A spinning egyre szélesebb tömegeket csábít az edzőterembe

A biciklizés tagadhatatlanul egyre népszerűbbé válik. Amellett, hogy a kerékpár már a nagyvárosokban is egyre kedveltebb közlekedési eszköz, milliók hódolnak a bringás sportoknak. A bringa imádat mára egy olyan edzésformát is életre hívott, amelyre a fitness ipar is egyre több figyelmet fordít. Ez az őrület pedig nem más, mint a Spinning.

A Spinning alapvetően egy állóképesség növelést megcélzó, teremkerékpáros tréning, amely a szabadtéri biciklizést imitálja. A sportág a híres kerékpár versenyző és maratonista Jonathan Goldberg nevéhez köthető, aki saját teremkerékpárt alkotott Johnny G. néven. Eleinte csak a saját garázsában tartott edzéseket barátainak, a 2000-es évekre viszont a módszerére épülő edzésforma hatalmas rajongótábort vonzott.

A mozgásforma iránti érdeklődés azóta is töretlen, s mivel egy igen széles felhasználói réteget lehet vele elérni, ezért ez a fitness létesítményüzemeltetőknek is remek befektetési lehetőség. Hiszen, aki egyszer megtanult biciklizni, sosem felejti el – tartja a mondás. Kortól, nemtől függetlenül rengetegen űzik ezt a sportot, hiszen a kezdők kihívást, míg a profik a versenyre való felkészülés alternatíváját láthatják benne, emellett pedig rekreációs célokra is alkalmazzák. Ráadásul az év ezen időszakában a szabadtéri biciklizés szerelmesei is a beltérbe kényszerülnek az időjárás okozta viszontagságok miatt.

Egy edzőterem szolgáltatásaihoz optimális esetben hozzátartozik a vendégeknek nyújtott szakmai tájékoztatás az egyes eszközök, gépek helyes használatáról. Mivel az edzéstípus középpontjában egy kifejezetten erre a célra tervezett egykerekű teremkerékpár áll, ezért a fókusz ennek a gépnek a helyes beállításán van. Ahhoz, hogy a gépeket használó vendégek megtapasztalják a mozgás örömteliségét és hogy izmaik optimálisan, sérülésmentesen fejlődjenek, elengedhetetlen a nyereg, az ülés, a kormány és a pedálok helyes beállítása. A helyes nyereg beállítás titka, hogy körülbelül a csípő magasságával egy vonalba kell állítani az ülést, ugyanis a láb ebben a magasságban van laza, hajlított helyzetben. Lényeges, hogy az ülés vízszintesen is helyesen legyen beállítva. Akkor megfelelő a beállítás, ha a vendég lábai a talajjal párhuzamosan egymás mellett vannak, a térdei pedig pontosan a pedál felett. A talppárnáknak pedig a pedál központi részén kell feküdniük. A helyes kormány beállítás szintén sarkalatos pont. A túl magasra állított kormány gátolja az intenzív erőkifejtést, így célszerű a kormányt a nyereggel egy vonalba vagy legfeljebb egy-két fokkal feljebb állítani. Ahhoz, hogy edzés közben ne érezzük magunkat kényelmetlenül a gépen, olyan spinning kerékpárt érdemes választani, mint az Impulse ECU7 professzionális kerékpár, mely kifejezetten kényelmes üléssel rendelkezik.

A létesítményüzemeltetők számára a minőségi szaktanácsadáson kívül a gépek kiválasztása, rendszeres ápolása és karbantartása is sarkalatos pont. A Mánia Fitness naprakész tudással rendelkező, folyamatosan képzett szakemberekből álló csapata magas színvonalú, ügyfélközpontú szolgáltatást kínál akár prémium minőségű új, akár felújított és használt fitness és edzőtermi gépekre van igény. Ezen felül lehetőséget biztosítanak a gépek szervizelésére, javítására és karbantartására is

   
loading...