Egy hírportál Nagykanizsának és térségének, Dél-Zalának
Mintegy 135 millió forintból egy napelemes kiserőmű került a nagykanizsai Kanizsai Dorottya Kórház több épületének tetejére – értesültünk az egészségügyi intézmény titkárságától.
A projekt a Széchenyi 2020 program keretében valósult meg európai úniós támogatás segítségével. A kórház vezetősége még korábban amellett tört lándzsát, hogy a megújuló energiák közül a napfényt is hasznosítani kívánja.
A projekt közvetlen célja a kórház számára költséghatékony működési környezet megteremtése, mely a Kanizsai Dorottya Kórház működési költségeit jelentősen csökkentik, versenyképességét feltétlenül tovább erősítik.
Ugyancsak közvetett eredményként lehet számolni, de kitűzött célként is említhetjük az intézmény falai közt gyógyuló betegek, valamint a város lakosságának környezettudatosságra nevelését is.
A jövőben a Kanizsai Dorottya a Kórház villamosenergia részbeni igényét egy fotovoltaikus napelemes kiserőmű fogja kielégíteni – tájékoztatta a Dél-Zala Presst a kanizsai kórház titkársága.
A nyári hónapokra jellemző betegségek a kánikulai meleg, a sajátos étrend és a szabadidős tevékenységek miatt jelentenek veszélyt szervezetünkre, ezért előnyösebb, ha ezeket elkerüljük, vagy próbáljuk megelőzni és felkészülni rá. Dr. Novák Attila, a Benu gyógyszerésze segítségével összegyűjtöttük a tipikus nyári betegségeket, kiemelt figyelmet fordítva kifejezetten a kisgyermekeket érintő megbetegedésekre és azok megelőzésére – kezelésére.
Fokozott folyadékvesztés = kiszáradás
Szervezetünk víztartalma kortól és nemtől függően változik, mivel csecsemőkorban a teljes tömeg 78%-a, addig egy felnőtt férfi esetében 60%, felnőtt nőnél pedig 55% a víztartalom és a kor előrehaladtával folyamatosan csökken. A két leginkább veszélyeztetettebb csoportnak ennek megfelelően a csecsemők és az idős nők számítanak.
Kiszáradás okai:
· bélfertőzés okozta hányás, hasmenés
· lázas állapot
· napszúrás, égési sérülések
· cukorbetegség (magas vércukor fokozottabb vizelet-kiválasztást és vízvesztést okoz)
Kiszáradás kezelése:
Igaz nagy mértékben függ a vízvesztés súlyosságától és a kiszáradást kiváltó októl is, enyhébb esetekben a szájon át történő bőséges folyadékbevitel, súlyosabb esetekben infúziós kezelés és specifikus gyógyszerek szükségesek.
A magasabb hőmérséklet következtében jóval gyorsabban elszaporodnak a baktériumok az élelmiszereinkben. Tipikus nyári betegség a salmonella fertőzés, hiszen ez a több ezer változatot számláló baktériumtörzs a meleg, nedves, párás közeget kedveli. A fertőzés emberről –emberre és állatról emberre is terjedhet, de leggyakoribb előfordulása a nem megfelelően hő-kezelt ételek. A hűvösebb hőmérséklet szaporodási sebességüket lassítja, de elpusztítani legalább 70 °C-on, minimum 5 percig tartó hőkezelés szükséges.
A fertőzés tünetei:
· magas láz, hidegrázás
· súlyos, vizes hasmenés
· hányinger
· alhasi görcsök
Kezelés és megelőzés:
A tünetek 3-5 nap után maguktól megszűnnek és a betegek egy része tünetmentes hordozóvá válik, viszont egy része fertőzés forrásává, ahol a baktérium tovább él a szervezetben. Kezelés szempontjából a legfontobb a bőséges folyadékbevitel és a szigorú diéta, míg megelőzése a fokozott konyhai higiénia és az alapos kézmosás.
Az utazók hasmenése hasonlóan az előző betegséghez 3 vagy több napon át történő híg székletürítéssel jár, néhány napon belül magától meggyógyul és kezelése a folyadékpótlás, súlyosabb esetekben infúziós kezelés.
A hő okozta betegségek az enyhe rosszulléttől egészen a végzetes kimenetű és visszafordíthatatlan tünetekig terjednek. A sok napozás és a nagy hő hatására bőrkiütések, izomgörcsök, fejfájás, de akár ájulás és valódi hőguta is kialakulhat. Különösen veszélyes a magas hő a szívbetegek esetében, érdekesség, hogy
az Egyesült Államokban a környezeti tényezők okozta halálozási adatok szerint, a hőhullámok több áldozatot szednek, mint az összes többi természeti kár összesen együtt (hurrikán, tornádó, földrengés, árvíz…).
