Lenmaguria, az élet tánca

Szeptember 26-án (péntek este) 19:00 – 20:45 közös beszélgetéssel egybekötött előadásra SEMSEI ANGELIKÁVAL a LEMangURIA  www.lemanguria.hu Szabadtánc ozgásművészeti Tanoda alapítójával. 

Téma: REZGÉSEK…a gondolat és érzés átalakító ereje…

Belépőjegy nincs, de 500 Ft felajánlást köszönettel elfogadunk.

Szeptember 27-én  (szombaton) 9:00 – 16:00 LEMangURIA egésznapos foglalkozásra, melyet Semsei Angelika tart.

Téma: FELISMERÉSEK…Minden mozdulat tanít a bennünk lévő és a külső világ változásairól…

Hozz magaddal kényelmes ruhát, vizet és ételt.

Az egésznapos foglalkozásra jegyet vásárlók között ajándékba  kisorsolunk ingyenes havi bérletet a következő hétekben kezdődő rendszeres LEMangURIA foglalkozásokra.

LEMangURIA. Ez a tánc maga a csoda!
Bennünk rejlő, cselekvően átélhető oldási lehetőség!
Megéljük, megmozduljuk és változik bennünk valami, ami szinte láthatatlanul, egyszercsak megjelenik az életünkben. Azt vesszük észre: belső átalakulásunk a körülöttünk lévő világban is láthatóvá válik….önmegismerésünkön át egyre jobban érezzük magunkat és e változásunk mindenre kihat…

Minden ember egy CSODA!
Ez a csoda belső képességeink felismerésében gyökerezik.

Szervező: Kárpáti Heni

70-3460868 vagy karpatiheni@gmail.com

Mindkét esemény helyszíne: Rozgonyi út 1/B, Főnix-Ház emeletén

 

Itt van az ősz, itt van újra – 5+1 egészség tanács

Dr. Novák Attila, a BENU patika gyógyszerésze segítségével összegyűjtöttük az ősz legjellemzőbb betegségeit a már talán unalomig ismételt megelőzési módokon túl, hogy ezúttal ne közben keressünk megoldásokat, hanem készüljünk rá tudatosan annak érdekében, hogy minél kevesebbet kelljen utólag gyógyszertárban sorbanállnunk.

Megfázás és nátha

A terjedése nagyban megelőzhető, ha a beteg (gyerek vagy felnőtt) az első, vagy második napon nem megy közösségbe.

A legtipikusabb betegség, melyet sokszor nem is vesznek komolyan. A terjedése nagyban megelőzhető, ha a beteg (gyerek vagy felnőtt) az első, vagy második napon nem megy közösségbe.
Gyógykészítményes megelőzése: immunerősítők, multivitaminok (ősszel is lehet már napi szinten C-vitamint szedni, minél magasabb vitamintartalommal), valamint rendszeres sport.
Ehhez nyúljon, ha már ezt érzi:
láz → láz és fájdalomcsillapítók
köhögés → köhögés típusától függően köptető vagy köhögéscsillapító (vagy a kettő kombinációja)
orrfolyás → orrspray, orrcsepp (mennyiséggel vigyázni, mert túlzott használata káros a nyálkahártyára, és függőséget is okozhat)

tusszentes

Kombinált kezelésükre forró italporok, tabletták, pezsgőtabletták lehetnek segítségünkre, melyek az összes tünet kezelésére alkalmasak.

Légúti betegségek

Kéz a kézben jár a náthával, sokszor szövődményként. (Torokgyulladás, tüdőgyulladás, arcüreggyulladás…)
Megelőzése megegyzik a nátháéval, ha viszont kialakult, akkor jobbára tüneti kezelés lehetséges (pl. torokfájásra szopogató tabletta). Amennyiben súlyosabb tünetek merülnek fel, esetleg már kialakultak szövődmények, már orvosi kontroll szükséges (antibiotikum, fájdalom és lázcsillapító, köhögéscsillapítók).

