Amikor belépünk egy hagyományos kaszinóba, azonnal megérezzük a különleges atmoszférát. A zsetonok zörgése, a nyerőgépek csilingelése és a játékosok izgatott suttogása mind hozzájárul ahhoz az élményhez, amelyet csak egy valódi kaszinó nyújthat. Ez a varázslat azonban nem csupán a fizikai helyekre korlátozódik, hiszen a Cazeusonline kaszinó olyan környezetet teremt, amely az igazi kaszinók hangulatát idézi fel a játékosok számára.
Izgalom és feszültség egy hagyományos kaszinóban
Egy hagyományos kaszinóban a játékosokat körülveszi a zsúfoltság, ahol mindenki saját szerencséjét próbálja ki. Az asztaloknál ülők összpontosított figyelemmel figyelik a kártyák mozgását, miközben a krupiék magabiztosan vezetik a játékokat. Az egész tér tele van energiával, ahol a siker és az izgalom kézzel fogható. Minden egyes sarokból más és más hangok hallatszanak, amelyek még tovább növelik a játékosokban rejlő feszültséget. Ez a varázs, amely a kaszinókat különlegessé teszi, az, amit sokan keresnek az online platformokon is.
Hogyan hozza vissza ezt a hangulatot a Cazeus kaszinó?
Bár a hagyományos kaszinók nyújtotta élmény páratlan, a Cazeus online kaszinó mindent megtesz annak érdekében, hogy a játékosok otthonuk kényelméből is élvezhessék ezt az atmoszférát. Az oldal tervezése és a játékok kialakítása is arra törekszik, hogy visszaadja azt az izgalmat és hangulatot, amelyet egy igazi kaszinó nyújtana. Az élő osztós játékok például lehetővé teszik, hogy a játékosok valós időben kapcsolódjanak be, ahol egy valódi krupié vezeti a játékot. A képernyőn keresztül átélhetjük ugyanazt az adrenalint, amit a kaszinóasztalok mellett éreznénk.
A modern technológia és a valódi kaszinó élmény találkozása
A modern technológia fejlődése lehetővé tette, hogy az online kaszinók egyre autentikusabb élményt nyújtsanak, és a Cazeus kaszinó az élvonalban van ezen a téren. Az oldal fejlesztői gondosan ügyeltek arra, hogy a játékosok ne csak egyszerűen részt vegyenek a játékokban, hanem átéljék azt az izgalmat, amelyet a hagyományos kaszinók nyújtanak. Az élő osztós játékok forradalmasították az online kaszinók világát, hiszen a játékosok valós időben kommunikálhatnak az osztóval és más játékosokkal is, így egy virtuális közösség alakul ki, amely emlékeztet a hagyományos kaszinók pezsgő világára.
A Cazeus kaszinó középpontjában a játékosok állnak
A Cazeus kaszinó egyik legnagyobb erénye, hogy a játékosokat mindig a középpontba helyezi. Az oldal különféle játékokat kínál, amelyek mind úgy lettek kialakítva, hogy a játékosok számára izgalmas és autentikus kaszinóélményt nyújtsanak. Az oldalon található nyerőgépek és asztali játékok mindegyike modern grafikával és realisztikus hanghatásokkal rendelkezik, amelyek segítenek elmerülni a kaszinóvilág varázslatos légkörében. Nem kell messzire utaznunk, hogy részesüljünk ebben az élményben, hiszen a Cazeus segítségével az otthonunk kényelméből élvezhetjük mindezt.
A nagykanizsai rendőrök befejezték a nyomozást azzal a férfival szemben, aki gázpisztollyal ijesztegette a szomszédját.
Bejelentés érkezett a rendőrségre augusztus 22-én, hogy Nagykanizsán, a Takarék utcában valaki egy lövést adott le.
Kiderült, hogy egy fügefa járdára nyúló ágai miatt kialakult szomszédvita fajult el annyira, hogy egyikük egy gáz-riasztó fegyverrel a levegőbe lőtt.