A fejet érintő erős napsugárzás fejfájást, szédülést, remegést akár hallucinációkat is okozhat. A hőguta esetében a szervezet hőszabályozási mechanizmusa nem működik és súlyosabb esetben 41 °C feletti testhőmérsékletet és halált eredményezhet.
Hőguta tünetei:
· magas testhőmérséklet
· folytonos izzadás
· gyors pulzus
· kapkodó légzés
· zavartság
Kezelés és megelőzés:
A hő okozta tünetek enyhébb fellépésekor sötét, hűvös helységben pótoljuk az elveszetett folyadékot és sókat, alkalmazzunk hideg – vizes borogatást. Súlyosabb tünetek észlelésekor azonnal forduljon orvoshoz. Napégés megelőzhető megfelelő (minimum 30-as ) faktorszámú fényvédők segítségével, leégés esetén forduljon gyógyszerészéhez, hiszen következménye akár bőrrák is lehet. Évente több, mint 1 millió embernél diagnosztizálnak bőrrákot, mely időben felismerve kezelhető.
A vizes, nedves környezet, a közös strandok, fürdők, zuhanyzók és erőteljesebb izzadás mind elősegítik a kellemetlen tüneteket okozó gombás megbetegedéseket. Leggyakrabban a láb, köröm és nőknél a hüvelyi fertőzések a gyakoriak, melyek megfelelő gyógyszeres kezelés (kenőcs, krém, tabletta) segítségével gyógyíthatók.
A különböző rovarok (szúnyog, méh, hangya…) okozta csípések fájdalmasak, viszketést, bőrirritációt okozhatnak és fertőzést is terjeszthetnek. Megelőzés céljából rovarriasztó krém, spray alkalmazása javasolt. Kezelés céljából antihisztamin, kalcium, súlyosabb esetben szteroidos kenőcsök használhatók.
Speciális témakör a kullancsok által okozott Lyme kór, ugyanis a fertőzött kullancsból a vérszívás során kerül be a baktérium a szervezetbe. Először a csípés helyén vöröses, viszkető folt jelenik meg, később megfázásos tüneteket tapasztal a beteg, aztán gyulladás, fájdalom lép fel, végül bénulást is okozhat. Gyorstesztek segítségével kimutatható a fertőzés, a kialakult megbetegedésre antibiotikus kezelés szükséges, súlyosabb esetben kórházi ápolás.
Ebbe a csoportba tartozik az allergia egyik megjelenési formája, a szénanátha, mely tipikusan pollenszezonhoz köthető. Az asztma, mint krónikus betegség tünetei a nyári hónapokban felerősödnek. Továbbá a klímaberendezések, pezsgőfürdők, párásítók okozta légionárius betegségek, melyek kialakulásáért baktériumok a felelősek és influenzaszerű tüneteket produkálnak.
Természetesen a nyári hónapokra jellemző problémák a magas hőmérséklet okozta alacsony vérnyomás, visszeres panaszok is jelen vannak, hiszen a meleg hatására az erek kitágulnak. Főleg kis gyermekeknél a víz és huzat okozta kötőhártya és középfül-gyulladás, mely súlyosabb esetekben antibiotikus kezelést igényel. Végezetül, hajlamosak vagyunk a nyaralás során „túlevésre-túlivásra” is, de ha a fent említett betegségek közül bármelyiket is tapasztalja, forduljon bizalommal kezelőorvosához, gyógyszerészéhez!
Jöjjön el családjával, részvételével növelje a Kanizsai Dorottya Kórháznak szánt adományt!
A Richter Gedeon Nyrt. 2.000.000 Ft alapadományt ajánl fel a Kanizsai Dorottya Kórház számára, segítve a CT berendezés intézményi tulajdonba kerülését.
Az adományalapot a résztvevők minden szűrésért, tanácsadásért, meghallgatott előadásért járó adományponttal növelni tudják, hiszen a Richter Gedeon Nyrt. pontonként 300 forinttal megemeli az alapadomány összegét. Minél aktívabban cselekszik valaki saját egészségéért, annál nagyobb mértékben járul hozzá a kórháznak szánt adomány gyarapításához.