Influenza

imagesJellemzően „hólabda” szerűen terjed. Ha járvány van, bizony nagyon könnyen áldozatául eshet bárki kortól, nemtől, vagy egészségi állapottól függetlenül. Sokak által vitatott, de kétségkívül a leghatékonyabb megelőzése az oltás. A biztosabb hatás érdekében a vitaminok szedése ebben az esetben is erősen ajánlott.
A sztahanovizmus a legrosszabb influenza idején, nemcsak a terjedés elősegítése miatt. Szigorú ágynyugalom szükséges, hiszen gyakran magától is meggyógyul a beteg. Emellett természetesen a klasszikus lázcsillapító szedése szükséges. Az orvosok mindig elmondják, hogy ifluenza esetében a folyadék pótlása is meghatározó. Víz, tea mindig legyen kéznél.
Amennyiben súlyosabb eset lépne fel, speciális, influenza vírus elleni készítmény szükséges melyhez orvosi javaslat is szükséges már!

Bárányhimlő gyermekeknél

Amikor elindul az iskola/óvoda szinte egyidőben figyelhető meg a bárányhimlős gyerkőcök megjelenése is. Nehéz kivédeni a lappangás miatt, de sosincs elég korán az odafigyelésre. E cseppfertőzés megelőzését első sorban oltással lehet megtenni, ehhez okvetlenül keressék fel orvosukat.
Amikor már megtörtént a fertőzés, figyeljünk oda az esetleg fellépő láz csillapítására, kiütések krémes kezelésére, melyek viszketést csillapító tünetek kezelésére is alkalmasak.
A felnőttek, akik nem estek még át rajta ugyanúgy veszélyeztetettek lehetnek, sőt súlyosabb szövődmények is kialakulhatnak. Az orvost minden esetben vonják be!

Ízületi gyulladás időseknél

Vége a nyárnak, de a mozgásigény még megvan, ráadásul nyakunkon a szüret és az őszi kertmunkák. Meglehetősen triviális a megelőzése: ne erőltessék magukat túlságosan, ha lehet, inkább apránként végezzék a szükséges munkákat. Amennyiben már kialakultak és akuttá váltak az ízületi problémák, célszerű fájdalom és gyulladáscsillapító tablettát szedni, illetve speciális kenőcsök, tapaszok használatával enyhíthetők a tünetek.

Felfázás

images (1)Jellemzően kora ősszel fordul elő először, és egész ősszel/télen megfigyelhető. Bizonyára nehezen állunk át nyári hangulatról, de a közelgő hideg figyelmen kívül hagyása  akár hosszú távon is egészségügyi problémákhoz vezethet. Gyakran lábnál, illetve fenéknél fázunk fel, így a legjobb, ha átgondoltabb öltözetet választunk a napsugarak és a hőérzet ellenére.
Enyhébb felfázás viszonylag egyszerűen kezelhető tőzegáfonya készítményekkel, súlyosabb esetben viszont már antibiotikumos kezelés szükséges.

Az ősz és a tél a fertőző betegségek korszaka, a hűvösebb nyirkosabb idő kedvez a kórokozók terjedésének, de az ősz még allergiaszezon is!

 

+ Allergia

Bármilyen meglepő, még ősszel is van allergia szezon. Erre nem nagyon létezik preventív megoldás, de talán jó tudni, hogy bármikor ki is alakulhat. Ezúttal nemcsak a pollenek, hanem pl. a por allergia is probléma lehet.
Ismert allergia ellenes gyógyszerek, antihisztaminok segítségével ezek mind jól kezelhetőek. Célszerű mellette emelt kálciumbevitelt alkalmazni a jobb hatás érdekében. Tüneti kezelése az ismert és bevált készítmények segítségével lehetséges, mint pl. orrcsepp, orrspray, szemcsepp, kenőcsök

 

Summázva tehát: minél magasabb vitaminbevitel, kiegyensúlyozott mozgás (akár séta), megfelelő öltözet, és a halogatás mellőzése.

 

A legfontosabb, hogy minden esetben keresse fel orvosát, gyógyszerészét!

Fuss Rami gyógyulásáért!

Falunapon, 2014. szeptember 13-án jótékonysági futást rendeznek Szekeres Kati kislányának, Raminak a gyógyulásáért.