Szerencsére senki nem sérült meg.
A rendőrök az 59 éves helyi férfit előállították a Nagykanizsai Rendőrkapitányságra és felfegyverkezve elkövetett garázdaság bűntett miatt kihallgatták.
A nyomozók az eljárást a napokban befejezték és az iratokat megküldték az ügyészségnek – tudatta a Rendőrség honlapján a Zala Vármegyei Rendőr-főkapitányság. (Fotó: police.hu)
Október 11-én tartotta alakuló ülését Eszteregnye Község Önkormányzata.
A képviselő – testület tagjai: Szilágyi Zoltán polgármester Horváth Attila alpolgármester Baliné Imre Erika képviselő Németh – Simon Tamara képviselő Varga Szabolcs képviselő.
Három pedagógusgenerációt köszöntöttek csütörtökön délután Nagykanizsán a Medgyaszay Házban.
Az esemény résztvevői a pályakezdő, nyugállományba vonuló és díszdiplomás tanárokat, óvodapedagógusokat ünnepelték.
(Fotó: Kanizsa Médiaház)
A polgármesteri köszöntőt követően összesen tizenkét pedagógus tette le a tanári esküjét, akik frissdiplomásként idén kezdik a munkát.
A nyugalmazott tanárokat és óvónőket egyesével szólították a színpadra, ahol oklevelet vehettek át oktató-nevelő munkájuk elismeréseként.
Azokat, akik már nyugállományba vonultak, ám évtizedekkel ezelőtt kezdték a munkát, díszdiplomával ismerték el – számolt be az eseményről a Kanizsa Médiaház.
Egyáltalán nem túlzás, ha azt állítjuk, hogy a futás soha nem volt még ilyen népszerű, mint napjainkban. Sikerének egyik titka, hogy roppant egyszerűen, szinte bármikor elkezdhető, rugalmas időben végezhető, valamint kortól, földrajzi és anyagi helyzettől függetlenül mindenki számára elérhető. Mindig van hol futni: a lakóhely közeli futópályán, erdőben, tó mellett vagy jobb híján az utcákon, rakpartokon és a fitnesztermekben. Elég egy pár futócipő, sportos öltözet, esetleg néhány társ és némi elszántság, és meg is van a heti aktív program.
A hétköznapi ember úgy fut, ahogyan tud: nem versenyez és szereti közösségi élményként megélni a futás élményét. Motivációja számtalan lehet, a mozgásigénytől kezdve az áhított fogyásig, a túlzott munkatempó ellensúlyozásától a tökéletes relax élményig. A hatalmas kezdeti lendület azonban gyakorta elfogy, és a vágyott célok sem mindig teljesülnek. Vajon honnan lehet erőt meríteni az ilyen esetekben? Hogyan csinálják, milyen módszerekkel érik el és tartják meg magas mentális és fizikai erejüket a profik?
Izgalmas, sok kulisszatitkot eláruló interjúnkban Lubics Szilvia hosszútávfutó, a 275 kilométeres, hat szakaszból álló Grand to Grand sivatagi ultramaraton 2024. évi győztese, a Spartathlon háromszoros, az Ultrabalaton kétszeres győztese, a Magyar Becsület Rend kitüntetettje, sokszoros magyar bajnok vall őszintén holtpontjairól, motivációjáról, edzéstervéről és az önismeret rendkívüli fontosságáról:
Sokan azért kezdenek el hosszabbakat futni, mert valamilyen fordulópont történik az életükben és ezt így próbálják meg feldolgozni mentálisan. 28 évesen kezdtél el futni. Téged akkor mi vezetett el a futáshoz?