A Richter Gedeon Nyrt. 2.000.000 Ft alapadományt ajánl fel a nagykanizsai Kanizsai Dorottya Kórház számára. Ezt az adományalapot a rendezvényre kilátogató lakosok a programokon való részvételükkel növelik.
A játék részletes leírása ITT OLVASHATÓ.
Minden évszaknak megvan a maga jellemző betegsége, melyben az adott időszakban a legtöbben szenvednek. Télen az influenza a legjellegzetesebb, nyáron a különböző „strandbetegségek” (bőrgomba, ételmérgezés, leégés…), ősszel a megfázással kapcsolatos tünetek fordulnak elő legnagyobb számban. Természetesen a tavasznak is vannak sajátos megbetegedései melyeket röviden ismertetünk és röviden jellemezzük a tavaszi fáradtság specifikus okait, tüneteit és kezelési lehetőségeit Dr. Novák Attilával, a Benu gyógyszerészével.
Ahogy a sötét téli napok átalakulnak napsütéses, virágzó, melegebb tavaszra és ahogy természet felébred szinte azonnal megjelenik korunk egyik népbetegsége az allergia is. A tavaszi allergia tünetei főleg szénanátha formájában jelentkeznek, de gyakran egészül ki kötőhártya-gyulladással, sőt akár ételallergiával is párosulhat.
Tünetei:
· orrfolyás, orrdugulás
· tüsszögés, ritkán asztmás roham
· vörös, viszkető, könnyes szem
Kezelés:
Az időben elkezdett antihisztamin szedés segítségével a kellemetlenségek enyhíthetők, de a már kialakult problémák tüneti kezeléssel oldhatók csak meg (orrcsepp, orrspray, szemcsepp…)
Meglepő ugyan, de bizonyított tény, hogy a gyomorfekély intenzitása, kialakulása vagy kiújulása sokkal jellemzőbb a tavaszi (esetleg őszi) hónapokban. Veszélyes betegségről beszélünk, hiszen a következményei és szövődményei nagyon súlyosak lehetnek (hashártyagyulladás, gyomorrák) és a fekély akár érfalat is elérhet, amely vérzést okozhat.
Tünetei:
· erős gyomortájéki égő fájdalom
· savas felbüfögés
· gyomorégés
Kezelés:
Leggyakrabban idegi alapú betegségnek tartják, de kialakulásában a stressz mellett számos egyéb tényező is szerepet játszik (Helicobacter pylori nevű baktérium, gyógyszer-mellékhatás, dohányzás). A tünetek érzékelése esetén azonnal forduljon szakorvoshoz, aki a fekély kialakulásának megfelelően gyógyszeres kezelésben részesíti!
Idén is kitolódott az influenza-szezon, sőt február-márciusi időszakban tetőzött hazánkban, de a vírusfertőzések a tavaszi hónapokban is nagy számban előfordulnak. Nevezhetjük tavaszi náthának és megfázásnak is, hiszen ekkor még nagyon ingadozó az időjárás, a nappali 18-20 fok körüli hőmérséklet éjszakára 10 fok alattira esik, mely jelentős hatás gyakorol a szervezetünkre.
Tünetei:
· enyhe tünetekkel indul (orrdugulás, torokfájás, kismértékű láz)
· később magas láz, hidegrázás
· felső-légúti panaszok, köhögés, fejfájás
· rossz közérzet, gyengeség
Kezelés:
Megfelelő réteges öltözködés és erős immunrendszer segítségével elkerülhető, de a már kialakult betegség esetén fontos a megfelelő folyadékmennyiség és minőség (akár több liter szénsavmentes víz, gyümölcstea, vitamindús gyümölcslé). Nagy mennyiségű C-vitamin, immunerősítő gyógynövényekkel kiegészítve (propolisz, echinacea, fokhagyma…). Súlyosabb tünetek esetén keresse fel kezelőorvosát, vagy kérdezze gyógyszerészét!
Tavaszi hónapokra jellemző betegség, hiszen ekkor még immunrendszerünk is gyengébb és az időjárás is még „csalóka”. Jellegzetes tünetei között a gyakori vizelési ingert, a fájdalmas vizelést, alhasi fájdalmat és a sötétebb színű vizeletet említhetjük meg. Ha a természetes gyógynövényes (tőzegáfonya, csalán…) alkalmazása már kevésnek bizonyul orvosi kezelés szükséges.
A kisgyermekek jellemző betegsége, akik a játszótereken, homokozókban találkoznak a bélférgekkel, melyek kellemetlen tünet-együttest okoznak. Hasfájás, felpuffadt has, szelesség, hasmenés, hányás, végbélkörnyéki viszketés és az apró giliszták megjelenése a székletben kísérheti a betegséget. Kezelése az orvos által felírt féreghajtó tabletták segítségével történhet.
