenes, és nincs rajta annyi veszély, mint egy crosspályán. De a jet-skizés is nagyon nagy technikai tudást és fizikumot követel. Hullámos vízen azért nehéz menni. Az igazi veszélyt ebben a sportágban az indulás jelenti, a rajtban nagyon közel vagyunk egymáshoz, és vízfüggönyben kell menni, és nehezen lehet látni másikat. A következő körökben aztán kitisztul minden, és ott már az ember tudja vinni a saját tempóját.

Nemcsak versenyző, mostanra ismert versenyszervezőként is számon tartják a jet-ski világában.

—Jó pár évet eltöltöttem már ebben a sportban, és most már sok mindenkit ismerek, vagy akár mondhatom, hogy majdnem mindenkit ismerek. Egyszer megkérdezték tőlem, hogy azon a környéken, ahol élek, nem lehet-e valahol versenyeket szervezni. Valahogy így kezdődött. Igazából nem az én érdemem, hogy mostanra a versenyzők számára is ismertté váltak a kanizsai és a gyékényesi lehetőségek, hanem a KAMSE vezetőjének, Dobri Noéminek köszönhetünk sokat. Ő szerezte meg a szükséges engedélyeket ahhoz, hogy a Csónakázó-tónál versenyeket lehessen tartani, én igazából a műszaki dolgokban segítettem neki, meg összehoztam a Magyar Jet-ski Szövetséget és a KAMSE-t. Közös szervezésben tudtuk megcsinálni a versenyeket. Gyékényesen nemrég volt a második, Kanizsán pedig augusztus utolsó hétvégéjén lesz a negyedik, és egyben ez lesz az idei bajnokság ötödik fordulója, záró futama is.

a magyar bajnokság résztvevői mindig ezt a két helyszínt kedvelik a legjobban

Hol versenyeznek szívesebben Gyékényesen vagy a Csónakázó-tónál?

—Mindegyik hely más miatt jó. A gyékényesi tó annyiban más, hogy ott nagyobb a vízfelület, és jókora, már-már tengeri hullámok teszik próbára a versenyzőt, míg a Csónakázó-tavi pálya kisebb és ezért technikásabb, azt pedig azért szeretik a versenyzők. Nehéz lenne a kettő közül választani, de a magyar bajnokság résztvevői mindig ezt a két helyszínt kedvelik a legjobban, ezt örömmel mondhatom. Jó a hangulat mindig, és jó a szervezés is. Remélem, az idén is sikerül úgy megcsinálni mindent, hogy tetszik majd a versenyzőknek.

…mindkét kategóriában stabil második helyem van…

Ha értékelni kell, milyen szezonon van túl?

—Két kategóriában vagyok érdekelt, mindkét kategóriában stabil második helyem van, ez szinte akkor is biztos lenne, ha nem indulnék az utolsó futamokon. Az első helyen egy nagyon profi versenyző van, aki négyszeres világbajnok, de a második hely jó eséllyel az enyém, és ennek nagyon örülök.

Mennyire lehet ez tömegsport?

—A szövetség rendszeresen szervez amatőr versenyeket, ahol gépet biztosít a versenyzőknek, és azonos feltételeket minden résztvevőnek. A versenyzők ezeken a futamokon a stopperrel versenyeznek. Sokan kipróbálják a tudásukat, olyanok is, akik másként sosem versenyezhetnének, mert nem engedhetik meg maguknak. Reméljük, ebben a kategóriában most is nagyon sokan lesznek, akik jövő szombaton reggeltől délig próbálkozhatnak a Csónakázó-tónál.

Mennyire jelent ez anyagi terhet a versenyzőknek?

—Azért sem annyira tömegsport a jet-ski, mert, míg például a motocrosst lehet gyakorolni egy erdőszélen, egy mezőn, ezeket a járműveket csak egy tavon, folyón lehet elindítani, beállítani. Nagyon kevés edzési lehetőség van, nekünk szerencsénk van, hogy megengedik a Csónakázó-tavon a gyakorlást. Az országban öt olyan pont van, ahol lehet használni ezeket a gépeket.