Nekem semmi nagy változás nem volt akkor az életemben. Az egyetem elvégzése után már sokat sportoltam, elsősorban csoportos edzésekre jártam. A gyerekek születése után ez elmaradt, mert az edzések időpontjai valahogy nem voltak összeegyeztethetőek a kisgyerekes léttel. Viszont futni bármikor lehetett, ezért esett a választás erre a sportra.
Amikor kezdő futó voltál, akkor voltak olyan tipikus futó hibák, amelyeket elkövettél? Melyek voltak ezek? Ki vagy mi segített ezeket kijavítani?
Igazából zökkenőmentesen váltam futóvá. Már a kezdeti lépéseknél sem jelentett problémát 10 kilométer lefutása. Egyébként apránként növeltem a távot, nem voltak problémáim.
Nincsen sok fiatal ultrafutó, ez szerinted miért van? Esetleg azért, mert fejben meg kell érni ezekre a távokra, kihívásokra?
Egyre több a fiatal ultrás, de valóban a hosszabb távok felé inkább idősebb korban fordulnak az emberek, amikor már a tempó kevésbé fejleszthető az állóképességgel szemben. Nem jelenteném ki, hogy fiatalon nem lehet fejben kész erre valaki, de talán idősebb korban ez már jobban megy.
(Fotó: Lubics Szilvia – Facebook)
Az ultrafutás során 20-36 órát is ’egyedül’ van a futó a vállalt távon. Ezalatt nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megpróbáltatik. Hogyan készülsz mentálisan egy-egy hosszabb távú versenyre? Amikor mélyponton vagy, akkor mire koncentrálsz vagy mivel tudod motiválni magad?
Ha jönnek a holtpontok, az segít, hogy tudom, hogy túl leszek rajta. Rengeteg tapasztalatom van, így tudom, hogy előbb-utóbb jobban leszek, addig pedig menni kell tovább. Minden versenyen van olyan, hogy gyengének érzed magad, vagy fáj itt-ott, ilyenkor én arra gondolok, hogy mindenki ezt éli át, végül csak az számít, ki az, aki nem adja fel. A versenyekbe nagyon sok munkát teszek, így az is motivál, hogy azt nem hagyhatom veszni. Minden egyes nagyobb versenyre készülök mentálisan is, részletesen végig gondolom előre, mi fog rám, milyen problémáim fognak felmerülni, és hogyan kezelem majd őket.
Motivációs előadóként is gyakran meghívnak eseményekre, hiszen olyan teljesítményeket vittél véghez a sportágadban, amelyek világszinten is egyedülállóak. Sportemberként a hétköznapok emberének milyen tanácsot tudsz adni, amelyet a mindennapi életükben is jól tudnak alkalmazni az önmotivációhoz, a céljaik elérése érdekében?
Azt gondolom, hogy az a mentális hozzáállás, amivel én készülök, majd végigcsinálom a versenyeket, nem csak a sportteljesítményeknél működik, hanem az élet bármely területén felállított célok esetében is. Mindig beszélek a megfelelő célok kitűzéséről, a nehézségekből való kilábalási technikáimról, mindezt a saját példáimmal bemutatva.
(Fotó: archív)
Van valami meghatározott rituáléd a futóversenyek előtt? Esetleg van-e valamilyen kabalád, amit mindig magaddal viszel?
Minden versenyre lelkiismeretesen készülök, de különösebb rituáléim nincsenek. A kabalám a kis plüss vizslám, aki bejárta velem az utóbbi években a világot, a sivatagoktól az Antarktiszig.
Régebben úgy tudom, hogy nem volt edződ, hanem magadnak írtad az edzéstervet. Ma már edzővel dolgozol. Ki ő és milyen szempontok alapján választottad? Milyen egy számodra ideális edző?