Sokan érezzük magunkat kora tavasszal fáradékonynak, aluszékonynak, bágyadtnak, sokszor fáj a fejünk, szédülünk, ingerlékenyek vagyunk. A felsorolt tüneteket sokan tapasztalják mostanság, hiszen a „tavaszi fáradtság” sajátságait jelentik, mely nem egy konkrét betegség, csupán a nyáron felhalmozott vitamin és energiatartalékaink téli hónapokban történő kiürülését jelenti. Tehát szerveztünk normális reakciójáról van szó, hogy a téli üzemmódból kapcsoljunk át tavaszira és töltsük fel kiürült raktárainkat.
Biokémiai háttere:
Hormonháztartásunkban lezajló változások okozzák a tavaszi fáradtság tüneteit. Az „alvási hormonként” emlegetett melatonin és a „boldogsághormonnak” titulált szerotonin szezonális ingadozása tehető felelőssé a tünetek kialakulásában. A rövid téli nappalokban a kevesebb fénynek köszönhetően fokozódik a melatonin-képződés és így nő az alvásigény. Tavasszal meghosszabbodnak a nappalok, csökken a melatonin képződés, zavart okozva az alvási bioritmusunkban. A szerotonin képződését is a fény fokozza, így télen szervezetünkben szerotonin hiány alakul ki, mely „boldogtalanságot” akár depressziót is okozhat.
Kezelés:
· legfontosabb az életmód-változtatás
· testmozgás a szabadban
· napi többszöri kiegyensúlyozott étkezés
· nagy mennyiségű friss gyümölcs és zöldség
· nagy mennyiségű folyadék fogyasztása
· megfelelő mennyiségű alvás (min. napi 7 óra)
· reggeli váltózuhany alkalmazása
· szaunázás
· kevesebb stressz, dohányzás és koffein
Mivel a tünetek bekövetkezésének oka egyrészt vitaminhiány, ami akkor lép fel, ha a szervezet nem jut megfelelő mennyiségű vitaminhoz és a raktáraink is kiürültek, vitaminpótlás szükséges! A patikákban már tengernyi mono és komplex vitaminkészítmény elérhető, a szakdolgozók segítenek kiválasztani a nekünk megfelelőt.
Az esetek többségében az alapprobléma a fent említett kezelési lehetőségek segítségével megszüntethetők, viszont ha nem segítettek a tünetcsoport enyhítésében sürgős orvosi kivizsgálás szükséges, hiszen a problémákat okozhatja vérszegénység, vagy akár depresszió is. Nagyfokú teljesítmény-csökkenés akár pajzsmirigy alulműködésre is okot adhat, sőt szívbetegség lehetősége is felmerülhet!
Hogy tudd mire is számíts, amikor babát vártok, dr. Novák Attila, a Benu gyógyszerészének segítségével néhány hasznos információt osztunk meg.
A szűrővizsgálatok egy része kötelező, másik része választható. Általános szabály, hogy normál terhességben csak az alapvizsgálatok elvégzése szükséges, de a rizikós esetekben (35 év felett, többszöri vetélés…) kiegészítő vizsgálatokra is szükség van. Jelentőségüket nem lehet kellőképpen hangsúlyozni, hiszen ma már ezen vizsgálatok segítségével a genetikai hibák nagy része diagnosztizálható terhesség alatt.
I. trimeszter (0.-12. hét)
II. trimeszter (13.-24. hét)
III. trimeszter (25.-40. hét)
Tekintsük röviden át, mikor és milyen terhességi vizsgálaton szükséges átesniük az anyáknak…
A legelső – vagy nevezhetjük nulladik vizsgálatnak is – a terhességi teszt otthoni elvégzése, melyek ma már nagyon megbízhatóak és pozitivitása (két közel azonos erősségű csík megjelenése a teszten) esetén szükséges bejelentkezni az első nőgyógyászati vizsgálatra!
Az első nőgyógyászati vizsgálat egy hüvelyi ultrahang vizsgálatot jelent, melynek célja a méhen belüli terhesség igazolása. Feltérképezik a terhes nő kórelőzményét, korábbi betegségeit, kikérdezik az esetleges gyógyszerszedéséről, nőgyógyászati betegségeiről, káros szenvedélyeiről.
A kétkezes nőgyógyászati vizsgálat során kitapintják az érintett területeket (kismedence, emlő).