A horgászok örültek önöknek?

—Először nem fogadták kitörő örömmel, hogy ott vagyunk a vízen, aztán elfogadták, hogy ez a sport oxigénnel tölti meg a vizet, átforgatja, megmozgatja, és javítja a víz minőségét is. A horgászok most már szinte várják, hogy edzeni menjünk.

Jó formában, ép lélekkel – csináltál már ilyet?

Aki azt hitte, hogy csak néhány klasszikus mozgással lehet alakot formálni, az meg fog most lepődni. A FitPoint segítségével bemutatunk néhány mozgástípust amiket egyéni teherbírástól függően bárki elkezdhet.

Body art

bdrtMár a neve is azt sugallja, hogy ez inkább egyfajta szertartás a tipikus mozgások között. Jóga és gyógytorna alapú nyújtó óra, amely egy speciális légzéstechnikára épül. A cél nemcsak az izmok nyújtása, ízületek „olajozása”, illetve a test erősítése, hanem a lélek feltöltése és a stressz levezetés is. Lassú mozdulatokkal, halk, nyugodt zenei alapra mozognak körforgás szerűen (ún. clock). Ebbe még különféle gyakorlattípusok is beépülhetnek, melyek a lazítás mellett erősítenek is. Olyan hölgyeknek ajánljuk, akik vérnyomás problémákkal küzdenek, hiszen ezzel stabilizálni tudják az ingadozást a felfelé és lefelé irányítás miatt. Azon kívül a stresszes, ülőmunkát végzőknek is kifejezetten jótékony már rövid távon is!

Grand up

grandup2Táncos jellegű erősítő óra, ahol könnyű koreográfiára mozognak a résztvevők. A 45 perces folyamatos órán változó tempójú zenére történik az edzés (gyors-lassú), melyek főleg a popsi feszesítésére és a combok formálására fókuszálnak. Kezdőknek is ajánlott óra, de jelenleg nem elérhető a Fitpoint kínálatában. Várhatóan az ősz folyamán újraindul.

 

Power Step

powrstepNem ír step, hanem step(pad) alapú erősítő óra, ahol meghatározott pulzus számon dolgoznak végig, pihenő nélkül! A kardió blokkokat (rendszerint két ilyen elemmel) erősítő résszel szakítják meg. Az erősítő szettet nagy súllyal, komplex gyakorlatokkal végzik ütemes zenére. Kezdőknek nem ajánlott intenzivitása miatt csak jó kondiban lévőknek ajánlott, hiszen 3kg súly feletti súlyokkal edzenek. Gyakran még az edzőket is megviseli ez az edzéstípus.

 

Hot iron (nemcsak csajoknak)

htrnAz előzőekkel szemben ez egy teljesen súlyzózásra épülő óra. Az előre, speciális mozgástípust megkomponáló hot iron rendszer gyakorlatilag a teljes tes
tet edzi. Comb, vádli, fenék, hát, kar, mell, váll. Semmi nem marad ki az ütemre beállított gyakorlatokból, garantáltan megizzasztva az edzésen résztvevőket. A súlyzók kezelése fontos szabályokon alapszik, mivel könnyű a sérülésveszély a nem megfelelő használat során. Az óra kezdőknek és jó kondiban lévőknek is ajánlott, amennyiben szálkás és arányos izomzatra áhítoznak.

Ultimate challange (nemcsak csajoknak)

ultimIgazi kiképzés, mely csak haladó vendégeknek érhető el. Határozott két hónapos edzésprogram, ami valódi kihívás az edzettebbeknek is. A program célja az erőnövelés és szálkásítás, melyet speciális étrend is támogat. A nehézség miatt valamennyi edző is részt vesz az órán, és segítik a nem hétköznapi gyakorlatok végzésében a vendégeket. Több, a saját testsúllyal megegyező súlyú eszközzel zajlik, am a jelenlegi program szerint has és törzsizomra fókuszál. A lassú edzéstípus sok kitartást igényel.

1 19 20 21 22 23 24