„MOZDULJ SZEPETNEK!”

Célunk, hogy egyetlen óra alatt a lehető legtöbb szepetneki, a lehető legtöbb km-t fussa, gyalogolja le! Az összegyűjtött km-eket helyi vállalkozók, magánemberek 100 Ft/km-es áron megvehetik, és az összegyűlt összeget átadjuk Rami családjának.
A nevezési díj jelképes, 14 év alatt 50, felette 100 Ft.
A rendezvény fővédnökének Farkas Ingrid Ironman-t kértük fel.
A Szepetnek Nektek Lesz pályázat segítői frissítőkkel várja a futókat.
Az előre jelentkező vállalkozók neve, logoja felkerül a rajtszámokra. Magánszemélyek a helyszínen fizethetnek hozzájárulást.

Jelentkezzen szeptember 13-án 9:45-től az IKSZT zárt biciklitárolója előtt felállított nevezési asztalnál. A km-ek gyűjtése 10 órától indul!
Fusson, gyalogoljon az egészségéért! Fusson, gyalogoljon Rami egészségéért!

Megunt, de még jó állapotban lévő gyermekjátékait, plüssállatait 200 Ft-os darabáron eladjuk a falunapon. Ha valami megtetszik Ön is megveheti! A játékokat a polgármesteri hivatalban gyűjtjük.

A szervezők

Bringatúra

A Zala 2 Keréken projekt keretén belül meghirdetett, szeptember 5-6-án megrendezésre kerülő kétnapos zalai bringatúrára maradt még néhány hely.

A túrán a részvétel limitált létszámban INGYENES, de előzetes regisztrációhoz kötött. A meghívás tartalmazza a szállást, a csomagszállítást, a túravezetést, orvosi ügyeletet, frissítő állomásokat a túra során és napi háromszori étkezést. A túrázók csomagjait a szervezők szállítják a túrák közben a napi célállomásra. Az utolsó célállomásról az első napi rajt állomásra a túrázókat és csomagjaikat a szervezők visszaszállítják. A túra programját extrém kerékpáros bemutató is színesíti, a helyi értékek megtekintésén túl.

Jelentkezni itt lehet: http://www.zalabringa.hu/vipjelentkezes.php

 

Egy rendkívül súlyos és rettegett megbetegedés előzhető meg a HPV-oltással

Egy rendkívül súlyos és rettegett megbetegedés, az egyik leggyakoribb nőgyógyászati daganatos megbetegedés és halálok előzhető meg a hetedik osztályos lányok ingyenes HPV elleni védőoltással.

Ez egy olyan lehetőség a szülőknek, amellyel élni kell, hiszen a gyermekeik életét menthetik meg.
45 ezer lányt érint az oltás lehetősége, a program 1,2 milliárd forintba kerül.
A védőoltással és a komplex szűrőprogrammal – amennyiben ebben a pedagógusok és a szülők is partnerek – a következő évtizedekben leküzdhetik ezt a megbetegedést Magyarországon. A cél az, hogy minden érintett lány megkapja az oltást, és rendelkezésre is áll az ehhez szükséges oltóanyag-mennyiség – mondta.
Közölte: évente 1450-1500 új méhnyakrákos megbetegedést diagnosztizálnak, és évente mintegy 400 nő hal meg ennek következtében.
A méhnyakrák a 15 és 45 év közötti nők között az elsőszámú halálozási ok Magyarországon.
Magyarországon alapvetően pozitív a hozzáállás a védőoltásokhoz, ezért remélhetőleg sokan veszik igénybe ezt az ingyenes védőoltást is – vélekedett.
Magyarországon eddig még nem volt ilyen oltási metodika, hiszen ezúttal egy kötelezően felajánlandó oltásról van szó, amelynek kampányában elsősorban az iskolák felé irányul a figyelem. A tanév elején a pedagógusok osztják szét az oltással kapcsolatos nyilatkozatokat, amelyeket szeptember 15-ig kell visszaküldeni. Ezt követően, vagyis az első félév elején kaphatják meg a lányok az első oltást, majd fél évvel később a másodikat – magyarázta.
Az iskolai egészségügyi szolgálatok készen állnak a feladatra, és kellő tájékoztatást is tudnak nyújtani az oltásról.
A méhnyakrák ellen az oltás és a szűrések együttesen hatásosak igazán. Az oltásnak alapvetően nincs felső korhatára, bárkinek ajánlott.
Az oltásról Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat a www.antsz.hu/hpv oldalon is nyújt információkat.
A HPV a humán papillomavírus rövidítése. Több mint száz típusa van, és ezek közül legalább 13 okozhat méhnyakrákot. A méhnyakrák-megbetegedések mintegy 70 százalékáért a humán papillomavírusok közül két típus, a 16-os és a 18-as felelős. A felajánlott önkéntes védőoltás, amelyet az állam térítésmentesen biztosít, ezek ellen véd.