Ha a leendő kismama régen vett részt, akkor szükséges elvégezni a méhnyakrák szűrését is! Minden terhes nő beutalót kap a védőnőhöz, akinél terhesgondozási kis-könyvet vált ki, amiben rendszeresen vezetheti a terhesgondozás során elvégzett vizsgálatok eredményeit.
Ennél a vizsgálatnál a következőknek kell megtörténniük:
• vércsoport-meghatározás
• vérkép, máj és vesefunkció
• vizeletvizsgálat
• szifilisz kötelező szűrése
• TORCH vizsgálat (toxoplasma, rubeola, herpes, CMV)
Megjegyzés: a toxoplazmózist a macskákban szaporodó parazita okozza, mely átjutva a méhlepényen megfertőzi a magzatot is és a terhesség minél korábbi szakaszában fertőz, annál súlyosabb következménnyel járhat (antibiotikus kezelés szükséges).
Cél: szívműködés ellenőrzése, szülés idejének kiszámítása, leletek elemzése, beutalók adása
10.-12. heti kromoszóma vizsgálat:
Ma már végeznek úgynevezett, Chorionbiopsziát (CVS) is, mely korábban (9.-11. hét) ad lehetőséget a rendellenességek felderítésére, a magzatburok bolyhaiból vett minta alapján.
12. heti harmadik terhességi vizsgálat + II. ultrahang-vizsgálat:
Cél:
• nyaki redő (NT) mérése
• orrcsont jelenlétének vizsgálata
• szívműködés ellenőrzése
• leletek elemzése, beutalók adása
AFP = alfafetoprotein, az anyai vérben jelen lévő fehérje, mely koncentrációjának a normálistól való eltérése bizonyos rendellenességek jelenlétére utal (nyitott gerinc, Down-kór). A vizsgálat egyszerű vérvételt jelent, nem kell semmi komolyra gondolni…
Megjegyzés: 2014. nyár óta nem kötelező az AFP vizsgálat
HBsAg – a 16. heti AFP szűréssel egy időben végzik el a vírusos májgyulladás (Hepatitis B) kötelező szűrését is.
Amniocentézis = magzatvízcsapolás
Cél: kromoszómarendellenességek, nemhez kötött öröklődő betegségek, anyagcserezavarok, enzimhiányok felderítése
A vizsgálat elvégzése akkor ajánlott, ha az AFP vizsgálat eredménye a normálistól eltérő értéket mutatott, illetve rizikós terhességi esetekben.
Cél:
• gerinc, csontok, belső szervek fejlődésének ellenőrzése
• szívműködés vizsgálata
• esetlegesen a nemének megállapítása
• leletek ellenőrzése, beutalók
Cél:
• OGTT = orális glükóz tolerancia teszt
• vérkép
• vizeletvizsgálat
Pozitív eredmény esetén beszélünk gesztációs diabétesz mellitusról (GDM), vagyis terhességi cukorbetegségről, ami azért fontos, mert a magas cukor károsítja a magzatot és súlyos szövődményeket is okozhat, ezért ennek szűrése kötelező.
Cél: ugyanaz, mint a negyedik terhességi vizsgálatnál
Cél: magzati szívhang vizsgálata, méhszáj vizsgálata
Cél: várható császármetszés megbeszélése
Cél:
• vérkép
• máj és vesefunkció
• vizeletvizsgálat
• hüvelyváladék-vizsgálat
CTG célja: a magzati szívhang, szívfrekvencia és a méh feszülésének vizsgálata, a magzat méhen belüli állapota, oxigénellátottsága és a méhösszehúzódások vizsgálata. NST-nek (non stress test) is hívják. Ma már lehetőség van 3D vagy 4D ultrahang-felvételek készítésére is, ahol már térben láthatjuk a magzatot és annak mozgását.
A vizsgálat nem kötelező, de ajánlott, egyidejűleg méhszáj vizsgálat is történik. Pozitivitás esetén antibiotikum kezelés szükséges a magzat fertőzésének kivédésére.
Cél: magzat méretei, súlybecslés, lepény funkciójának vizsgálata
Cél: a komplikációmentes szülés, megérett e a magzat a szülésre, ezért:
• naponta – másnaponta CTG
• másnaponta ultrahang-vizsgálat
• szükség esetén méhszájvizsgálat
Minden terhességi vizsgálat során megmérik az anya vérnyomását, pulzusszámát és rendszeresen ellenőrzik mind az anya mind a magzat súlygyarapodását. Összességében elmondhatjuk, hogy a rendszeres nőgyógyászati vizsgálatok mellett érdemes elvégezni ezeket a szűrővizsgálatokat terhesség alatt és természetesen elengedhetetlenek a hasznos életmódbeli változások is (megfelelő táplálkozás, káros szokások elhagyása…), valamint a megfelelő vitaminbevitel!