A kezdetek után bő hét évig csak egyedül futottam, aztán közel tíz éven át volt edzőm. 2021 óta egyedül készülök, bár az idei fő versenyemnél van egy edző, akivel rendszeresen átbeszéljük a dolgokat. Elég jól ismerem már magam, végeztem edzőképzést, van is egy kis futócsapatom is. Az utóbbi időben nem érzem arra az igényt, hogy irányítsanak, most is inkább egy olyan emberre volt szükségem, akivel megbeszélhetem a felmerülő problémáimat. Hozzáteszem a korábbi edzőimnek ebben nagy szerepe van, sokat tanultam tőlük is, de bő húsz éves sportmúlttal szerintem jól össze tudom rakni a felkészülésemet.
Ma már neked is vannak futó tanítványaid, az 2024-es Ultrabalaton versenyen is jelen volt néhányuk. Hány tanítványt vállalsz és mi szerint választod ki a futókat? Hogyan fejleszted a tanítványaidat, vannak-e mindenkinél bevált módszereid?
Jelenleg tíz tanítványom van, ennyi emberrel tudok lelkiismeretesen dolgozni. Nem kötöm eredményekhez a csapatba kerülést, talán csak a szorgalomhoz. Jelenleg mindenki hosszú ideje a csapatban van. Alapvetően a legfontosabb számomra a bizalom és a lelkiismeretes munka. Hamar kiderül, ha valaki csak nagy célokat tűz ki, de túl sok a kifogása az edzések elvégzésekor. Ilyenkor én őszinte vagyok és megmondom, hogy esetében nincs rám szükség. Mindenki amatőr sportoló, más-más lehetőségekkel, családi körülményekkel, hiába készül több futóm is ugyanarra a versenyre más tervet kapnak, mert más szinten vannak és mások a lehetőségeik edzésidő és regeneráció terén is.
(Fotó: archív)
Kevesen tudják rólad, de hosszú ideje vegetariánus vagy, mert nem szereted a húst. Milyen ételeket eszel a mindennapokon, hogy formában tartsd magad, illetve hogyan táplálkozol egy-egy ultra verseny közben?
20 éves korom óta vegetáriánus vagyok. Rövid ideig próbálkoztam egy sérülés miatt a vegán táplálkozással, de nekem nem működött. Tejterméket és tojást is fogyasztok. A megfelelő tápanyagbevitelre odafigyelek. A fehérjebevitelt turmixokkal egészítem ki.
Egy ultrafutónak sokféle tápanyagra és vitaminra van szüksége, te milyen táplálékkiegészítőket szedsz? Van olyan, amit kifejezetten a versenyek előtt veszel be?
Magnéziumot és C vitamint szedek napi szinten, ősztől nyárig pedig D vitamint is. Ezen kívül a nagyobb versenyek előtt 2-3 hónapig multivitamin készítményt. Azért, hogy jobban bírjam a terhelést, a Novo C készítményeit választottam.
Végezetül megkérdezem, hogy ennyi tapasztalattal milyen 3 fontos tanácsot adnál felnőtt kezdő futóknak?
Sétálni nem szégyen, ne rohanj! – Ha nem megy a folyamatos futás, nyugodtan válts gyaloglásra, majd ha újra normalizálódik a légzésed, kezdj el újra kocogni. A futásban gyorsan lehet fejlődni, hamarosan azon veszed észre majd magad, hogy megvan az első lefutott 5 kilométered.
Mindenképpen ruházz be egy jó futócipőre, amit direkt erre specializálódott boltban vásárolsz. Sok sérülésnek a rossz cipőválasztás az oka.
Figyelj a regenerációra, iktass be pihenőnapokat és időnként keresztedzéseket: úszás, jóga, kerékpározás.
Szilvi fenti tanácsaival a kezdő és a haladó futók számára is utat mutat, egy fittebb, tudatosabb és egészségesebb életmód felé. Mentális erejét a reális célkitűzés, a részletes előre tervezés, a sok belefektetett célirányos munka is adja, amely motivációként hajtja előre. Még az sem tántorítja el, hogy tudja, lesznek nehézségek – de érzi, hogy azokon, ha nem áll meg, akkor előbb-utóbb túllendül. Tanácsaiból erőt meríthet a hétköznapok embere is és segíthetnek vágyott céljaink elérésében a futásban és az élet más területein is. (x)
A Belügyminisztérium adatai szerint jelenleg 300 csecsemő vár kórházakban szerte az országban arra, hogy valaki hazavigye.
