(x) Sajnos manapság már nincs olyan ember, aki valamikor ne szembesült volna valamilyen fájdalommal. Legyen szó hátfájásról vagy nyaki bántalmakról, testünk ilyen jellegű jelzései megkeseríthetik a mindennapjainkat. Pedig sokat tehetünk annak érdekében, hogy a komolyabb betegségeket megelőzzük, ugyanakkor hajlamosak vagyunk ezen átsiklani, amíg az elváltozás, illetve a test egészségének elhanyagolása nem okoz súlyos következményeket. Talán közhelynek tűnhet, hogy az egészségre vigyázni kell, de bizony, nagy igazságot mond, aki ezt hangoztatja. Ennek első lépése a megelőzés, a prevenció, azért mert sokkal könnyebb, mint utólag valamit helyrehozni, ami már meglehetősen rossz állapotba került.
A testünk jelez
Érdemes a fájdalmat nem valami nagyon rossz dolognak felfogni, hanem úgy, mint a testünk jelzéseit. Ezek gyakran felérnek egy riasztással, meg kell tanulni odafigyelni rájuk és értelmezni őket. Mindenki elfoglalt a mindennapokban, mégis erre mindig időt kell szakítani. Kezdve a legegyszerűbb bántalomtól a legfájdalmasabbig. Vegyük például a lapockát! A lapocka fájdalom hátterében általában csak egy rossz mozdulat áll, ám ha huzamosabb ideig fennáll, érdemes szakemberhez fordulni, mert akár egy olyan komoly betegségről is lehet szó, mint a gerincsérv.
A lapocka fájdalom okai
A lapocka bántalmaknak számos oka lehet, a legbanálisabbtól akár súlyos betegségekig. Ami a leggyakrabban fordul elő, hogy egy rossz mozdulat következtében izomhúzódás alakul ki. Ez kis pihenéssel könnyen helyrejön, ugyanakkor ha rendszeresen kiújul, érdemes megvizsgálni a mozdulatainkat, mert lehet, hogy a technikánkkal van a baj, példának okáért egy-egy tornagyakorlat kivitelezése nem tökéletes vagy helytelenül emelünk nehezet. Bár az esetek igen kis hányadában lehet szó törésről vagy gerincsérvről, jó tudni, hogy néha akár ilyen jellegű baj is állhat a háttérben. Vigyázat! Ha levegővételkor szúró fájdalom is fellép a hátban, tüdőgyulladás vagy tüdőembólia sem kizárt. Nem kell mindig a legrosszabbra gondolni, de a lapocka fájdalom remek példája annak, hogy nem szabad ezeket a jelzéseket félvállról venni.
Mi a teendő?
Először természetesen egy alapos kivizsgálás után fel kell állítani a helyes diagnózist. Hosszabb ideje fennálló panaszok esetén az első lépés valószínűleg a háziorvos, aki aztán javaslatot tehet a további kivizsgálásokra. Amikor kiderítjük, hogy pontosan milyen kórral állunk szemben, elkezdődhet a kezelés. Az ilyen jellegű fájdalmak esetén mindenképpen erre szakosodott szakemberek bevonásával lesz hatékony a terápia. A MozgásKlinika szolgáltatásain belül megtalálható a gyógytorna, a manuálterápia és a fizikoterápia, sőt ezek kombinált változatai is. Első lépésként egy mozgásszervi állapotfelmérés után pontosan megállapítható a problémák gyökere, s erre a leghatékonyabb kezelési módot ajánlják. Fontos, hogy olyan szakemberek kezeiben legyünk, akikben teljes mértékben megbízunk. Mivel minden páciens más, sőt minden betegség más, lényeges, hogy személyre szabott kezelésben részesüljünk.