 

Nyári egészségtábor: több ezer ember szűrését végezték el

Az idei nyári egészségtáborban kilenc turisztikailag frekventált településen több mint 4500 ember szűrését végezték el egészségügyi szakemberek.

 

Szalai Piroska, a Nemzetgazdasági Minisztérium női foglalkoztatás javításáért felelős volt miniszteri biztosa arról beszélt, hogy a program különleges, mert a táborlakók olyan egészségügyi dolgozók, akik nem a szabadságukat töltik, hanem dolgoznak. Hangsúlyozta, a szűrőprogram azért is fontos, mert komoly népegészségügyi gond a dohányzás, az elhízás és a daganatos betegségek. A nőknél a 45-65 év közötti korosztály emlőszűrése kiemelt feladat, hiszen az emlő daganatos megbetegedésében elhunytak száma Magyarországon, az ingyenes szűrési lehetőségek ellenére magasabb, mint az uniós átlag.
Szabó Enikő helyettes országos tisztifőorvos elmondta, az Emberi Erőforrások Minisztériuma kezdeményezésére tavaly indult nyári egészségtábor célja, hogy a szűrőprogramokat közelebb vigye a lakossághoz. Ezekre idén több mint 4500-an jelentkeztek, akik közül tíz esetben állapítottak meg valamilyen problémát, illetve javasolták további szűrések elvégzését. Akadtak visszatérők is, például fiatalok egy csoportja, akik tavaly együtt kértek tanácsot a dohányzásról való leszokáshoz, idén pedig beszámoltak az eredményeikről. Egy ember az életét köszönte meg, mivel egy tavalyi anyajegyszűrés során sikerült időben fényt deríteni a betegségére.
Hebling Zsolt, Alsóőrs független polgármestere szerint pozitívan fogadták az emberek, hogy strandolás közben magas színvonalú szűrési programokon is részt vehettek, elkerülve a szakrendelők előtti várakozást.
Balázs Árpád, Siófok fideszes polgármestere, aki maga is részt vett a szűréseken, elmondta: tapasztalata szerint a sétáló emberek egyfajta programként fogták fel a Balaton partjára kitelepült szűréseken való részvételt, és élvezték, hogy a nyári szabadságuk ideje alatt az egészségükkel is foglalkozhatnak. Lehet úgy is egészségügyi ellátást biztosítani, hogy az felérjen egy szívesen vállalt szabadidős tevékenységgel – tette hozzá.
A július 18-án indult nyári egészségtábor Agárd után a Balatonnál – a Veszprém megyei Alsóörsön, Csopakon, Balatonfüreden, a Zala megyei Keszthelyen, a Somogy megyei Fonyódon, Balatonbogláron, Balatonföldváron és Siófokon folytatódott. A szolgáltatások között emlőszűrés, testtömegindex-mérés, a dohányzásról leszoktatást segítő tanácsok, az egészséges táplálkozást szolgáló tippek és anyajegyszűrés segítette a lakosságot.
A nyári egészségtábort több mint 12 szervezet, illetve önkormányzat összefogásával és támogatásával, szponzorok segítségével és állami finanszírozással, összesen 32 millió forintból valósították meg. Amennyiben lesz rá forrás, a program jövőre is folytatódik. (MTI)

1 7 8 9