A intézményekben fizikai és egészségügyi szempontból biztonságban vannak a picik, az érzelmi és szociális szükségleteik viszont kielégületlenek. Ebben az életkorban viszont minden nap számít, életre szóló sérüléseket szenvednek azoktól a korai élményektől, amikor megtapasztalják, ők a világnak nem fontosak.
A Nevetnikék Alapítvány arra szeretné felhívni a figyelmet, hogy ez a valóságban sokkal több gyermeket érint.
A szakma hospitalizációnak nevezi, amikor a gyermek életében nincs olyan személy, akihez kötődhetne, és emiatt a viselkedése megváltozik. Az elszakadást követő első órákban a csecsemők vigasztalhatatlan sírással jelzik, mennyire magányosak. Később megtanulják, hogy senki sem fog reagálni a jelzésükre.
Ez a jelenség akkor is mutatkozik, amikor kórházi kezelés miatt tartózkodnak bent a picik hetekig vagy hónapokig, és a szülők nem tudnak mellettük lenni. Az ok főként a kórház és a lakhely közti nagy távolság: a szociális helyzetükből fakadóan sokan a mindennapos látogatást emiatt nem tudják megoldani, legyen szó akár csak pár napos kisbabáról.
A Pécsi Gyermekklinikán a Nevetnikék Alapítvány önkéntesei az elmúlt egy évben több mint száz, hat év alatti gyermekkel foglalkoztak, akik mellett nem tudtak ott lenni a szülők. Van olyan kórházban ragadt kisgyermek, aki a betegsége okán tartózkodik bent évek óta, az állapota viszont nem indokolná az ágyban fekvést. A kórházban azonban nincs másra lehetőség, így a mozgás- és kognitív fejlődésük erősen visszamaradottá válik.
Azok a gyermekek, akik több mint egy hetet töltenek bent egyedül, állandó látogatót kapnak a Nevetnikék Alapítvány egyik önkéntesének személyében a szorosabb kötődés kialakulása érdekében. Az Alapítvány gondoskodik a folyamatos utánpótlásról, az önkéntesek mentálhigiénéjéről és a kórházzal való kapcsolattartásról.
Az elmúlt időszakban az ország különböző pontjairól jelentkeztek önkéntesek, viszont a Nevetnikék Alapítvány csak a dél-dunántúli régió kórházaival áll kapcsolatban.
A Nevetnikék önkéntesei 16 éve foglalkoznak ezekkel a gyerekekkel országosan egyedülálló módon. A probléma mielőbbi megoldásának érdekében a Nevetnikék Alapítvány most beleállt, hogy összegyűjti a lelkes önkéntes jelentkezőket a dél-dunántúli régión kívül is.
Kifejezetten olyan embereket, akik rendszerszinten, szervezeti szinten szeretnének segíteni a probléma megoldásában. Módszertani Központként tudják menedzselni egy országos hálózat kialakítását, hogy minden magára hagyott csecsemő megtapasztalja a kórházban a szeretetet. (Részletek: nevetnikek.hu)
Az online kaszinók világa Magyarországon gyorsan fejlődik, egyre több lehetőséget kínálva a játékosok számára. De melyik platform a legjobb a magyar kaszinójátékokhoz?Fedezd fel a legjobb online kaszinókat, amelyek kifejezetten a magyar játékosokat szolgálják ki. Ez a felülvizsgálat a játékokat, a bónuszokat, a fizetési lehetőségeket és az általános játékélményt mutatja be.