Az első és legfontosabb tisztáznivaló, hogy a terhesség nem betegség, csupán egy különleges állapot, amikor is számtalan tényezőre, kockázatra oda kell figyelni. Ebben az időszakban a legfontosabb az egészséges életmód, mivel ez határozza meg a fejlődő magzat biológiáját. A megváltozott hormonszint természetesen érzékenyebbé teszi az embert, de rendkívül fontos a káros anyagoktól mentes élet, hiszen azok hónapokig az anya 
szervezetében maradhatnak, számos rossz hatást gyakorolva a babára. Rendkívül fontos, egy megbízható nőgyógyász felkeresése és a megfelelő orvos-páciens kapcsolat kialakítása, mivel a terhesség végéig számtalanszor fel kell majd keresni a szakembert – mondta Dr. Novák Attila, a BENU gyógyszerésze.
Rengeteg tévhit terjed a terhesség alatti étkezésekről, mozgásokról, mit szabad és mit nem egy terhes nőnek, ezért összegyűjtöttünk néhány fontos információt.
Tanuljuk meg a legfontosabb dolgot a terhesség idejére: a mértékletesség.
Nyilvánvalóan kerülni kell a szélsőséges magatartásokat, illetve vannak ételek, élethelyzetek, mozgásformák, amelyek kerülendők a 9 hónap alatt. Ezen kívül természetesen vannak kifejezetten tiltó-listás tényezők is! A családtervezés időszaka és „véghezvitele” egy mérhetetlenül felelősségteljes életet igényel, ahol mértékletesség szem előtt tartandó.
A leginkább tiltott, hiszen komoly károsító hatással rendelkeznek (gyakoribb vetélés, koraszülés veszélye, növekedési elmaradás, stb). A szoptatás időszakában is tartózkodni kell a kábítószerektől, mivel a legtöbb ilyen anyag az anyatejen keresztül átjut a kisbaba szervezetébe is súlyos idegrendszeri káros hatásokat okozva.
A dohányzás ártalmas az egészségre, köztudott tény, de terhesség alatt az aktív és passzív formáját is egyaránt kerülni kell súlyos magzati fejlődést gátló hatása miatt.
Egyes kutatások kimutatták a kis mennyiségű alkohol esetleges „jótékony” hatásait, azonban magzati rendellenességeket okozva fogyasztása kerülendő a pocakos időszakban!
Félve az egyes gyógyszerek hatásaitól és mellékhatásaitól sok kismama egyáltalán nem alkalmaz gyógyszereket terhessége alatt, holott ez a tény koránt sem biztos, hogy helyes. Sok esetben bebizonyosodott, hogy éppen azzal ártunk többet, ha nem alkalmazunk gyógyszereket, hiszen itt is a mennyiségi korlátokat betartva, alapos orvos-gyógyszerész kikérdezés után kiderül, hogy vannak gyógyszerek, melyek nem ártalmasak a babára és a kismamára sem. Másik oldalról nézve, viszont egy gyógyszerről sem mondhatjuk el teljes biztonsággal, hogy ártalmatlan.
Összegezve, várandós anyaként mindig figyelmeztetni kell az orvost és a patikában dolgozót az áldott állapotról, részletesen ki kell kérdezni minden gyógyszert, melyet alkalmazni szeretnénk.
Sok esetben éppen az jelenti a nehézséget az egészségügyi dolgozók gyógyszerválasztásánál, hogy nincs semmilyen humán klinikai adat a hatóanyag terhességben gyakorolt hatására.
Tény: az első 12 hétben a legsérülékenyebb a magzat, így a gyógyszerek alkalmazását kerüljük ebben az időszakban, próbáljunk természetes módszerek segítségével gyógyulni.
Néhány példa: megfázás esetén és megelőzésre C-vitamin vagy grapefruit-mag kivonat, orrdugulás kezelésére illóolajok (borsmenta, eukaliptusz), köhögésre lándzsás útifű, hársfa és vöröshagyma alkalmazása, torokfájás esetén propolisz és aloe-vera, fülgyulladásra kövirózsa, felfázás esetén tőzegáfonya és kamilla alkalmazása ajánlott. Szinte multivitamin készítményként hat, ha napi rendszerességgel fogyasztunk friss zöldségeket és gyümölcsöket.
