Így ápold a bőrödet télen!
A téli hidegebb időjárás miatt a bőrünk is nagyobb igénybevételnek van kitéve, hiszen az időjárás elemei, mint a szél, a fagyok, a hideg és a száraz levegő mind-mind szárítják és érzékennyé teszik bőrünket. Ezek ellensúlyozására fokozott figyelmet kell fordítanunk bőrünk ápolására.
Hogyan lesz szép a bőrünk télen?
A téli időjárásnak legnagyobb mértékben két testrészünk, a kezünk és az arcunk van leginkább kitéve, hiszen ezek érintkeznek közvetlenül az időjárás kedvezőtlen elemeivel. Sokan csak az arcuk ápolására fordítanak kellő figyelmet, ám ugyanilyen fontos a kéz bőrének megfelelő ápolása is. Kezünkön is érzékeny és vékony a bőr, naponta többször mossuk szappannal, vízzel, melyek éppúgy kiszárítják, mint a szél vagy a hideg. Emiatt ajánlott naponta legalább kétszer, nyugtató hatású kézkrémmel bekenni kezünk bőrét, és emellett óvjuk azt kesztyű viselésével a hidegben.
Másik kiemelt területe a bőrápolásnak télen az arcunk, itt is fokozott körültekintéssel kell eljárnunk, nehogy több kárt okozzunk, mint hasznot. Ha helytelenül járunk el, akkor nem jót teszünk az arcbőrünknek, hanem tovább károsíthatjuk azt. Télen ne használjunk alkoholos arctisztítót és a vízbázisú arckrémek helyett részesítsünk előnyben ilyenkor a zsírosabb, vitaminos arcápolókat. Télen is érvényes, hogy mindenki a saját bőrtípusának megfelelő krémet használjon, ha tanácstalanok vagyunk, kérjük ki kozmetikus szakember véleményét. Nagyon fontos, hogy a reggeli arcápolást minél hamarabb végezzük el, ne közvetlenül indulás előtt, hogy a krémnek legyen ideje felszívódni, ellenkező esetben könnyen fagyási sérüléseket szenvedhet el az arcbőrünk! Nappalra alkalmazzunk kifejezetten téli arcápolásra való arckrémeket, melyek védelmet nyújtanak a káros hatások ellen, éjszakára pedig olyat válasszunk, amelyek regenerálják, nyugtatják arcbőrünket.
Ugyan kevesebb időtartamban, de télen is süt a nap, sőt fénye is rendkívül erős lehet, különösen, ha hóról vagy betonfelületről tükröződik vissza. Éppen ezért télen is használjunk napszemüveget, mely megvédi a szemünk körüli bőrt a hunyorgás okozta ráncok kialakulásától, védi a szemet és a szem körüli érzékeny bőrt is.
Más területek is fontosak
A kéz- és lábápolás mellett fontos, hogy odafigyeljünk a lábfejünk megfelelő ápolására is, igaz ugyan, hogy ez télen nem látszik, de ahhoz, hogy nyárra szép legyen a lábfejünk, sarkunk bőre, érdemes télen is ápolnunk. Esténként kenjük be lábfejünket erre a célra szolgáló zsírosabb krémmel, és rendszeresen távolítsuk a kialakuló bőrkeményedéseket, így puha és ápolt marad a bőrünk.
Bőrünk szépségére nem csak a rákent krémek, hanem a bevitt táplálékot is hatnak, vagyis ha telítetlen zsírsavakban gazdag táplálékot is fogyasztunk a téli időszakban (olajos magvakat, halakat), ezáltal is szebb lesz a bőrünk, hiszen ezek hozzájárulnak a bőrsejtek regenerálódásához.
Hajunk védelme is kiemelt jelentőségű a téli időszakban, fejbőrünk is fokozott igénybevételnek van kitéve ebben az időszakban. A hideg hatására fejbőrünk erei összehúzódnak, ami kevesebb oxigénhez és tápanyaghoz juttatja a hajhagymákat, ez hajhullást, a hajszálak elvékonyodását okozhatja. Fontos a sapka használata, de figyeljünk rá, hogy az ne legyen túl szoros, mert az káros lehet a hajhagymák működésére.
A téli időszakban is fogyasszunk elegendő folyadékot és ne feledkezzünk meg a vitaminbevitelről sem, ezek mind a bőrünkre, mind a hajunk szépségére pozitív hatással vannak.