Fő Szempontok a Választáshoz
A legjobb online kaszinó kiválasztása több tényező figyelembevételét igényli. Ezek közé tartozik a játékválaszték, a bónuszok, a fizetési lehetőségek, az ügyfélszolgálat, valamint a magyar nyelvi támogatás. Egy olyan platform, amely ezeken a területeken kiemelkedő teljesítményt nyújt, jobb játékélményt garantál. A Magyar.casino oldalon részletes útmutatót talál a legjobb magyar online kaszinókról.
Játékválaszték
Minden sikeres online kaszinónak változatos játékkínálattal kell rendelkeznie. A magyar játékosok szeretik a klasszikus játékokat, mint a blackjack és a rulett, valamint a modern video slotokat és az élő osztós lehetőségeket. A legjobb platformok több ezer játékot kínálnak olyan elismert szolgáltatóktól, mint a NetEnt, Microgaming és Evolution Gaming.
Bónuszok és Promóciók
A bónuszok fontos szerepet játszanak a játékélmény javításában. Számos magyar online kaszinó nagylelkű üdvözlő bónuszokat, ingyenes pörgetéseket és hűségpromóciókat kínál. Érdemes összehasonlítani ezeket az ajánlatokat, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki a játékból.
Fizetési Lehetőségek
A kényelmes fizetési módok alapvetőek a zavartalan játékhoz. Fontos, hogy olyan kaszinót válassz, amely támogatja a magyar forintot, és számos befizetési és kifizetési lehetőséget kínál. A legnépszerűbb módszerek közé tartoznak a hitelkártyák, az e-pénztárcák és a banki átutalások.
Ügyfélszolgálat
A megbízható ügyfélszolgálat segít gyorsan megoldani az esetleges problémákat. A legjobb kaszinók többféle elérhetőséget kínálnak, mint például élő chat, e-mail és telefonos támogatás. A magyar nyelvű ügyfélszolgálat különösen előnyös lehet a helyi játékosok számára.
A Legjobb Online Kaszinók Magyar Játékosok Számára
1. IviBet Casino
Az IviBet Casino a magyar játékosok egyik legkedveltebb választása. Több mint 2000 játékot kínál, beleértve a slotokat és az élő osztós játékokat is. A platform versenyképes bónuszokkal és promóciókkal vonzza a játékosokat, amelyek növelik az elköteleződést. A felhasználóbarát felület és a magyar nyelvű támogatás tovább erősíti a népszerűségét.
2. Hell Spin Casino
A Hell Spin Casino az egyik legnagyobb játékkínálattal rendelkezik. Mobilalkalmazása intuitív, így útközben is könnyedén játszhatsz. Hűségprogramja különféle jutalmakat kínál a rendszeres játékosoknak. Egyetlen hátránya a navigáció, amely lehetne könnyebben kezelhető is.
3. Zet Casino
A Zet Casino egy újabb szereplő a piacon, de máris több mint 2000 játékkal rendelkezik. Magyar nyelvi támogatással és gyors ügyfélszolgálattal rendelkezik, ami vonzóvá teszi. A platform a legjobb szolgáltatókkal dolgozik együtt, biztosítva a változatos játékkínálatot és a gyors ügyfélszolgálatot.
4. Malina Casino
A Malina Casino több mint 7300 slotjátékkal és 180 élő osztós játékkal büszkélkedhet. Az új játékosokat üdvözlő bónusza, amely akár 500 euróig terjed, plusz 200 ingyenes pörgetést is kínál, vonzó lehetőség. A VIP program és a változatos fizetési módok tovább növelik a kaszinó értékét.
5. Wildsino Casino
A Wildsino Casino hatalmas, több mint 10 500 slotjátékkal rendelkezik, valamint 280 élő osztós játékot kínál. Üdvözlő bónusza 100%-os, akár 500 euróig, plusz 200 ingyenes pörgetést tartalmaz. Különböző fizetési lehetőségekkel és gyors ügyfélszolgálattal is rendelkezik, ami növeli a játékosok élményét.