Koffein – fogyasztásával kapcsolatban megoszló vélemények születtek, gyenge reggeli kávé fogyasztása javasolható.
Energiaitalok – mivel felfokozott állapotot és hasi görcsöket okoznak, így kerülendők.
Gyorséttermek – abszolút nem egészségesek a kalória és tartósítószerektől dús, ám de tápanyagban szegény ételek.
Wellnessfürdők – fertőzésveszélyes és a meleg víz hatására a méh is begörcsölhet.
Szauna – ismét egy megosztó dolog, de a tartós meleg hatás nem igazán előnyös.
Szolárium – a mesterséges barnulás tiltott, de a napozási szabályokat betartva a napfény alapvető fontosságú várandósság alatt.
Hajfestés – első három hónapban tiltott és később is csak természetes növényi alapanyagú festékek használata engedélyezett, jól szellőztethető helyen történjen a festés.
Vegyszerek, tisztítószerek – a természetes alapú tisztítószerek használata engedélyezett.
Röntgen – a röntgen sugárzása nem tiltott, de a hasi környéket ne érje a sugárzás.
Természetesen minden várandós anyukát érzékenyen érint a súlygyarapodás.
A testmozgás továbbra is az egészséges életmód része, de terhesség alatt kerülendők a nagy erőfeszítések, extrém sportok, intenzív, kemény súlyzós edzések. Helyette a laza kocogást, természetbeni sétákat, jógát és kismama-tornákat kell választani. Nem a terhesség alatt szükséges elérni a csúcsformát, így a kemény fogyókúrákat és böjtöket is el kell felejteni. Egészséges étkezés szükséges az új élet növekedéséhez: sok gyümölcs és zöldség, rostgazdag ételek, de egy kis édesség sem árthat…
A terhes nők jelentős százaléka várandós állapotban nem érzi magát kellően „szexinek”. A sztárvilágban már számos terhes nő bebizonyította, hogy megfelelő kismama ruházat segítségével lehet ugyanolyan sőt kívánatosabb is (amúgy sok esetben tapasztalhatunk libidó-növekedést az élet ezen korszakában), mint egyébként. A magas sarkú cipő viselése sem tiltott, de hosszabb utakra és sétákra kényelmesebb cipő ajánlott. A fejlett országokba való utazással nincs probléma, csak a nem megbízható betegellátással rendelkező és az esetlegesen védőoltás szükségességével rendelkező országokba látogatás nem javasolt. A terhesség utolsó harmadában viszont már nem ajánlatos repülni sem!
Veszélyt a macskák ürülékével terjedő toxoplazmózis jelent a magzatra, de ha házi kedvencünkkel rendszeresen látogatjuk az állatorvost, védőoltásokkal ellátott, rendszeres kézmosás mellett nem jelentenek veszélyt.
Végeredményben fel tudunk készülni céltudatosan is a terhesség 9 gyönyörű hónapjára.
Tudnunk kell, hogy a megfelelő „terhesvitamin” szedése már terhesség előtt célszerű, emellett a legfontosabb hatóanyag a folsav, amit természetesen úton is bevihetünk szervezetünkbe (máj, zöld növények, dió, mogyoró, narancs brokkoli). Kiemelt fontosságú még a vas, jód és kálcium is (rendszeres labor-vizsgálat). Bizonyos ételeket abszolút kerülni kell: tojás (szalmonellafertőzés), penészes sajt… A gyógyszeres kezelést teljes mértékben a várandóssághoz kell igazítani, ehhez kérdezze kezelőorvosát és gyógyszerészét. A kötelező teszteket és vizsgálatokat pedig az előírásoknak megfelelően mindig időben el kell végezni!
Korábban már volt szó az osztály támogatásáról, melyet annak idején a Richter Med és a Griff Informatikai Kft. felajánlásának köszönhettek, de bordásfal után ezúttal más kényelmi eszközök kerültek az osztály Karácsonyfája alá.
Még bontatlanul, de használatra készen!
Az azóta már használatban lévő több, mint 20 db gyógypárnát a Richter Med most a Szabadics Zrt. és vezérigazgatója, Kovács Tamással közösen ajánlották fel, ami meglehetősen nagy segítséget jelent a rehabilitációs osztály és így a betegek számára egyaránt. A gyógyeszközök nemcsak a fekvő, hanem az ambuláns betegek számára is rendelkezésre állnak, kényelmesebbé téve ezzel a kezeléseket. Richter Lászlótól, a Richter Med egészség központ vezetőjétől azt is megtudtuk, hogy a lehetőségeik szerint továbbra is támogatni kívánják az osztályt, buzdítva ezzel más vállalkozásokat is a kórház, és osztálya kényelmesebbé tételéhez.