Miért Érdemes Magyar Online Kaszinókban Játszani?
A magyar online kaszinók számos előnnyel rendelkeznek a helyi játékosok számára, többek között:
Nyelvi Támogatás: Számos platform biztosít magyar nyelvű szolgáltatást, így könnyebbé válik a navigáció.
Személyre Szabott Bónuszok: A bónuszok gyakran kifejezetten a magyar játékosok igényeihez igazodnak.
Biztonságos Játékkörnyezet: Az engedéllyel rendelkező kaszinók biztonságos játékteret nyújtanak, védelmet biztosítva a csalások ellen.
Az olyan oldalak, mint a magyar.casino, különös figyelmet fordítanak arra, hogy a kaszinók megfeleljenek a magyar játékosok igényeinek, valamint a helyi szabályozásoknak. Könnyebb lesz megtalálni a megfelelő kaszinót az Ön számára, ha figyelembe veszi ezeket a tényezőket.
A Te Kapud az Izgalmas Játékok Világába
A megfelelő online kaszinó kiválasztása jelentősen növeli a játékélményt. Ha figyelembe veszed a bónuszokat, a fizetési lehetőségeket és az ügyfélszolgálatot, megtalálhatod az ideális online kaszinót Magyarországon. Szánjon időt arra, hogy felfedezze az online kaszinók világát!
Az ünnepélyes eseményt kedd reggel tartották a fürdővárosban, ahol Czirákiné Pakulár Judit polgármester és a képviselő-testület tagjai is letették esküjüket, valamint megválasztották az alpolgármestert, aki Czimondor Nándor lett.
(Fotó: Kanizsa Médiaház. Balról az első sorban a második Czirákiné Pakulár Judit Zalakaros független polgármestere )
Az ünnepélyes alakuló ülés a törvényi előírásoknak megfelelően zajlott, így az új testület és az érdeklődők is hallhatták egyebek mellett a Helyi Választási Bizottság beszámolóját.
A választás hétvégéje izgalmas volt a fürdővárosban, hiszen Novák Ferenc 14 évig töltötte be a polgármesteri tisztséget, nagy tiszteletnek örvendett, így kihívójával, Czirákiné Pakulár Judittal szinte fej fej mellett haladtak június 9-én a voksolások tekintetében – számolt be a Kanizsa Médiaház.
A férfi műhelyében a pénzügyőrök és a Járműipari Forgalmazók Szellemi Tulajdonvédelmi Szakmai Egyesületének képviselője 2023. június 28-án ellenőrzést tartott, melynek során a hamis eszközök és szoftverek lefoglalásra kerültek.
(A fotó illusztráció. nav.gov.hu médiaszerver)
A férfi a szoftverek jogszerű használatához szükséges szerzői jogdíjat nem fizette meg, beszerzésükről hiteles dokumentumot bemutatni nem tudott, a szoftvereket, valamint a formatervezési mintaoltalom alatt álló autódiagnosztikai eszközöket viszont sajátjaként ismerte el.
Az ellenőrzés során lefoglalt termékek hamisítványok, amelyek a szerzői jog és az iparjogvédelmi jog tulajdonosainak engedélye, beleegyezése nélkül kerültek előállításra.
A jogtulajdonosnak okozott összesen 1 319 000 Ft vagyoni hátrányból a gyanúsított 500 000 Ft-ot megtérített és vállalta a hiányzó összeg megfizetését is.
A Zalaegerszegi Járási Ügyészség a törvényi feltételek fennállására tekintettel, a férfivel szemben nagyobb vagyoni hátrányt okozva elkövetett szerzői vagy szerzői joghoz kapcsolódó jogok megsértése bűntette és iparjogvédelmi jogok megsértése vétsége miatt lehetőséget látott az eljárás közvetítői eljárásra utalására.