A bioritmus elmélete, azon a hiedelmen alapul, hogy az emberi test és elme változnak egyes ciklusokban és hogy a születési dátum a közös bennük. Ettől a perctől kezdve, az ember különböző érzelmi, fizikai és intellektuállis fázisokon megy keresztül, amik kritikus, 
rosszvagy jó pillanatban történhetnek. A bioritmus koncepciója szerint, az emberi élet ciklikus változásoktól függ, ami a születéstőlkezdődik és az egész életen át tart. Minden embernek vannak jobb és rosszabb napjai, olyan időszakok amikor ismeretlen oknál fogva érezzük rendkívülien jól vagy rosszul magunkat és amikor semmi sem sikerül ógy ahogy elgondoltuk. A bioritmus ilyen mindennapi jelenségekből indul ki. Szószerint az élet ritmusát jelenti, a kifejezés pedig a görög bios – jelentése élet valamint a rithmos – jelentése ritmus, szavakból ered. Három bioritmus létezik: fizikai, érzelmi és intellektuális.
A fizikai bioritmus 23 napig tart és a testünk kondíciójára vonatkozik: az erőre, a betegségekkel szembeni ellenálló képességöünk, a munkaerőnk és a szerveink funkciói.
Az intellektuális bioritmus 33 napig tart és a mentális képességeinkre vonatkozik: a koncentrációnkra, a logikánkra, az elemzőképességünkre, a tanulási képességünk és a döntési képességünk. Az érzelmi bioritmusunk 28 napig tart és a hangulatunkra, az érzelmeinkre, a szexualitásunkra és a kreativitásunkra vonatkozik.
A bioritmusunk ciklusai, két részre vannak osztva, amikor a fázisokra, mint aktív és passzív vagy pozitív és negatív dolgokra nézünk. Ebben a szegmensben a bioritmus hasznos információkat ad arról a lehetőségeinkről amikkel bírunk az adott időpontban vagy időszakban.
A pozitív fázis
Ebben a fázisban, akár a fizikai, akár az érzelmi vagy az intelektuális bioritmusról van szó, az adott személy képes a maximumot adni mindegyik területen, és képes különböző projektekbe belevágni és sikert aratni azoknak a megvalósításában.
A negatív fázis
Legyen szó a fizikai, érzelmi vagy intellektuális bioritmusról, az adott személy ebben a fázisban nem képes kihasználni az összes képességét és lehetőségét, nem érzi jól magát a bórében, mivel hibázik és nem éri el az megadott célokat.
Ha az érzelmi, fizikai vagy intellektuális bioritmus vonala a tengely felett található, az annak a jele, hogy itt az idő, hogy egyes dolgokat kezdeményezzen az adott területen. Lényegében pozitív hatást jelent és elegendő időt a kreativitáshoz, találkozókhoz és tevékenységekhez.
Ha az érzelmi, fizikai vagy az intellektuális bioritmus vonala a tengely alatt található, az azt jelenti hogy az adott személy negatív fázisban van. Ebben az esetben nem kell kezdeményezni semmilyen tevékenységet, valamint nem kell magunkat semmilyen nyomásnak ki tenni, sem fizikainak, sem pszichikainak.
Ha az érzelmi, fizikai vagy intellektuális bioritmus vonalai metszik egymást, általában nagy és fontos eseményeket jeleznek. Ha a tengely felett meszik egymást, pozitív eseményekre mutatnak, ha az alatt akkor pedig negatív dolgokat jeleznek.
Bármilyen kérdésed van fordulj hozzánk bizalommal, sok szeretettel várunk a
Menta piperita más néven borsmenta.
Ezt az aromás illatú gyógynövényt már évszázadok óta használják emésztési zavarok, megfázás és fejfájás ellen. A mai orvostudomány főleg az emésztőrendszer megnyugtatására, emésztési zavarok, irritábilis bél (IBS) szindróma és egyéb panaszok megszüntetésére alkalmazza.
– gyomorégés, émelygés, emésztési zavarok enyhítésére- diverticulitis és az irritábilis bél szindróma tüneteinek megszüntetésére
– epekövek oldására
– a lehelet frissítésére
– izomfájdalmak enyhítésére