E jogintézmény keretében az elkövető és a felek közötti megállapodás révén a teljes vagyoni hátrány megtérítése esetén lehetőség nyílik arra, hogy az elkövető a büntetőjogi felelősség alól mentesüljön – tudatta honlapunkkal dr. Jánky Judit, a Zala Vármegyei Főügyészség ügyésze, sajtószóvivője.
(x) Ahogy öregszünk, az egészségünk is egyre jobban leromlik, az immunrendszerünk gyengül, a fizikai erőnlétünk csökken, ezáltal a betegségekre is fogékonyabbak leszünk.
Ezért különösen fontos, hogy odafigyeljünk magunkra, erősítsük az immunrendszerünket, ezáltal minél tovább fittek és életerősek maradjunk. Mindez pedig nem is olyan nehéz, hiszen csak néhány alapvető dolgot kell betartani.
Vitaminpótlás
Ma már sajnos nem állja meg a helyét az a kijelentés, miszerint az egészséges táplálkozással a szervezetünk vitaminigényét is fedezzük. A mai élelmiszerek hasznos tápanyagtartalma sajnos sokkal alacsonyabb, pláne az import terményeké és az ipari körülmények közt nevelt állatok húsáé.
Ezért érdemes valamiképp pótolni, például a Myrobalan vitaminkészítményei segítségével. A tibeti kapszulákat gyártó cég webshopjában ugyanis ilyen termékek is elérhetőek.
Ha már vitamint szedünk, célszerű jól hasznosuló, nagy dózisú formulákat tartalmazó étrend-kiegészítőket választani.
Rendszeres testmozgás
A legtöbb idős ember ott hibázik, hogy minimalizálja a mozgást, és a korára hivatkozva mindenféle aktivitást kerül. Ezzel viszont csak árt magának, ugyanis az ülő életmód minden korban káros, időseknél pedig gyorsan fizikai leépüléshez vezet, ahonnan már nincs visszaút.
Persze érthető, hogy ilyenkor már azért fáj itt-ott, nem hajlik úgy a derekunk, és nem vagyunk már olyan gyorsak sem, mint húszévesen, de nem is az a cél, hogy a végletekig hajtsuk magunkat.
Találjunk olyan mozgásformát, ami ugyan kimozdít egy kicsit a komfortzónánkból, de mégis örömmel űzzük. Az idősek körében nagy népszerűségnek örvend például a senior tánc, a nordic walking vagy a csoportos túrázás.
Ezek ráadásul olyan tevékenységek, amiket másokkal együtt lehet végezni, így még a szociális életre is jó hatással vannak, hiszen barátokat szerezhetünk, kivédve ezzel az elszigeteltség és a magány érzését.
Viszont ezeken kívül is érdemes minden nap mozogni valamennyit, például kertészkedni, autó helyett gyalog vagy kerékpárral menni a közeli boltba, vagy akár kocogni egy kicsit.
Egészséges étkezés
Az étrend szerepe az egészség szempontjából elengedhetetlen. A táplálékból nyeri ugyanis a testünk az energiát, amit aztán felhasznál a működéshez. Éppen ezért egyáltalán nem mindegy, hogy mivel tápláljuk a szervezetünket.
Manapság sajnos sokan elcsábulnak a feldogozott élelmiszerek, gyorsételek, kész vagy félkész ételek irányába, és nem gondolnak arra, hogy ezek mennyi káros adalékanyagot (mesterséges színezékek, ízfokozók, aromák stb.) tartalmaznak, hasznos tápanyagot viszont annál kevesebbet.
Az egészségtelen étkezés pedig különféle betegségek, túlsúly és vitaminhiány kialakulásához vezet, ami időskorban sokkal nagyobb kockázattal jár. Épp ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk arra, mi kerül a tányérunkra.
Sok-sok zöldség és gyümölcs minden nap, sovány húsok, teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak, és persze napi 2-3 liter ásványvíz fogyasztása lenne optimális.
